Como crear células Matusalénicas uno mismo.

Como comprender la gran “Dieta Edénica”, 

“La verdadera Alimentación Celular”
“La dieta de los zafiros, brillantes, esmeraldas, rubíes y diamantes”
y la “Alimentación de los dioses”.

Para obesos, enfermos, agotados, y todos los que se creen sanos.

Puede parecerle un escrito largo de leer, pero vera lo importante que es para ud. y su salud.
Creemos comer sano, pero todos morimos muy jóvenes, por tener una pésima nutrición. 

Las células, están compuestas de miles de químicas diferentes, unas 100.000; y solo una hoja de
cualquier árbol, verdura o fruta; contiene de 5.000 a 8.000 macroquímicas.
De las microquímicas, poco se sabe, pero ya hay científicos que dicen ser, más de 500.000, a
1.000.000, otros van por más.
Nos parece exagerado, aunque en la realidad, no lo es. Cada año, aumentan los números. 
Son usados por nuestras pequeñas células. Hay cientos de funciones con estos pequeñísimos micro
elementos. 
Si, un solo gen, produce de 7 a 8 proteínas, (más de 150.000 a 235.000 proteínas entre todos), no
son de extrañar estos cálculos.
Nunca podríamos cambiar nuestros hábitos, costumbres, tradiciones, dietas, si no comprendemos a
fondo lo nuevo. Y es la predisposición que debemos tener aquí.

El hambre: Cuando uno estudia los mecanismos del hambre, descubre que ella solo aparece, cuando
hay necesidades y carencias, de químicas y microquímicas.
Hay un urgente pedido de reposiciones de estas químicas tan variadas, y de cientos de miles, de
otros micros elementos.
Todos son diferentes, y todos necesitan ser usados normalmente, por unas, 60 - 70 billones de
células. Todos los días.
Las células son seres independientes entre si, con vida propia, participando en un todo.
Hay que imaginar, que en el planeta por Ej., somos unos 7.000 millones de seres humanos, lo que
daría, (si las células del cuerpo fuesen humanos), la cantidad de unos 10.000 mundos como el
nuestro. ¡¡Solo en nuestro cuerpo, hay células para unos 10.000 planetas!! 
Son muchísimas células las que debemos alimentar en nuestro cuerpo.
Una gran responsabilidad. Y debemos darle lo requerido a diario. A cada una de ellas. 
¿Lo hacemos normalmente? ¡NO!
Cuando están carentes, solo pedirán, más y más. Con hambre o inclusive compulsión. 

El apetito, hambre, o compulsión, son demostración de una imperiosa, y casi urgente carencia total.
No pueden esperar mucho tiempo, ni muchas horas, sin reponer lo que necesitan.
Lo que han perdido, y ya han usado, se elimino. Y hay que reponerlo lo antes posible.
No es el deseo por comer, solo un vació en el estómago, o una sensación de querer comida, es
mucho más. Es la reposición de miles de carencias.
La boca solo fue creada para la introducción de químicas. No solo para sentir sabores.
El sabor, es para tener la facilidad, de introducir los alimentos que contienen lo requerido.
Por esto, el guiar nuestra alimentación, pensando solo en el sabor, lo rico, lo sabroso,… se
transforman en un enemigo.
El sabor, nos hace comer, solo lo que nos atrae por su aspecto, color, dulzura, etc. Rechazamos lo
amargo, tan útil.
Hemos dejado de pensar en los requerimientos celulares. Deberíamos volver a lo natural, y crudo en
lo posible.
Solo en los alimentos naturales, están todos los elementos que nos piden las células.

El Fuego, que nos parece inofensivo, destruye las encimas, así como la mayoría de las químicas y
micros elementos útiles.
Se destruyen en un calor de 42º - 50º. Y, se usan más de, 2360 encimas en el organismo.
Son tan necesarias como los nutrientes. En todos los alimentos del Supermercado, (donde todo fue
procesado, a más de 200º - 300º), no se encuentran las maravillosas encimas. Observemos un
Kiosco, y no encontraremos ni un solo “alimento rentable”, químicamente.
Todos los alimentos tratados con fuego, son en realidad, alimentos sin alimento.
Sirven solo para engordar. Toda la humanidad sufre carencias con ellos.
Si comemos algo "vivo", es decir verduras y frutas, comeremos lo que contiene la gran cantidad de
necesidades celulares. (Pida artículo sobre El Fuego).
Veamos este tema, porque la vida es demasiado importante, para vivirla enfermos, para envejecer, o
morir jóvenes.
Si ya sabemos que debemos comer cosas vivas, y que solo ahí las encontraremos,
¿Como lo haremos?
¿Como hago para comer frutas y verduras, y a la vez, combinar lo que me gusta, lo que ya mi
cerebro ha grabado, y hecho durante toda una vida, comiendo mal?
¿Es esto muy difícil para mis sabores, mis gustos, mis deseos? 
Podemos decir que no. Cuando uno tiene conciencia de su importancia, es fácil.
El fuego, rompe, desenlaza las químicas. Todo lo va separando por moléculas sueltas.
Buscando la “combustión”. Hasta quemarlo y consumirlo. Todo lo destruye..

