Seguridad y Salud Laboral

Seguridad y salud laboral
Seguridad y salud laboral.
Cartel de medidas preventivas en las construcciones pblicas y civiles en

Espaa
Clasificacin y recursos externos
CIAP-2
Z05
Aviso mdico
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La seguridad y salud laboral (denominada anteriormente como "seguridad e higiene en el

trabajo") tiene por objeto la aplicacin de medidas y el desarrollo de las actividades necesarias
para la prevencin de riesgos derivados del trabajo.1 De esta materia se ocupa el convenio
155 de la OIT sobre seguridad.
Se construye en un medio ambiente de trabajo adecuado, con condiciones de trabajo justas,
donde los trabajadores y trabajadoras puedan desarrollar una actividad con dignidad y donde
sea posible su participacin para la mejora de las condiciones de salud y seguridad. 2
El concepto de salud fue definido en el prembulo de la Constitucin de la Organizacin
Mundial de la Salud (Nueva York, 1946) como el completo bienestar fsico, mental y social, y
no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.3 Tambin puede definirse como el
nivel de eficacia funcional o metablica de un organismo tanto a nivel micro (celular) como en
el macro (social).
El trabajo puede considerarse una fuente de salud porque aporta a quien lo realiza una serie
de aspectos positivos y favorables. Por ejemplo, con el salario que se percibe se pueden
adquirir los bienes necesarios para la manutencin y bienestar general, se desarrolla una
actividad fsica y mental que revitaliza el organismo al mantenerlo activo y despierto, se
desarrollan y activan las relaciones sociales con otras personas a travs de la cooperacin
necesaria para realizar las tareas, y aumenta la autoestima porque permite a las personas
sentirse tiles a la sociedad.4 No obstante, el trabajo tambin puede causar diferentes daos a
la salud de tipo psquico, fsico o emocional, segn sean las condiciones sociales y materiales
en que este se realice.
Para prevenir los daos a la salud ocasionados por el trabajo est constituida la Organizacin
Internacional del Trabajo (OIT); es el principal organismo internacional encargado de la mejora
permanente de las condiciones de trabajo mediante convenios que se toman en sus
conferencias anuales y las directivas que emanan de ellas.5 La OIT es un organismo
especializado de las Naciones Unidas de composicin tripartita que rene a gobiernos,
empleadores y trabajadores de sus estados miembros con el fin de emprender acciones
conjuntas destinadas a promover el trabajo decente en el mundo.
ndice
1Marco internacional
1.1Argentina
1.1.1Principales normas laborales
1.1.2Principales organismos y autoridades pblicas
1.2Mxico
1.3Unin Europea
1.4Espaa
2Riesgo laboral
3Planificacin y accin preventiva

3.1Maquinaria, equipos, productos y tiles de trabajo
4Evaluacin de riesgos laborales
5Frases de riesgo y seguridad
6Grupos y especialidades
6.1Higiene Industrial
6.2Ergonoma en el trabajo
6.1.1Objetivos de la Higiene Industrial
6.2.1Normativa bsica
7Prevencin de riesgos laborales
7.1Consejos bsicos
8Dispositivos legales para disminuir la gravedad de los siniestros laborales
9Riesgos laborales
9.1Riesgos laborales de carcter medioambiental
9.1.1Aspecto general del centro de trabajo
9.1.2Climatizacin
9.1.3Contaminantes biolgicos
9.1.3.1Criterios preventivos bsicos
9.1.3.2Normativa bsica
9.1.4Contaminantes qumicos
9.1.5Iluminacin
9.1.6Ondas electromagnticas
9.1.6.1Riesgos y proteccin
9.1.7Ruidos
9.1.7.1Disposiciones relativas a la exposicin al ruido
9.1.8Ventilacin industrial
9.1.4.1Criterios de prevencin bsicos
9.2Riesgos laborales relacionados con el lugar de trabajo y los equipos o

mquinas que se manipulan
9.2.1Sobreesfuerzos
9.2.1.1Factores desencadenantes de lesiones por sobreesfuerzo
9.2.2Manipulacin de mquinas y herramientas peligrosas
9.2.3Espacios de trabajo y zonas peligrosas
9.2.4Puertas y portones
9.2.5Proteccin anticadas en suelos, aberturas, desniveles y escaleras
9.2.6Prevencin con vehculos de transporte y manipulacin de cargas
9.2.7Riesgos elctricos
9.2.8Vibraciones mecnicas
9.2.8.1Medidas preventivas para reducir los efectos nocivos de las

