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1 Abril
1 Abril
Categoria: Todas
Desarrollo: Uno se la queda y tiene que pillar a los demás, al que le pillan pasa a se pillador. No se puede
pillar a los jugadores que tienen el balón, el balón se puede pasar de un jugador a otro.
Duración: 5´
Categoría: Todas
Duración: 5´
Variantes: Los jugadores pueden estar haciendo gestos técnicos con balón
TÉCNICA PASES
Categoria: Todas
Objetivo: Calentamiento con balón, introducir al jugador en la dinámica con balón del entrenamiento
Desarrollo: Según muestra el dibujo enlazamos acciones de pases cortos, pases largos, paredes,
conducciones...
Tiempo: 2x5´
Tiempo: 2 (7x1´30´´)
Desarrollo: Jugamos 5 jugadores ofensivos (4 por fuera y 1 por dentro) y 2 jugadores defensivos (por
dentro) que siempre roban el balón. Se establece un sistema rotatorio de números para que todos los
jugadores pasen por los distintas posiciones. Al minuto y medio el nº 1 pasa a ser nº2 el nº2 a ser nº3 y asi
sucesivamente. Al robar el balón se devuelve y se van contabilizando los robos.
Grafico:
Incidir en:
Jugadores exteriores:
- ayudas permanentes
- Jueguen con el compañero de dentro cuando los dos defensores se encuentren abierto.
- Rápida circulación de balón para habilitar espacios.
Jugador interior ofensivo:
- Jugar siempre detrás y entre los dos defensores para buscar cambios de orientación cuando recibe el
balón.
- Que no obstruya líneas de pase con sus compañeros exteriores.
Jugadores interiores defensivos:
- Incidir en los momentos de presión: cuando el contrario esta de espaldas, cuando hace un mal control…
Desarrollo:
1) Cuadrad pases 1: Participan como mínimo 5 jugadores, dos jugadores donde sale el balón. Paso el
balón de interior el jugador receptor realiza un apoyo y un control orientado para continuar jugando el
balón.
El jugador que pasa va a hacia donde ha dado el pase y así sucesivamente. Luego a los dos minutos y
medio cambiamos el sentido.
Grafico:
2) Cuadrado pases 2: Participan como mínimo 5 jugadores, dos jugadores donde sale el balón. Jugador 1
comienza dando un pase hacia nuestra derecha, el jugador 2 le devuelve el balón al jugador 1 y este da un
pase medio al jugador 3., que hace una dejada al jugador 2 para que este de un pase medio al jugador 4.
Gráfico:
Posta 1: Conducción hasta el cono (al ver que no hay opcion de progresar) pisar y volver y dar pase al
compañero que nos esta dando la solución desde la posta 2. Despues, hacer una frecuencia skiping antes
de rotar a la posta 2
Posta 2: Cuando veo que el jugador de la posta 1 girar, realizo un movimiento de soporte hacia atrás al
otro cono, avisándole con el nombre y la palabra "soporte" donde le indico la solución, al recibir el balón
realizo un control orientado al compañero que me pide el balón y se desmarca en la banda y le doy un
pase largo, acto seguido y antes de ir a la posta 3 realiza un ejercico motriz de frecuencia en aros.
Posta 3: Tras ver que el jugador 2 controla, se inicia un desmarque indicandole al jugador que le de el
pase llamándole por el nombre e indicandole que le de un balon largo, "Mikel larga", una vez recibido el
balón se relaiza un control orientado hacia la frontald el area y un tiro a porteria. Coge balón tars tiro y va
a la posta 1 para comenzar la secuencia
Categoria: Todas
Desarrollo: Se juega una posesión en igualda por dentro mas 4 comodines por fuera y uno dentro,
consiste en hacer gol en las zonas delimitadas. Un equipo defendera dos rectangulos de (5mx5m) y el otro
equipo los otros dos.
Se concedera gol cuando un jugador invade el rectangulo y recibe el pase de un compañero o un comodin.
NO PUEDE HABER MAS DE DOS JUGADORES SIMULTANEAMENTE EN UN CUADRADO.
Tiempo: 2x10´