Frutas y verduras, una fuente infinita de químicas diferentes.

Estos alimentos si, aportan lo buscado. Importa mucho la variedad, usar todas las fuentes posibles.
En estos alimentos encontraremos... todo; y debemos saber como consumirlos. Cuanto comer, a que
hora.... etc. Caso contrario olvidaremos el tema, y continuaremos haciendo mal las cosas.
Si quiero vivir bien, y mucho, y creando células “Matusalénicas”, comenzaré un cambio, otra
dirección. Debo alimentar...esos "10.000 mundos", “Esos 70 billones de seres independientes”…

La gran Dieta Edénica, es única

Es demasiado simple para no hacerla. Veremos un cambio ya, el primer día. A la semana, mucho
más. Un mes después, hay reacciones visibles en obesidad, o dolencias varias.
Por esto, si estamos con cualquier dolencia, u obesos. (Estos, deben hacer una dieta también baja en
grasas, carbonos cocinados al fuego, y todo lo que ya sabemos que engorda). Y si, las células
pueden curar el problema, lo harán seguramente. 
Ellas estando radiantes de energías, vitales, sin carencias de microquímicas, todo lo pueden.
Inclusive, rejuvenecerlo, hasta hacer todos los milagros, con muchas enfermedades.
Transformar el organismo. Renovarlo, recrearlo. Vivir sanos, y mucho mas años.
La enfermedad desaparecerá en poco tiempo, o mejorara significativamente cada célula; que es lo
que más nos interesara. A partir de ahora, solo debemos pensar en darle todos los elementos. Una
nueva forma de ver el organismo, el mundo celular.
La combinación durante el día, de minerales, oligoelementos, enzimas, químicas, y las misteriosas
microquímicas. Todas juntas son lo ideal para las células, y su perfecto funcionamiento, en todas las
“cientos de maquinas internas”. 

Pongamos un horario de alimentación, como ejemplo:

1º- 8 hs. Al levantarnos, inmediatamente, 2 - 3 vasos de agua, con 5 minutos entre sí. 
(Sin lavarnos los dientes, para no retirar las encimas)
El primer vaso, sirve para lavar lo que quedo de alimentos en el estómago. 
Veremos, la orina bien clara, comenzamos el día hidratados y sin toxinas.
2º- 8:15 hs. La primer fruta, Ej. Una Banana o varias. (Nunca mezclar frutas diferentes.)
3º- 8:45 hs. Desayuno, como siempre lo hizo. 
(Si es para adelgazar, evite todo lo que ud ya sabe.) 
4º- 11 hs. 1 vaso de agua + otra fruta, pero diferente + 1 ensalada.
Ej. Una o varias naranjas. (Siempre, 40 min. antes de comer otra cosa.)
(Las hojas sí, se pueden mezclar entre sí.) 
5º- 12 hs. Almuerzo, a los 40 minutos. Lo que guste. (Con el estómago ya vacío)
6º- 16 hs. 1 vaso de agua + otra fruta, siempre diferente, buscando la gran variedad. 
(Todas las posibles de la época.)
7º- 17hs El té, o lo que acostumbre comer a la tarde.
8º- 20 hs. 1 vaso de agua + 1 fruta diferente. + 1 ensalada. 
(Intentando comer siempre las semillas, lo mas nutriente del planeta). 
9º- 21 hs. La cena normal, lo que guste. (Vera como come menos cantidad.)
10º-23hs 1 vaso de agua. Porque en la noche hay deshidratación.

Eso es todo. Fueron 4 frutas y 2 ensaladas. Las cantidades de nutrientes dadas al organismo en un
solo día son increíbles. Al día siguiente, otras variedades de frutas y otras de ensaladas.
Podemos también dividir el día en 4 partes: 
1ª parte: 1 vaso de agua + 1 fruta
2ª parte: 1 vaso de agua + 1 fruta + 1 ensalada
3ª parte: 1 vaso de agua + 1fruta 
4ª parte: 1vaso de agua + 1 fruta + 1 ensalada 
Si una de las partes no la cumplimos, nunca nos culpemos. Es bueno ir despacio.
Estamos en un trabajo nuevo, no es fácil, ni difícil. Para habituarse, pueden pasar meses.
Siempre, ocupados mentalmente, en darle a nuestras células, la gran variedad, de todo lo que
podamos. ¡Lo importante, es no abandonar. Darle a otro, estos conocimientos y seguir siempre!
Hasta lograr el hábito. 
Aún si una fruta nos parece cara, debemos comprar una o dos, "solo para darle a mis células esta
variedad."
Si una fruta, o verdura, no nos gusta, comamos un poquito de ella, "solo por los elementos que
perderían mis células". 
Me digo..." Lo haré por ellas..." "El sabor, ahora me es secundario". "Primero, quiero la
alimentación de mis células..." “Comienzo a ver las semillas, frutas y verduras, como núcleos de
nutrientes importantísimos para mi”.
Si en un horario no queremos comer fruta, lo cambiaremos por semillas. Las que también debemos
incluir en la dieta. Son muchas las semillas que se venden crudas. Veamos.

