ALUMNO:

FECHA:

CALIFICACIÓN:

CINTURÓN NEGRO 2º DAN

• FÍSICO:
- Salto de comba durante 1min y 45sg. ( 3 fallos)
- Sombra durante 1min y 15sg.
- Sombra en saco durante 30sg.

• TÉCNICAS DE BRAZOS:
- Se realizarán combinaciones de todas las técnicas anteriores.

• TÉCNICAS DE PIERNAS:
- Se realizarán combinaciones con todas las técnicas anteriores.

• TÉCNICAS DE DEFENSA PERSONAL:

* TÉCNICAS DE MANIPULACIÓN DE CABEZA Y CUELLO:

- Cogiendo con un pie su brazo y estrangulamos con nuestros
brazos.

- No sentamos en su brazo y el otro brazo lo controlamos con la

axila y con el brazo que nos sobra estrangulamos.

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 - Estrangulamiento con el sentado y nosotros en su espalda
agarrándonos nuestra mano.

- En cruz.

- En cruz II.

- Con su brazo y nosotros encima suya.

* TÉCNICAS DE PROYECCIONES:
- Combinaciones.

* TÉCNICAS DE CONTRA DE PROYECCIONES:

- Contra las que se realicen.

* TÉCNICAS CONTRA ATAQUES DE PIERNAS:

- Barridos.

- Anticipaciones.

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 - Golpes.

- Puntos vitales.

* TÉCNICAS CONTRA DOS ADVERSARIOS:

- Combate callejero contra dos oponente.

* TÉCNICAS DEFENSA CON LLAVES, BOLIS, ETC.:

* TÉCNICAS DE PALANCAS DE PIERNAS:

- De gemelo de pie.

- De gemelo tumbado.

- De gemelo con nuestra pierna.

- Cruzada.

- Reliando con nuestras piernas.

- De tobillo.

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* TÉCNICAS DE SUELO:
- Nosotros encima de él.

• TÉCNICAS CONTRA ATAQUES DE CADENAS:

• MANEJO DE CUCHILLO:

• PUNTOS VITALES:

• TEORÍA:

• COMENTARIOS GENERALES:

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