El insomnio y la depresin

aumentan las pesadillas

Las
pesadillas,
esos
sueos
inquietos, casi reales (o al menos
nos lo parecen) que pueden
provocarnos emociones negativas
como la vergenza, la ansiedad o
el terror parecen tener un doble
aliado que las refuerza. Segn los
resultados de un nuevo estudio
realizado por investigadores de la
Universidad de Turku y el Instituto
Nacional de Salud y Bienestar
(Finlandia), los sntomas claves de
la depresin y del insomnio son los
predictores ms fiables de tener pesadillas frecuentemente mientras
dormimos. El estudio ha sido publicado en la revista Sleep.
Para su experimento, los cientficos analizaron los datos de dos estudios
independientes realizados entre 2007 y 2012 con un total de 13.922
participantes con edades comprendidas entre los 25 y los 74 aos y en
los que el estilo de vida o la frecuencia de las pesadillas eran dos ejes
principales de los cuestionarios presentados a los voluntarios.
El 3,9% de los participantes afirm tener pesadillas a menudo; el 45%
las tena ocasionalmente y el 50,6% nunca haba tenido pesadillas.
Comparando estos datos con los baremos de depresin e insomnio,
descubrieron que el 28,4% de los voluntarios que presentaba sntomas
severos de depresin formaba parte del grupo que tena pesadillas de
forma asidua. Lo mismo sucedi con los participantes con insomnio
frecuente, representando el 17,1% de ellos.
Nuestro estudio muestra una clara relacin entre el bienestar y
pesadillas. Esto es ms evidente en la conexin entre pesadillas y
depresin, pero tambin es evidente en muchos otros anlisis
relacionados con las pesadillas y preguntas que miden la satisfaccin de
vida y la salud, aclara Nils Sandman, lder del estudio.
Podra ser posible que las pesadillas podran funcionar como
indicadores tempranos de la aparicin de la depresin y por lo tanto
tienen un valor diagnstico an sin explotar. Adems, debido a las
pesadillas, el insomnio y la depresin a menudo aparecen juntas, sera
posible tratar todos estos problemas con una intervencin dirigida
exclusivamente hacia pesadillas?, se pregunta Sandman.

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Palabras.-