TEST FISICO TECNICO FUTBOL VARONES

INGRESO DEPORTIVO 2012

Test Fsicos
Prueba
Potencia Aerbica

Descripcin
Correr 3.000 mts. En el
menor tiempo posible.

Potencia de
piernas

Saltar dos vallas

separadas tres metros
una de otra a pies juntos

Potencia
Abdominal

Ejecutar abdominales
largos, con manos tras
la nuca, rodillas
flectadas, con un
compaero afirmando
los pies, durante 60
segundos

Tabla de Evaluacin
1115
7.0 1205
1120
6.8 1210
1125
6.6 1215
1130
6.4 1220
1135
6.2 1225
1140
6.0 1230
1145
5.8 1235
1150
5.6 1240
1155
5.4 1245
1200
5.2 1250
Dos vallas a 1.10 mts.
Una valla a 1.10 mts.
Dos vallas a 1.00 mts.
Una valla a 1.00 mts.
Dos vallas a 0.90 mts.
Una valla a 0.90 mts.
Dos vallas a 0.80 mts.
Una valla a 0.80 mts.
70 abdominales
69 abdominales
68 abdominales
67 abdominales
66 abdominales
65 abdominales
64 abdominales
63 abdominales
62 abdominales
61 abdominales
60 abdominales
59 abdominales
58 abdominales
57 abdominales
56 abdominales
55 abdominales

5.0
4.8
4.6
4.4
4.2
4.0
3.8
3.6
3.4
3.2
7.0
6.5
6.0
5.5
5.0
4.5
4.0
3.5
7.0
6.8
6.6
6.4
6.2
6.0
5.8
5.6
5.4
5.2
5.0
4.8
4.6
4.4
4.2
4.0

Test Tcnicos
Prueba
Pase

Descripcin
El jugador debe efectuar
un pase areo a un
compaero ubicado a
una distancia
aproximada de 40-50
mts.

Tabla evaluativa
El pase llega areo, el
golpe efectuado con el
empeine, rasante y con
velocidad, al compaero
el cual no debe moverse
de su sitio. Nota 6,5-7
El pase llega areo,
golpeado entre borde
interno y empeine, con
curva, al compaero el
cual no debe moverse
de su sitio. Nota 6-6,5
El pase llega con bote,
golpeado con empeine o
empeine y borde interno
al compaero que no
debe moverse de su
sitio.
Nota 5,5-6
El pase llega areo, a un
radio de dos metros del
compaero, el cual debe
desplazarse para recibir,
golpeado con empeine .
Nota 5-5,5
El pase llega areo, a un
radio de dos metros del
compaero, el cual debe
desplazarse para recibir,
golpeado con borde
interno y empeine.
Nota 4,5-5
El pase llega con bote, a
un radio de dos metros
del compaero, el cual

debe desplazarse para

recibir.
Nota 4-4,5

Prueba
Control

Descripcin
El jugador recibe un
pase de 40-50 mts. Y
debe controlarlo
dejndolo en
condiciones de ser
jugado.

El pase llega a ms de
dos metros del
compaero, el cual no
puede recibir.
Nota Menos de 4
Tabla Evaluativa
El control es orientado y
deja al jugador con un
control absoluto del
baln.
Nota 7
El control no es
orientado pero deja al
jugador con control del
baln
Nota 6
El control es orientado
pero se escapa en un
radio no mayor a dos
metros.
Nota 5
El control no es
orientado y se escapa
en un radio no mayor a
dos metros. Nota 4

Remate

El jugador debe rematar

con direccin y en forma
violenta al arco un baln
que es preparado por un
compaero.

El baln se escapa ms
all de un radio de dos
metros.
Nota 3
El baln lleg rasante y
con fuerza al arco y
cercano a alguno de los
postes.
Nota 7
El baln llega rasante y
con fuerza al arco pero
al centro del arco.
Nota 6
El baln llega con
parbola, con fuerza
media y cercano a uno
de los postes.

Nota 5
El baln llega con
parbola, con fuerza
media pero al centro del
arco.
Nota 4
El baln llega sin fuerza
al arco o sale desviado.
Nota 3

Test de Juego
Prueba
Juego 11x11

Descripcin
Cada jugador juega en
su puesto y demuestra
el dominio que tiene de
el.

Tabla Evaluativa
Domina absolutamente
la posicin tanto en el
aspecto tctico como en
el fsico y en posesin
del baln y sin posesin
del baln. Nota 7
Domina parcialmente la
posicin. Es bueno con
posesin de baln y
regular o malo sin
posesin de baln.
Nota 6
Domina parcialmente la
posicin. Es bueno fsica
y tcticamente y limitado
con el baln. Es bueno
con el baln y limitado
fsica y tcticamente.
Nota 5
No domina la posicin.
Es bueno con el baln.
Nota 4

Profesor Carlos Medina Vallejo

Entrenador Seleccin Universitaria de Ftbol
Universidad de Chile