TEMA: 4 HBITOS

ACADMICOS Y SOCIALES

OBJETIVO

El estudiante aprender a planificar

su tiempo y aplicar hbitos saludables
para el logro de sus objetivos
profesionales y personales.

RESULTADO
El estudiante identificar cuales son los
hbitos adecuados de alimentacin, de
descanso, de estudio y de sexualidad.
-conductas de riesgo y factores protectores
para el logro del xito personal y
profesional.

CONCEPTO
Se denomina hbito a toda
conducta que se repite en el
tiempo de modo sistemtico.
Estos DETERMINAN LOS XITOS
Y LOS FRACASOS EN DIVERSAS
ACTIVIDADES

BUENOS HBITOS
Los buenos hbitos son aquellos que encaminan la existencia
personal a la consecucin de objetivos que mejoran LA CALIDAD
DE VIDA. Deben determinarse en funcin de la satisfaccin que
generen a quien los posea. As, pueden ponerse de ejemplo:
El hbito de estar informado
De educarse
De hacer ejercicio
De mantener la higiene
De alimentarse de manera saludable, etc.

MALOS HBITOS
Por el contrario, los malos hbitos tienen consecuencias
negativas para nuestras vidas, siendo fuente de
INSATISFACCIONES Y MUCHAS VECES DE VICIOS. Algunos de
ellos son notoriamente dainos y difciles de eliminar. Pueden
ponerse de ejemplo:
La excesiva ociosidad
El despilfarro de dinero
El fumar
El beber en exceso, etc.
Y por caso es que a muchas de estas conductas se las llega a
llamar vicios. Porque los vicios son considerados por la mayor
parte de la sociedad como prcticas que rayan lo depravado y lo
inmoral.
.

TIPOS DE HBITOS
En el mbito de lo fsico (asociados a nuestro organismo)

 Afectivos (aquellos que estn vinculados a la relacin del

individuo con su entorno inmediato, como ser pareja, amigos,
familiares).
Sociales (implican
comunidad, grupo).

lascostumbres

tpicas

de

un

grupo,

Morales (estos indican la manera correcta o incorrecta de

proceder en la vida y de alguna manera los que determinarn
que una persona sea considerada buena o mala).
los intelectuales (implican a nuestro intelecto)

CMO SE FORMA UN HBITO?

El cerebro logra establecer esta conexin neuronal permanente
para iniciar, ejecutar y terminar una accin repetida, siempre
que se tenga el mismo impulso o recordatorio. Si el resultado de
la accin es positivo, la prxima vez que exista el mismo
recordatorio, tendrs la misma rutina.

VALORES Y TICAS

QU HAREMOS LA
PRXIMA CLASE?
https://www.yout

ANALIZAR EL SIGUIENTE VIDEO:

https://
www.youtube.com/watch?v=t_b88w6
BXwk

 HASTA LA PRXIMA
CLASE!