vibraciones mecnicas
9.2.9Prevencin de emisiones de gases, vapores, lquidos y polvo
9.2.10Riesgos de explosin por atmsfera explosiva
9.2.10.1Medidas de proteccin contra las explosiones
9.2.11Manipulacin de sustancias txicas
9.3Ergonoma y Psicosociologa Aplicada
9.3.1Precariedad laboral
9.3.1.1Relaciones laborales precarias
9.3.1.2Trastornos en la salud generados por la precariedad en el
trabajo
9.3.2Trabajo estresante
9.3.3Trabajo con esfuerzo mental
9.3.1.3Grupos sociales afectados por precariedad laboral
9.3.3.1Tareas usuales que requieren esfuerzo mental
9.3.3.2Normativa bsica y bibliografa

9.3.4Trabajo montono y rutinario
9.3.5Acoso laboral
9.3.6Sndrome de trabajador quemado (burn-out)

10Servicios de Prevencin de Riesgos Laborales
10.1Equipamiento sanitario
11Vase tambin
12Referencias
13Enlaces externos
Marco internacional[editar]
El convenio 155 de la OIT, sobre seguridad y salud de los trabajadores6 , y

la Recomendacin sobre seguridad y salud de los trabajadores, R164, disponen que
deben adoptarse medidas polticas nacionales de seguridad y salud en el trabajo, y
estipulan las actuaciones necesarias tanto a nivel nacional como a nivel empresarial para
impulsar la seguridad y salud en el trabajo y la mejora del medioambiente
El convenio 161 de la OIT sobre los servicios de salud en el trabajo7 , y sus

recomendaciones, disponen la creacin de servicios de salud laboral que contribuyan a la
implantacin de las medidas polticas de seguridad y salud en el trabajo.
Principios directivos tcnicos y ticos relativos a la vigilancia de la salud de los

trabajadores, aprobados por la OIT8 .
Argentina[editar]
Principales normas laborales[editar]
Rgimen laboral9 .
Ley de riesgos del trabajo10 .
Principales organismos y autoridades pblicas[editar]
Ministerio de Trabajo, Empleo y Seguridad Social (Argentina)
Mxico[editar]
La Ley Federal del Trabajo, en su artculo 132, fraccin XVI, consigna la obligacin del patrn
de instalar y operar las fbricas, talleres, oficinas, locales y dems lugares en que deban
ejecutarse las labores, de acuerdo con las disposiciones establecidas en el reglamento y las
normas oficiales mexicanas en materia de seguridad, salud y medio ambiente de trabajo, a
efecto de prevenir accidentes y enfermedades laborales, as como de adoptar las medidas
preventivas y correctivas que determine la autoridad laboral.
Unin Europea[editar]
En el mbito de la Unin Europea existen los siguientes organismos relacionados con la
Seguridad y la Salud en el Trabajo.
El Comit Consultivo para la Seguridad, la Higiene y la Proteccin de la Salud en el

Centro de Trabajo.
Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo, con sede

en Bilbao (Espaa).
Fundacin Europea para la Mejora de las Condiciones de Vida y de Trabajo, con sede
en Dubln (Irlanda).
La Comisin Internacional de Salud Laboral (ICOH)
La Asociacin Internacional de la Seguridad Social (ISSA)11
La modificacin del Tratado constitutivo de la Comunidad Econmica Europea por la

