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Esta Es Una Prueba Para Evaluar Sus Emociones

Esta Es Una Prueba Para Evaluar Sus Emociones

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Publicado porManuel Navarro
Esta es una prueba para evaluar sus emociones. Esta no solo tiene la función de hacer una autoevaluación sobre sus emociones, sino que además le muestra una manera de mejorarlas
Esta es una prueba para evaluar sus emociones. Esta no solo tiene la función de hacer una autoevaluación sobre sus emociones, sino que además le muestra una manera de mejorarlas

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Published by: Manuel Navarro on Feb 26, 2011
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Esta es una prueba para evaluar sus emociones.

Esta no solo tiene la función de hacer una autoevaluación sobre sus emociones, sino que además le muestra una manera de mejorarlas. Cuando coloca la fuerza de sus emociones en una escala de calificación, sabrá cómo crear emociones positivas. Es muy recomendable realizar esta prueba del manejo de las emociones, aun si está seguro de que no la necesita. Solo tómese unos minutos, y responda con total honestidad estas simples preguntas: - ¿A menudo, me siento irritable y de mal humor? - ¿Me sobresalte y me invadió la rabia por simples razones? - ¿Discuto con otras personas a menudo? - ¿Pierdo la motivación con gran facilidad? - ¿Me hace sentir mal el obtener resultados no deseados? - ¿Me es difícil el transformar las emociones negativas? Si las respuestas a por lo menos tres de estas preguntas son afirmativas, entonces seguro que necesitará una prueba más estricta sobre el manejo de las emociones. Especialmente los niños pequeños, que son incapaces de controlar sus emociones, necesitan una buena alternativa para redirigir sus impulsos y transformar sus emociones. Para estos niños, la prueba de manejo de las emociones, será una cosa agradable que le gustara llevar a cabo. Es muy común que esta prueba se tome al final de las clases de manejo de emociones, para reducir malas experiencias a la nada. Es probable que tenga que dar su respuesta en una escala de cinco puntos o escala de siete. Algunos test son también del tipo «sí» o «no». Al final de responder todas las preguntas, tendrá que trabajar con las marcas que coloco. Cada respuesta tiene un valor diferente y tiene que sumar todos los valores que ha obtenido. Luego se le dará el resultado en función del valor total. Este resultado será como un espejo que refleja sus actitudes y sentimientos. Esto también cumple una función como de guía para saber cómo proceder en adelante. Es por ello que la prueba manejo de las emociones, es una gran herramienta para aquellos que se comportan de manera única cuando están teniendo una experiencia o resultados no deseados.

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