Las semillas lo contienen todo. Todas las plantas tienen un gran tesoro, y está escondido.
La fruta, en si mismo, contiene muy poco, comparado al gran tesoro...
La fruta solo es un cofre, que contiene gran diversidad de piedras preciosas. (Esmeraldas, Brillantes,
Zafiros, Rubíes y Diamantes.)
Cada semilla contiene un árbol dentro de ella.
Las químicas que la componen son muchísimo mas, que las de la propia fruta.
Ella es el tesoro, la gran protegida del árbol. Y nada la supera en vitalidad, ni en cantidad de
elementos microquímicos.
“Comerla, es comer un Diamante” Es lo Edénico,“No escupas los Zafiros, los Diamantes”¡¡.

Una Dieta de Zafiros, Rubíes, Esmeraldas, Brillantes, y Diamantes:

Receta para comer semillas crudas. (Granola cruda). 

AVENA gruesa, Germen de trigo, Harina de Cebada, Harina de Centeno, Lino molido, Salvado
fino, Salvado de Avena, Harina de Maíz fina, Harina de Malta, Triguillo, etc. 
SEMILLAS como: Sésamo, Nueces, Avellanas, Almendras, Girasol crudo y pelado, Eneldo,
Amapola, Amaranto, Chia, Quínoa, Mostaza, Hinojo, Diente de León, Alpiste, Colsa, Mijo, etc.
Todas son validas en cantidades pequeñas, todas aportan muchísimo. 

Se debe hacer una mezcla de, 50 a 75 % de avena gruesa + 25% de todo lo demás. 
(Las que tengamos a mano.) Seria, 3 cucharadas de avena + 1 de las harinas y todas las semillas.
Preparemos todo, menos la avena, que es casi sin sabor, la agregamos en el momento.

Agregarle luego, saborizantes como: Azúcar, Alfajores, Galletitas de varios sabores, Miel, Miel de
Malta, Cacao, Chocolate, Mantecol, Obleas, Turrón picado, Coco, Dulce de Leche, Mermeladas,
Frutas Abrillantadas picadas, Frutas secas, Pasas de Uva, Polen, Maní crudo fileteado, Caramelos
de Goma, y mil cosas mas…etc. 
Ir variando, lo importante, es que nos sea tan agradable, que comamos semillas crudas, con placer.
Y vera que rico es. Puede ser que con un saborizante, nos digamos, “ese no porque, es malo para la
salud…”. Sin embargo, con él comemos con enorme placer, todas estas maravillosas semillas. Y
eso ahora, es lo más importante.
Por ej. Bien licuado con galletitas, + coco + maní fileteado + mantecol, es sabroso. Aprender a
comer GRANOLA CRUDA, es algo nuevo. Positivo por sus miles de micro elementos nutritivos.
Comerla seca, es lo mejor, porque solo la saliva las digiere bien. Siempre sin mezclar nada. La
digestión lo agradecerá. Podemos si, por ej., entre cucharadas, y luego de masticar lentamente, y
muy bien, tomar un sorbo pequeñito de vino, o lo que deseemos. Si masticamos mal, da gases, y se
pierde hasta el 50 % sin absorberse. 
La salivación es importante, y, como consumimos mucha saliva, ya no necesitamos comer otra
cosa. Al obeso lo ayuda, porque normalmente él come mucho, y mal salivado….ahora ya no.
(Además, no queda saliva, para mas alimentos) Hemos comido, los mayores nucleos nutritivos, es
suficiente.
Es buena para cuando trabajamos, o no podemos comer las frutas…Una o dos veces al día.
En realidad alimenta más que las mismas frutas. Podemos almorzar o cenar con Granola Cruda.
Si se logra comer de esta manera, seguro que tendrá gran salud, muchísima vitalidad. Sea ud., sano
o enfermo, gordo o muy delgado, niño o anciano. El rejuvenecimiento celular es visible en muy
poco tiempo. Sin darnos cuenta, comenzamos lentamente a adelgazar, 3 o 4 Kg. por mes
naturalmente, porque ya no tendremos más compulsiones. Con pocas cantidades obtenemos todo.
Las células, ya no pedirán a gritos comida. Lo tienen todo. Dejan de pedir. Esta probado. 
Estaremos mejor, mas alegres, vitales. Porque la Granola Cruda, “raspa” el intestino, lo limpia, en
especial el grueso. Permitiendo así, que las muchas hormonas que se generan en él, revitalicen,
hasta nuestro humor.
Si desea, comience de a poco, aumentando cada día más y más. No hace falta hacer todo de hoy
para mañana. Pero no lo deje. Elija esta dieta como parte de una nueva vida.
lic. Omar Rost
Buenos Aires