llamada Acta Unica, a tenor de cuyo artculo 118 A) los Estados miembros vienen, desde su
entrada en vigor, promoviendo la mejora del medio de trabajo para conseguir el objetivo de
armonizacin en el progreso de las condiciones de seguridad y salud de los trabajadores. Este
objetivo se ha visto reforzado en el Tratado de la Unin Europea mediante el procedimiento
que en el mismo se contempla para la adopcin, a travs de Directivas, de disposiciones
mnimas que habrn de aplicarse progresivamente.
Espaa[editar]
Artculo principal: Seguridad y salud laboral en Espaa
Riesgo laboral[editar]
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Bandera de la OMS
Se denomina riesgo laboral a todo aquel aspecto del trabajo que tiene la potencialidad de
causar un dao. La prevencin de riesgos laborales es la disciplina que busca promover la
seguridad y salud de los trabajadores mediante la identificacin, evaluacin y control de los
peligros y riesgos asociados a un proceso productivo, adems de fomentar el desarrollo de
actividades y medidas necesarias para prevenir los riesgos derivados del trabajo
Si bien es un mbito que, por lo menos en Espaa, tiene una historia de ms de 100 aos,
esta denominacin ha sido relativamente reciente, a raz de la Ley 31/1995, de 8 de
noviembre, de Prevencin de Riesgos Laborales,12 que desarrolla el artculo 40.2 de

la Constitucin Espaola, el cual encomienda a los poderes pblicos, como uno de los
principios rectores de la poltica social y econmica, velar por la seguridad e higiene en el
trabajo.
Planificacin y accin preventiva[editar]

En Espaa, por ejemplo la Ley 31/1995, de 8 de noviembre de Prevencin de Riesgos
Laborales, en la exposicin de motivos, expone entre otros argumentos los siguientes:
La proteccin del trabajador frente a los riesgos laborales exige una actuacin en la empresa que
desborda el mero cumplimiento formal de un conjunto terminado, ms o menos ,de deberes y
obligaciones empresariales y, ms an, la simple correccin a posteriores situaciones de riesgo ya
manifestadas. La planificacin de la prevencin desde el momento mismo del diseo del proyecto
empresarial, la inicialevaluacin de los riesgos laborales y su actualizacin peridica a medida que
se alteren las circunstancias, la ordenacin de un conjunto coherente y globalizador de medidas de
accin preventiva adecuadas a la naturaleza de los riesgos detectados y el control de la efectividad
de dichas medidas constituyen los elementos bsicos del nuevo enfoque en la prevencin de
riesgos laborales.
Y, junto a ello, se completa con la informacin y la formacin de los trabajadores dirigidas a un
mejor conocimiento tanto del alcance real de los riesgos derivados del trabajo como de la forma de
prevenirlos y evitarlos, de manera adaptada a las peculiaridades de cada centro de trabajo, a las
caractersticas de las personas que en l desarrollan su prestacin laboral y a la actividad concreta
que realizan.
Ley de prevencin de riesgos laborales Espaa
Maquinaria, equipos, productos y tiles de trabajo[editar]

No slo el empresario que tiene un trabajador queda obligado por la normativa de prevencin
de riesgos laborales, sino que se suelen establecer tambin obligaciones que afectan a los
fabricantes, importadores y suministradores de maquinaria, equipos, productos y tiles de
trabajo. Adems, los propios trabajadores estn obligados a colaborar con las empresas en el
desarrollo y aplicacin de la prevencin de riesgos laborales.13
Evaluacin de riesgos laborales[editar]

La evaluacin de los riesgos laborales es el proceso dirigido a estimar la magnitud de aquellos
riesgos que no hayan podido evitarse, obteniendo la informacin necesaria para que el empresario
est en condiciones de tomar una decisin apropiada sobre la necesidad de adoptar medidas
preventivas y, en tal caso, sobre el tipo de medidas que deben adoptarse. Cuando de la evaluacin
realizada resulte necesaria la adopcin de medidas preventivas, debern ponerse claramente de
manifiesto las situaciones en que sea necesario:
Eliminar o reducir el riesgo, mediante medidas de prevencin en el origen,

organizativas, de proteccin colectiva, de proteccin individual, o de formacin e
informacin a los trabajadores.
Controlar peridicamente las condiciones, la organizacin y los mtodos de trabajo

