MÓDULO DE NTICS II

UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO

FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACIÓN

ESCUELA DE CULTURA FÍSICA

MÓDULO DE NTICS II
ACTIVIDAD #1:

 ATLETISMO

Elaborado por:

Miguel Ángel Torres Ruiz.

Manuel Gustavo Cañar Sandoval.

Tutor:
Ing. Pilar Urrutia

AMBATO – ECUADOR

2010
 MÓDULO DE NTICS II

UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO NTICS II

FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA ING. PILAR URRUTIA

EDUCACIÓN
ACTIVIDAD #1 AMBATO, 10 de Octubre de 2010

DESARROLLO DEL CONTENIDO:

ATLETISMO
Atletismo, deporte de competición (entre individuos o equipos) que abarca un gran número de
pruebas que puedan tener lugar en pista cubierta o al aire libre en la que lo realizan atletas
masculinos y femeninos.

División del las pruebas atléticas son: pruebas de pista y pruebas de campo.

Pruebas de Pista.- Estas pruebas se realizan en su totalidad en la pista del estadio de

atletismo, estas pruebas se clasifican en:
 Pruebas de carrera:

 Velocidad: De todas las actividades deportivas, las carreras de velocidad son las más
practicadas, y en los Juegos Olímpicos fueron incluidas desde su comienzo. Consisten en
recorrer un corto espacio (hasta 400 m) en el menor tiempo posible, siendo una prueba
anaeróbica, es la velocidad pura entre estas pruebas están la de 100 m., 200m., y de
400m.
 Resistencia: prueba aeróbica, se llaman así porque se disputan en distancias
intermedias entre las de velocidad y las de fondo.

 Medio fondo: Es la prueba más importante entre la velocidad prolongada de las pruebas
de velocidad pura, y la resistencia de las pruebas de fondo de 800m. y de 1500m.
 Fondo: de 5000m., y 10000 m.
La resistencia a la fatiga y el dolor, asociada con una buena aceleración final son
cualidades necesarias para los fondistas

 Relevos: son pruebas de velocidad, el objetivo es cubrir la distancia lo más rápido posible
al tiempo que se garantiza la transmisión de un cilindro de madera llamado testigoentre
estas están la de 400 m (cada uno de los cuatro atletas cubre 100 m, por lo que se
denomina 4×100) y 1600 m (4×400).

 Pruebas de carrera con obstáculos: Las carreras de obstáculos, a diferencia de la mayoría

de las disciplinas atléticas, no tienen raíces en el deporte antiguo.

 Vallas: son carreras de velocidad en las que los competidores deben superar una serie
de diez obstáculos de madera y metal (o plástico y metal) llamadas vallas.

 Obstáculos (vallas y fosos): 110, 400 y 300 m, y también la especialidad de carreras

de marcha, con distancia 20000 y 50000m.
 MÓDULO DE NTICS II

Prueba de Campo.-
 Pruebas saltos y lanzamientos.- son pruebas que se lo realizan en el interior de la pista
atlética.

En las de salto: son pruebas individuales anaeróbicas.

 El salto de altura: La regla es, después de tomar impulso, saltar una barra horizontal lo
más alto posible y sin derribarla.

 Salto de longitud: consiste en saltar desde lo más próximo a una «plancha de salida»,
después de una carrera de impulso.

 Salto de pértiga: consiste en franquear con la ayuda de una pértiga una barra transversal,
sin hacerla caer, después de una carrera de impulso de unos treinta metros.

 Salto triple: es llevar a cabo una serie de tres saltos después del impulso: en primer lugar
sobre un pie, luego un segundo salto, siempre en las mismas condiciones que el primero, y
se completa como en la longitud.

En las de lanzamiento: prueba anaeróbica en la que utiliza un material especifico para

realizar la actividad aquí están la de jabalina, el peso, el martillo y el disco.

