PLANIFICACIÓN FAMILIAR

Planificación familiar es el conjunto de prácticas -que pueden ser utilizadas por una mujer,
un hombre o una pareja de potenciales progenitores- orientadas básicamente al control de
la reproducción que puede derivarse de las relaciones sexuales. Este control o
planificación puede tener como objetivo engendrar o no descendientes y, en su caso,
decidir sobre el número de hijos, el momento y las circunstancias -sociales, económicas y
personales- en las que se desea tenerlos.
También se incluye dentro de la planificación familiar la educación de la sexualidad, la
prevención y tratamiento de las infecciones de transmisión sexual, el asesoramiento antes
de la concepción y durante el embarazo, así como el tratamiento de la infertilidad,
mediante técnicas de de reproducción asistida como la fecundación in vitro.
La planificación familiar es una acción prioritaria de la salud reproductiva, que asegura a
hombres y mujeres la posibilidad de decidir en forma libre y responsable, el número de
hijos que deseen, así como cuando y con qué frecuencia tenerlos. Incluye el derecho de
las personas a ser informadas y a la elección libre de los métodos anticonceptivos
disponibles. La planificación familiar incluye también atención en casos de
infertilidad….MINSA.
OBJETIVOS:
 Evitar los nacimientos no deseados.
 Favorecer los nacimientos deseados.
 Regular los intervalos entre los embarazos.
 Adaptar el orden cronológico de los nacimientos a las edades de los padres
 Determinar el número de niños que constituirán la familia.

MÉTODOS DE PLANIFICACIÓN FAMILIAR

 METODOS REVERSIBLES
 METODOS IRREVERSIBLES
 METODOS REVERSIBLES

 NATURALES.
RITMO CALENDARIO: Éste método es el más antiguo para determinar el período fértil del
ciclo menstrual. Consiste en llevar a cabo, durante al menos 6 meses, un registro de las
fechas en que se inicia la menstruación, con la finalidad de conocer en qué días tiene
lugar la ovulación. Como la ovulación se produce entre 12 y 15 días antes de la
menstruación, se considera que los días fértiles de aquellas mujeres con ciclos regulares
de 28 días, son los comprendidos entre el noveno y el decimoctavo día, contando desde
el que comenzó la menstruación.
En el caso de las mujeres cuyo ciclo dura entre 25 y 35 días, los días fértiles se
encuentran entre el séptimo y el vigesimoprimer día a partir del que tuvo lugar la
menstruación. Recordemos también que el óvulo tiene una vida de 36 horas, intervalo
durante el cual puede ser fecundado por un espermatozoide. Los espermatozoides
pueden sobrevivir en el aparato reproductor femenino al menos de 48 a 72 horas.

TEMPERATURA BASAL: La temperatura basal es la que nuestro cuerpo tiene al

despertarnos. Para controlar esta temperatura es importante que sigas los siguientes
consejos:
Prepara el termómetro
Antes de acostarte por la noche, asegúrate de que el termómetro esté a mano y listo para
ser usado a la mañana siguiente.
Usa el mismo termómetro
No cambies el termómetro durante el ciclo a menos que se rompa ya que podrían existir
diferencias entre uno y otro.
Controla tu temperatura bucal o rectal
Debes tomarte la temperatura siempre bucal o siempre rectal, todas las mañanas antes
de levantarse y de desayunar, durante 5 minutos exactos por reloj. En lo posible tampoco
hables.

MOCO CERVICAL: Después de finalizar la menstruación, la parte más interna de la

vagina es bloqueada por un tapón de mucosidad: un espeso moco ácido para prevenir la
infección. La película de moco y su pH se incrementa (hacia la neutralidad) varios días
antes de la ovulación, permitiendo a los espermatozoides pasar a través del cérvix a las
trompas de Falopio donde esperarán un óvulo que pueda ser fecundado. Muy poco
después de que llegue la ovulación, el moco cervical vuelve a ser más espeso y de un pH
más bajo. Algunos métodos anticonceptivos (método Billings) dependen de la observación
de las calidades del moco cervical para determinar los periodos de fertilidad y de
infertilidad, durante el ciclo ovulatorio humano. Puede categorizarse por la cantidad de
moco presente, la cualidad de hacer "hilos" ese "engrudo": es el caracter de elasticidad
del moco cervical en el periodo ovulatorio fértil, el grado de apertura del canal cervical, la
presencia de telitas (aparición de patrones de ramitas del moco), y la claridad del moco
versus la presencia de desechos celulares o leucocitos.
COITO INTERRUMPIDO: Esa es la teoría del coitus interruptus o castellanizado “salte
pronto”, que es uno de los más antiguos métodos anticonceptivos y de los que más
embarazos no deseados provocan. Aproximadamente se embarazan con este método de
16 a 22 mujeres por cada cien parejas que lo usan por año. El motivo es sencillo, antes de
la eyaculación como tal existen varias mini eyaculaciones que pasan desapercibidas para
el varón y que contienen espermatozoides que pueden fecundar un óvulo. En teoría no
estas en los días fértiles, pero hay casos (raros) descritos en la literatura de ovulación
coincidente con el periodo. Si habéis tenido relaciones sobre el 2-8 de febrero con el
mismo método cabe la posibilidad de embarazo y que esa hemorragia pequeña sea la
ídem de implantación.
SINTOTERMICO: El Método sintotérmico consiste en identificar los días fértiles e infértiles
del ciclo menstrual a partir de la observación e interpretación simultánea de la secreción
cervical (Método Billings), de la temperatura corporal basal y de las sensaciones que lo
acompañan.
LACTANCIA PROLONGADA: La valoración de la duración de la lactancia materna es un
fenómeno marcado por parámetros culturales e histórico personales.
Muchos consideran erróneamente que seis meses constituyen una lactancia “prolongada”
cuestionando los motivos de las mujeres que amamantan a sus hijos más de un año. A
qué se hace referencia cuando se habla de lactancia prolongada. Nosotros podríamos
definirla como “El amamantamiento fuera de las normas culturales, o más allá del tiempo
donde la mayoría de las madres dentro de la sociedad a la que pertenecen ya han
destetado”.
Razones más comunes que inducen a aconsejar erróneamente el destete:
 La aparición de los dientes.
 El nacimiento de un hermano.
 La adquisición del lenguaje.
 El comienzo de la motilidad independiente del niño.
 El comienzo de la escolaridad.
 La reincorporación de la madre a la actividad laboral.

 BARRERA.
CONDÓN: Un condón es una funda delgada de látex (un tipo de caucho) que se utiliza
sobre el pene. A menudo, se los llama también "preservativos".

DIAFRAGMA: El diafragma es un recipiente de hule delgado y flexible, con forma de

cúpula, que se coloca sobre el cuello uterino.
¿Cómo funciona?
El diafragma bloquea el cuello uterino para impedir que los espermatozoides ingresen al
útero. Para una mayor protección, se coloca espermicida en el recipiente del diafragma y
a lo largo de sus bordes antes de introducirlo profundamente en la vagina, de modo que
cubra el cuello uterino. El diafragma se introduce hasta 6 horas antes de mantener
relaciones sexuales. Debes agregar más espermicida cada vez que mantengas una
relación sexual mientras estés usando el diafragma. Después de mantener relaciones
sexuales, el diafragma debe permanecer colocado durante por lo menos 6 horas, pero
durante no más de 24. El diafragma puede quitarse introduciendo un dedo en la vagina
para tirar de él hacia afuera. Cada vez que se retira el diafragma, se lo debe lavar,
enjuagar, secar y guardar en su caja. No se lo debe rociar con talco y nunca debe
utilizarse con lubricantes a base de petróleo, como aceite mineral, vaselina o aceite para
bebé. Estas sustancias pueden hacer que el hule se vuelva frágil y se agriete. Hay otras
cremas vaginales, como los medicamentos antifúngicos, que también pueden dañar la
goma. El diafragma debe reemplazarse por lo menos cada 2 años. Además, se lo debe
examinar periódicamente para detectar orificios o áreas frágiles y reemplazarlo según sea
necesario.
  QUÍMICOS:
ESPERMICIDAS: El espermicida incapacita o mata los espermatozoides para que no
puedan causar un embarazo. El espermicida tiene muchas formas diferentes: jalea,
espuma, crema, telilla y supositorios. La mayoría de ellos contienen el químico nonoxynol-
9 contra los espermatozoides. Los espermicidas proveen lubricación y se pueden usar
con otros métodos anticonceptivos.

 MECÁNICOS.
DISPOSITIVO INTRAUTERINO: Un dispositivo intrauterino es un dispositivo especial que
se coloca dentro del cuerpo uterino. Hay más de un tipo de dispositivos. Uno de ellos
contiene la hormona progesterona que tu cuerpo produce. El dispositivo de progesterona,
tiene un tallo hueco que contiene la hormona progesterona. Dicha hormona es eliminada
de forma continua en el útero. Otro tipo de dispositivo intrauterino está recubierto por
cobre. El dispositivo de cobre tiene un hilo de cobre enrollado alrededor del tallo y de los
brazos del aparato. Ambos presentan la forma de la letra 'T,' y tienen cerca de 1¼ de
pulgada de alto. Los dos tienen un hilo anudado al final del tallo, para que la mujer pueda
chequear si el dispositivo está en su lugar y luego tirando de ese hilo el agente de salud
podrá extraerlo. El dispositivo intrauterino se coloca en el útero a través de la vagina y
protege del embarazo. El DIU es un buen método anticonceptivo si no tiene riesgo de
contraer una enfermedad de transmisión sexual. Es el mejor método para mujeres que ya
han tenido sus hijos y que tienen relaciones monogámicas y estables.
  HORMONALES.
ANTICONCEPTIVOS ORALES: Los anticonceptivos orales combinados (AOC) son
píldoras que se toman una vez al día para prevenir el embarazo. Contienen las hormonas
estrógeno y progestina.
Anticoncepción Oral de Emergencia (AOE): Es la anticoncepción por vía oral, con
métodos hormonales que puede ser utilizada por las mujeres en un periodo no mayor de
tres días posteriores a la relación sexual no protegida. CUÁL ES SU FINALIDAD La AOE
es un método de excepción que se usa para prevenir un embarazo o gestación no
deseada. NO reemplaza al uso continuado de métodos anticonceptivos.
 METODOS IRREVERSIBLES

LIGADURA DE TROMPAS: La ligadura de trompas es un método anticonceptivo

consistente en la sección y ligadura de las trompas de Falopio, lugar habitual de la
fecundación, que comunica los ovarios con la matriz. Es el método anticonceptivo que
más se usa en el mundo: más de 150 millones de mujeres se han esterilizado.

VASECTOMÍA: La vasectomía consiste en la sección y ligadura de los conductos

deferentes. Como consecuencia, en poco tiempo el semen eyaculado no contiene
espermatozoides. Es un método de control natal que, aunque puede ser reversible en
algunos casos, generalmente es permanente:
 Coordinar y dirigir las acciones de motivación, información y orientación-consejería
para el ejercicio de la paternidad y maternidad responsable.
 Desarrollar y reforzar en el individuo, pareja y comunidad, los conceptos del
derecho a una planificación familiar.
 Aclarar la relación que hay entre embarazos de alto riesgo y el número de hijos,
intervalo íntergenésico, edad materna, entre otros y la importancia de espaciar o
limitar los embarazos.
 Apoyar la participación y movilización comunitaria en los aspectos de información,
educación, comunicación social y prestación de servicios.