y el estado de salud de los trabajadores.
Origen de los documentos: Agencia Estatal del Boletn Oficial del Estado. REAL DECRETO
39/1997, de 17 de enero, por el que se aprueba el Reglamento de los Servicios de Prevencin.
BOE n 27 31/01/1997
Para la evaluacin de la magnitud de los riesgos existe un mtodo que basa la estimacin del
riesgos para cada peligro en la determinacin de la potencial severidad del dao
(consecuencias) y la probabilidad de que ocurra el hecho. De esta forma, en el mbito de la
severidad de los daos, estos se clasifican en ligeramente dainos (como los daos
superficiales y las molestias e irritacin), dainos (como quemaduras, conmociones, fracturas
menores, dermatitis, asma, etc.) y extremadamente dainos (como amputaciones, fracturas
mayores, envenenamientos, cncer o enfermedades agudas y que acorten severamente la
vida).
En cuanto a la probabilidad de que el dao ocurra, se manejan tres categoras: la baja,
cuando el dao ocurrir raras veces; la media, si ocurrir algunas veces, y la alta, cuando
ocurrir siempre o casi siempre.
El siguiente esquema resume la evaluacin de los riesgos laborales en las empresas: 14 15
1. Informacin previa, incluyendo riesgos del sector y datos sobre accidentes y
enfermedades profesionales, as como las normas legales y reglamentos sobre la
prevencin de riesgos laborales.
2. Identificacin de todos los peligros relacionados, tanto en el ambiente y las
instalaciones generales, como en maquinaria, herramientas, medios de transporte
interior, productos qumicos, etc.
3. Identificacin de todos los trabajadores expuestos, tanto personal fijo como
subcontratado, autnomo, temporal, etc.
4. Valoracin global de riesgos: probabilidad y gravedad de los daos potenciales
(accidentes, enfermedades, etc.) que pudieran derivarse de los elementos peligrosos
identificados.
5. Evaluacin especfica de ciertos riesgos.
A continuacin, se establecen las prioridades preventivas y se define un orden de actuacin
sobre los riesgos, en funcin de su gravedad y la cantidad de trabajadores afectados. El orden
de prioridad de las medidas preventivas es el siguiente:14 15
1. Combatir los riesgos en su origen.
2. Eliminar los riesgos (sustituir o reemplazar los procesos, insumos, materiales, equipos,
herramientas... por otros que entraen poco o ningn peligro).
3. Reducir aquellos riesgos que no pueden ser eliminados mediante la implantacin de
los sistemas de control adecuados.
4. Aplicar medidas de proteccin colectiva antes que individuales.
Frases de riesgo y seguridad[editar]

Las Frases de riesgo y seguridad son unas oraciones estandarizadas por la Unin
Europea para indicar el manejo bsico de las sustancias peligrosas y reducir el riesgo que
conlleva su manipulacin. Se dividen en dos grupos; las frases R (Riesgo, "Risk" en ingls) y
las frases S (Seguridad, "Safety" en ingls) dependiendo de la naturaleza descriptiva de la
frase.
Lista de frases R
Lista de frases S
Estas frases difieren de las aplicadas en otros pases, por ello Naciones Unidas realiz en el
ao 2002 un Sistema mundialmente armonizado de clasificacin y etiquetado de productos
qumicos ("GHS").
Grupos y especialidades[editar]
A efectos de determinacin de las capacidades y aptitudes necesarias para la evaluacin de
los riesgos y el desarrollo de la actividad preventiva, las funciones a realizar se clasifican en
los siguientes grupos:16
1. Funciones de nivel bsico.
2. Funciones de nivel intermedio.
3. Funciones de nivel superior, correspondientes a las especialidades y disciplinas
preventivas de medicina del trabajo, seguridad en el trabajo, higiene industrial,
y ergonoma y psicosociologa aplicada.
Higiene Industrial[editar]
La higiene industrial conforma un conjunto de conocimientos y tcnicas dedicados a
reconocer, evaluar y controlar aquellos factores del ambiente, psicolgicos o tensionales, que
provienen, del trabajo y pueden causar enfermedades o deteriorar la salud.
La Higiene industrial est conformada por un conjunto de normas y procedimientos tendientes
a la proteccin de la integridad fsica y mental del trabajador, preservndolo de los riesgos de
salud inherentes a las tareas del cargo y al ambiente fsico donde se ejecutan.
Est relacionada con el diagnstico y la prevencin de enfermedades ocupacionales a partir
del estudio y control de dos variables: el hombre y su ambiente de trabajo.
Posee un carcter eminentemente preventivo, ya que se dirige a la salud y a la comodidad del
empleado, evitando que ste enferme o se ausente de manera provisional o definitiva del
trabajo.
Objetivos de la Higiene Industrial[editar]
Reconocer los agentes del medio ambiente laboral que pueden causar enfermedad en
los trabajadores.
Evaluar los agentes del medio ambiente laboral para determinar el grado de riesgo a la
salud.
Eliminar las causas de las enfermedades profesionales.