 El lanzamiento de peso: tiene su origen en la mitología griega, donde Homero describe a

los lanzadores de piedras. El primer evento oficial se disputó en los Estados Unidos en
1876. El peso que se lanza es de 16 libras (7,257 kilogramos), tomando como referencia la
bala de cañón, y la técnica de lanzamiento evolucionó entre la posición fija, al lanzamiento
con toma de impulso. La idea es lanzar la bola lo más lejos posible de un círculo que tiene
una línea que no se puede sobrepasar situada en el área de lanzamiento [.]

 El lanzamiento de disco: es la prueba atlética mejor descrita por los griegos. Las técnicas
para el lanzamiento y los distintos discos. El solo era un disco con un orificio por el que
pasaba una cuerda, mientras que el disco era plano, hecho de piedra o bronce. La
disciplina se desarrolló en los Estados Unidos al final del siglo XIX. En 1907, el peso del
disco masculino se fijó en 2 kg y un diámetro de 22 cm. [

 El lanzamiento de martillo: durante la Edad Media, donde el verdadero martillo de herrero

sustituyó a los artes rústicos de la Antigüedad. Al igual que otras disciplinas de
lanzamiento, el martillo ha evolucionado a lo largo de los siglos, tanto en la forma como en
el peso. Hoy en día, para los hombres, la bola de acero pesa 7,257 kilogramos (16 libras) y
está conectada a un cable de acero con un mango. Autorizado a competir sólo a partir de
1995, las mujeres lanzan un martillo de 4 kg.
 MÓDULO DE NTICS II

 El lanzamiento de la jabalina: herramienta de caza utilizada por las civilizaciones antiguas,

y también un arma usada por muchos ejércitos de la antigüedad, está en el origen de la
disciplina de lanzamiento de jabalina. Hércules se considera que fue uno de los primeros
lanzadores de jabalina. La prueba figuraba en el programa de los Juegos Olímpicos
Antiguos. Hacia 1780, los escandinavos adoptaron y desarrollaron la disciplina. La jabalina,
incluso, se convirtió en un símbolo de la independencia nacional en Finlandia.

Elementos del estadio

Pista y zonas de concurso

La pista de atletismo consta de dos líneas rectas paralelas y dos curvas idénticas, y debe tener
entre 6 y 8 «calles» de 1,22 m de ancho, y un foso adaptable a la carrera de 3000 m obstáculos
La textura de la pista de atletismo ha evolucionado a lo largo de los años, siendo al principio de
tierra, de césped, de ceniza, una clase de arcilla, superficies sintéticas, de poliuretano y el
tartán.

Material y equipamiento

Una competencia de atletismo requiere, por su elevado número de pruebas, un material

importante como: tacos de salida, un sistema de cronometraje completamente automático a la
centésima de segundo, colchonetas de recepción y postes con sus soportes correspondientes.
Las barras pueden ser de madera, metal o fibra de vidrio, los distintos tipos de elementos para
lanzar - pesos, discos, martillos y jabalinas, el «testigo» utilizado en las carreras de relevos La
vestimenta típica de un atleta se compone de un maillot, un short y zapatillas de carreras.

Jueces y reglamento

Los jueces son los encargados del normal desarrollo de las pruebas atléticas, ya que ellos
posicionan, califican y eliminan en cada una de las diferentes pruebas atléticas a los
deportistas que participan.

Reglas de competición

La reglamentación para cada competencia está regulada por la IAAF, ya que son las
encargadas de promulgar normas estrictas y rigurosas en las competiciones para garantizar
una competencia leal en las pruebas.
 MÓDULO DE NTICS II

BIBLIOGRAFIA:
 MÓDULO DE NTICS II

 Autodidactica Océano Color, Volumen 6, Deportes, Barcelona-España, 1998, págs.:

1613-1614
 Atletismo, Fundamentos Pruebas de Pista, ESTRELLA Gonzalo, 2010, págs.:6

 Microsoft® Encarta® 2009. © 1993-2008 Microsoft Corporation. Reservados todos los

derechos.

FIRMAS: