IDICATII PREVETIVE MIIME

S-a demonstrat in repetate randuri ca:

Tutunul, “kilogramele in plus” si sedentarismul cres riscul de a suferi boli cardiovasculare.

De aceea medicul dumneavoastra va sfatuieste:

- Lasati-va de fumat!
- Reduceti 5-10% din greutatea dumneavoastra corporala, daca aceasta depaseste greutatea
ideala stabilita de medic!
- Faceti, cel putin ½ hora exercitii fizice, 3 zile/saptamana!

S-a dovedit ca prin respectarea acestor masuri se va reduce posibilitatea de a suferi de o boala
cardiovasculara.

IDICACIO PREVETIVA MIIMA

Se ha demostrado reiteradamente que:

El tabaco, el sobrepeso y el sedentarismo aumentan el riesgo
de padecer enfermedades cardiovasculares

Por lo que su Médico le aconseja:

-DEJAR DE FUMAR
-DISMIUIR 5-10 % DE SU PESO SI TIEE SOBREPESO
-REALIZAR POR LO MEOS ½ HORA DE EJERCICIO
3 DIAS /SEMAA

Está comprobado que con estas medidas disminuirá

la probabilidad de tener una enfermedad cardiovascular