Reducir los efectos perjudiciales provocados por el trabajo en personas enfermas o
portadoras de defectos fsicos.
Prevenir el empeoramiento de enfermedades y lesiones.
Mantener la salud de los trabajadores.
Aumentar la productividad por medio del control del ambiente de trabajo.
Proponer medidas de control que permitan reducir el grado de riesgo a la salud de los
trabajadores.
Capacitar a los trabajadores sobre los riesgos presentes en el medio ambiente laboral
y la manera de prevenir o minimizar los efectos indeseables.
Ergonoma en el trabajo[editar]
Artculo principal: Ergonoma
El diseo ergonmico del puesto de trabajo intenta obtener un ajuste adecuado entre
las aptitudes o habilidades del trabajador y los requerimientos o demandas del trabajo. El
objetivo final, es optimizar laproductividad del trabajador y del sistema de produccin, al
mismo tiempo que garantizar la satisfaccin, la seguridad y salud de los trabajadores.
El diseo ergonmico del puesto de trabajo debe tener en cuenta las caractersticas
antropomtricas de la poblacin, la adaptacin del espacio, las posturas de trabajo, el espacio
libre, la interferencia de las partes del cuerpo, el campo visual, la fuerza del trabajador y
el estrs biomecnico, entre otros aspectos. Los aspectos organizativos de la tarea tambin
son tenidos en cuenta.
Para disear correctamente las condiciones que debe reunir un puesto de trabajo se tiene que
tener en cuenta, entre otros, los siguientes factores:
Los riesgos de carcter mecnico que puedan existir.
Los riesgos causados por una postura de trabajo incorrecta fruto de

un diseo incorrecto de asientos, taburetes, etc.
Riesgos relacionados con la actividad del trabajador (por ejemplo, por las posturas de
trabajo mantenidas, sobreesfuerzos o movimientos efectuados durante el trabajo de forma
incorrecta o la sobrecarga sufrida de las capacidades de percepcin y atencin del
trabajador).
Riesgos relativos a la energa (la electricidad, el aire comprimido, los gases,

la temperatura, los agentes qumicos, etc.)17
El diseo adecuado del puesto de trabajo debe servir para:
Garantizar una correcta disposicin del espacio de trabajo.

Evitar los esfuerzos innecesarios. Los esfuerzos nunca deben sobrepasar la capacidad
fsica del trabajador.
Evitar movimientos que fuercen los sistemas articulares.
Evitar los trabajos excesivamente repetitivos.
Normativa bsica[editar]
La salud y la Seguridad en el Trabajo. Los principios bsicos de la ergonoma.

Organizacin Internacional del Trabajo.18
Prevencin de riesgos laborales[editar]

Artculo principal: Prevencin de riesgos laborales
Los siniestros laborales pueden deberse a condiciones medioambientales del centro de

trabajo, condiciones fsicas del trabajo, condiciones del puesto de trabajo y condiciones
derivadas del sistema organizativo del trabajo. Cada riesgo laboral lleva conexo un plan
preventivo para evitarlo o paliar su gravedad. Un siniestro puede ocasionarse por ignorancia
de los riesgos que se corren, por una actuacin negligente, es decir, no tomar las
precauciones necesarias para ejecutar una tarea o por una actitud temeraria de rechazar los
riesgos que estn presentes en el rea de trabajo.
Consejos bsicos[editar]
Proteger la vista de la radiacin ultravioleta.
Protegerse del aire acondicionado.
Proteccin de las manos cuando se hace uso de productos qumicos.
Utilizacin de ropa adecuada contra el fro.
Proteccin del riesgo solar.
Correcto tratamiento de las posibles quemaduras.
Plan de actuacin en situaciones de emergencia.
Dispositivos legales para disminuir la gravedad de los

siniestros laborales[editar]
Con el fin de aminorar y disminuir la incidencia y gravedad de los siniestros laborales las
empresas tienen que disponer en los lugares de trabajo de los siguientes dispositivos:
Dotaciones y local para primeros auxilios
Equipo de proteccin individual (EPI)
Sealizacin de seguridad
Servicios higinicos y locales de descanso
Proteccin contra incendios
Vas y salidas de evacuacin
Alumbrado de emergencia
Limpieza, orden y mantenimiento de los centros de trabajo
Riesgos laborales[editar]
Artculo principal: Prevencin de riesgos laborales
Riesgos laborales de carcter medioambiental[editar]

Vase tambin: Higiene
Climatizacin
Aspecto general del centro de trabajo
Contaminantes biolgicos
Contaminantes qumicos
Distancia al centro de trabajo
Iluminacin
Radiaciones
Ruidos
Ventilacin industrial
Las condiciones ambientales pueden resultar nocivas tanto para la salud fsica como para la
salud psquica en funcin de una serie de perturbaciones, algunas de las cuales son de una
gran agresividad, como son las derivadas de la presencia en el medio ambiente de trabajo
de agentes qumicos, fsicos o biolgicos que pueden entrar en contacto con las personas que
trabajan y afectar negativamente a la salud de las mismas; estas condiciones son las que se
conocen como riesgo higinico.
Hay condiciones de trabajo cuya presencia puede provocar sensaciones negativas que
tambin han de ser consideradas y, en la medida de lo posible, corregidas. En este apartado
cabe citar, por ejemplo, el aspecto general que tenga el centro de trabajo, la distancia que
exista desde el domicilio del trabajador hasta el centro de trabajo, el entorno donde est
ubicado el centro de trabajo, los problemas personales ajenos al trabajo que pueda tener el
trabajador, la ubicacin geogrfica que tenga la empresa e incluso la valoracin social de la
empresa. Si estas condiciones son desfavorables para los trabajadores, los trabajadores
pueden sentir malestar que les incite al menos a intentar cambiar de empresa. 19
Vase tambin: Buenas prcticas medioambientales
Aspecto general del centro de trabajo[editar]
Refinera.
Artculo principal: Seguridad estructural
El aspecto general de un centro de trabajo viene definido por la seguridad estructural que
ofrezcan sus edificios, es decir, ausencia de riesgos de desprendimientos o hundimientos por
ser excesivamente antiguos o estar sobrecargados; no estar afectado por el sndrome del
edificio enfermo; ausencia de riesgos medioambientales tanto con emisin de contaminantes a
la atmsfera como contaminacin de aguas o tierras por residuos o emisiones en los
desages; control de los riesgos fsicos que puedan sufrir lostrabajadores en sus puestos de
trabajo donde estn dotados de sus equipos de proteccin
individual (EPI); sealizacin adecuada de los accesos al centro de trabajo;luminosidad y
cuidado del entorno y tener sealizados y organizados planes de evacuacin rpidos y
seguros.20
Climatizacin[editar]
Artculo principal: Climatizacin
Las condiciones de trabajo climticas son la temperatura y la humedad en las que se
desarrolla un trabajo. El trabajo fsico genera calor en el cuerpo. Para regularlo, el organismo
humano posee un sistema que permite mantener una temperatura corporal constante en torno
a los 37 C. La regulacin trmica y sensacin de confort trmico depende del calor producido
por el cuerpo y de los intercambios con el medio ambiente. Todo ello est en funcin de:
Temperatura del ambiente.
Humedad del ambiente.
Actividad fsica que se desarrolle.
Clase de vestimenta.
Unas malas condiciones termohigromtricas pueden ocasionar efectos negativos en la salud

que variarn en funcin de las caractersticas de cada persona y su capacidad de
aclimatacin, as podemos encontrarresfriados, congelacin, deshidratacin, golpes de calor y
aumento de la fatiga, lo que puede incidir en la aparicin de accidentes.
Las condiciones ambientales de los lugares de trabajo, en concreto la temperatura del aire, la
radiacin, la humedad y la velocidad del aire, junto con la "intensidad" o nivel de actividad del
trabajo y la ropa que se lleve, pueden originar situaciones de riesgo para la salud de los
trabajadores, que se conocen como estrs trmico, bien por calor o por fro.
Se puede producir riesgo de estrs trmico por calor en ambientes con temperatura del aire alta
(zonas de clima caluroso, verano), radiacin trmica elevada (fundiciones, aceras, fbricas de
ladrillos y de cermica, plantas de cemento, hornos, panaderas, etc.), altos niveles de humedad
(minas, lavanderas, fbricas de conservas, etc.), en lugares donde se realiza una actividad intensa
o donde es necesario llevar prendas de proteccin que impiden la evaporacin del sudor.
Gua tcnica sobre condiciones ambientales en los lugares de trabajo
En caso de la realizacin de tareas en el exterior hay que contemplar tambin otros factores
climticos como la exposicin al sol, capaz de causar cncer de piel.
Vase tambin: Sensacin trmica
Contaminantes biolgicos[editar]
Artculo principal: Riesgo biolgico
El Smbolo Internacional de Riesgo Biolgico.
Las condiciones de trabajo pueden resultar negativas si se realizan en presencia de

contaminantes biolgicos. Estos contaminantes son aquellos agentes biolgicos que cuando
se introducen en el cuerpo humano ocasionan enfermedades de tipo infeccioso o parasitario.
El concepto de agente biolgico incluye, pero no est limitado,
a bacterias, hongos, virus, protozoos, rickettsias, clamidias, endoparsitos humanos,
productos de recombinacin, cultivos celulares humanos o de animales y los agentes
biolgicos potencialmente infecciosos que estas clulas puedan contener, priones y otros
agentes infecciosos.21
Las principales vas de penetracin en el cuerpo humano son: 22
Va respiratoria: a travs de la inhalacin. Las sustancias txicas que penetran por

esta va normalmente se encuentran en el ambiente difundidas o en suspensin
(gases,vapores o aerosoles). Es la va mayoritaria de penetracin de sustancias txicas.
Va drmica: por contacto con la piel, en muchas ocasiones sin causar erupciones ni
alteraciones notables.
Va digestiva: a travs de la boca, esfago, estmago y los intestinos, generalmente

cuando existe el hbito de ingerir alimentos, bebidas o fumar en el puesto de trabajo.
Va parenteral: por contacto con heridas que no han sido protegidas debidamente.
Cuando la sustancia txica pasa a la sangre, sta la difunde por todo el organismo con una
rapidez que depende de la va de entrada y de su incorporacin a la sangre.
Cuando las condiciones de trabajo puedan ocasionar que se introduzcan en el cuerpo
humano, los contaminantes biolgicos pueden provocar en el mismo un dao de forma
inmediata o a largo plazo generando unaintoxicacin aguda, o una enfermedad profesional al

cabo de los aos.
Las tres condiciones que deben cumplirse para favorecer la actividad de los contaminantes
biolgicos son la presencia de nutrientes, humedad y temperatura.
Criterios preventivos bsicos[editar]
Identificacin de riesgos y evaluacin de riesgos, determinando la ndole, el grado y la

duracin de la exposicin de los trabajadores.
Sustitucin los agentes biolgicos peligrosos por otros que no lo sean o lo sean en
menor grado.
Reduccin de riesgos
Reducir al mnimo posible del nmero de trabajadores expuestos a un agente

biolgico patgeno.
Establecer procedimientos de trabajo y medidas tcnicas adecuadas de

proteccin, de gestin de residuos, de manipulacin y transporte de agentes
biolgicos en el lugar de trabajo y de planes deemergencia frente a los accidentes que
incluyan agentes biolgicos.
Adopcin de medidas seguras para la recepcin, manipulacin y transporte de

los agentes biolgicos y residuos, incluyendo los recipientes seguros e identificables.
Adopcin de medidas de proteccin colectiva o, en su defecto, de proteccin

individual, cuando la exposicin no pueda evitarse por otros medios.
Utilizacin de medidas de higiene que eviten o dificulten la dispersin del

agente biolgico fuera de lugar de trabajo. Existencia de servicios sanitarios
apropiados, en los que se incluyan productos para lavarse los ojos o antispticos para
lavarse la piel.
Utilizacin de la seal de peligro biolgico y otras seales de aviso pertinentes.
Utilizacin de medidas de higiene que eviten o dificulten la dispersin del

agente biolgico fuera de lugar de trabajo
Verificacin, cuando sea necesaria y tcnicamente posible, de la presencia de

los agentes biolgicos utilizados en el trabajo fuera del confinamiento fsico primario.
Formacin e informacin a los trabajadores o a sus representantes en relacin con: los

