Unidad: Zona Norte Profesora: Claudia Estrada Ingredientes de Zona Norte Quinoa: La quinoa es una Quinoa Cocida planta nativa de la región Andina. Es un grano que contiene todos los aminoacidos esenciales, enzimas y es rica en fibra. La cáscara del grano contiene compuestos químicos “saponinas” Harina de Maíz Harina de Maíz: Es el polvo más o menos fino que se obtiene de la molienda del grano seco del maíz. Constituida básicamente de almidón y de zeina Charqui de Llama Charqui: Palabra quechua Charqui “Seco y flaco” En la región andina y denomina charqui o charque a una forma de preparación de las carnes para su conservación durante períodos prolongados. Se observa entonces que el charque es esencialmente carne deshidratada de llama Proceso del Charqui Apilla Nombre quechua de una planta oriunda de los Andes. Su agradable sabor y diversos colores brillantes resultan interesantes para impulsar su producción a gran escala con fines de exportación. Se puede consumir de distintas formas: horneado, sancochado, frito, en ensalada, mezcladas en vinagre o como postre. Isañu Tubérculo de color amarillo con ojos azules y picante muy parecido a la Apilla Chairo Sopa espesa y sustanciosa a base de chuño, mote, papa y chalona, preparada con la finalidad de ayudar a reponer sus energías a la gente del campo. Guatia Curanto nortino que se prepara desde antiguos tiempos en nuestra zona, usualmente como comida de celebraciones y reunión de amigos. Pescados: Zona Norte CABALLA CORVINA LENGUADO TOYO
CONGRIO CABRILLA BURRITO BAUNCO
BILAGAY APAÑADO BLANQUILLO ACHA
Pescados: Zona Norte TOMOYO LISA PEJEPERRO BORRACHINA
VIEJA PEJERREY SARGO RONCACHO
JERGILLA CABINZA SIERRA ROLLIZO
Mariscos: Zona Nortealmejas, erizos y piures JAIBA PICOROCO JIBIA LAPAS