riesgos potenciales para la salud, las disposiciones en materia de seguridad e higiene, la
utilizacin de los equipos de proteccin, las medidas que se han de adoptar en caso de
incidente y para su prevencin.
Establecimiento de un control sanitario previo y continuado.
Directiva 2000/54/CE sobre la proteccin de los trabajadores contra los riesgos

relacionados con la exposicin a agentes biolgicos durante el trabajo. 23
Real Decreto 664/1997 sobre la proteccin de los trabajadores contra los riesgos
relacionados con la exposicin a agentes biolgicos durante el trabajo.24
Vase tambin: Enfermedad infecciosa
Contaminantes qumicos[editar]
Artculo principal: Riesgo qumico
Riesgos de sustancias txicas.
Se denomina contaminante qumico al elemento o compuesto qumico cuyas caractersticas

de estado le permiten entrar en el organismo humano, pudiendo originar un efecto adverso
para su salud.25
Las vas principales de penetracin en el cuerpo humano son: inhalatoria, absorcin cutnea y
por ingestin.
Cuando las condiciones de trabajo puedan ocasionar que se introduzcan en el cuerpo humano
contaminantes qumicos pueden provocar al trabajador un dao de forma inmediata o a largo
plazo generando una intoxicacin aguda, o una enfermedad profesional al cabo de los aos.
En trminos amplios, se entiende por accin txica o toxicidad a la capacidad relativa de un
compuesto para ocasionar daos mediante efectos biolgicos adversos, una vez ha alcanzado un
punto susceptible del cuerpo. Esta posible accin txica significa que la exposicin a los
contaminantes comporta un riesgo, el cual se puede definir como la probabilidad de que produzcan
los efectos adversos sealados, bajo las circunstancias concretas de la exposicin.
La toxicidad es pues uno de los factores que determinan el riesgo, pero ste responde adems a
otros varios factores, como la intensidad y la duracin de la exposicin, la volatilidad del compuesto
y el tamao de las partculas. El concepto de toxicidad se refiere a los efectos biolgicos adversos
que pueden aparecer tras la interaccin de la sustancia con el cuerpo, mientras que el concepto del
riesgo incluye adems la probabilidad de que se produzca una interaccin efectiva.
NTP 108: Criterios toxicolgicos generales para los contaminantes qumicos
El trabajar en lugares de riesgo de contaminacin qumica hace necesario realizar un control

preventivo muy riguroso de los trabajadores expuestos a tales riesgos, para poder determinar
la magnitud y el tiempo reales de su exposicin y vigilar su estado de salud mediante tcnicas
diagnsticas capaces de revelar cualquier alteracin en la salud lo antes posible.
El control biolgico de un determinado contaminante en una poblacin dada, se conoce a

travs de la cadena de correlaciones26
EXPOSICIN DOSIS EFECTO
La determinacin de estas correlaciones es bsica para poder seleccionar unos indicadores

vlidos tanto de dosis como de los efectos que producen.
Criterios de prevencin bsicos[editar]
La prevencin de posibles riesgos originados por la exposicin a contaminantes qumicos se
basa en la actuacin sobre el foco de contaminacin, sobre el medio y sobre el receptor
(individuo expuesto).
Como medidas generales de actuacin, prioritariamente debe tratarse de eliminar los riesgos
para la salud y la seguridad en las actividades con agentes qumicos peligrosos, ya sea por
sustitucin del agente qumico o del proceso qumico.
Medidas de ventilacin u otras medidas de proteccin colectiva, aplicadas preferentemente en
el origen del riesgo, y medidas adecuadas de organizacin del trabajo.
Adopcin de medidas higinicas adecuadas, tanto personales como de orden y limpieza.
Reduccin al mnimo de las cantidades de agentes qumicos peligrosos presentes en

el lugar de trabajo.
Reduccin al mnimo del nmero de trabajadores expuestos o que puedan estarlo.
Reduccin al mnimo de la duracin e intensidad de las exposiciones.
Uso de equipos de proteccin individual (EPI) adecuados cuando las medidas

anteriores sean insuficientes y la exposicin o contacto con el agente no pueda evitarse
por otros medios.27
Vase tambin: Smbolo de riesgo qumico
Iluminacin[editar]
Iluminacin de un escenario musical.

Artculo principal: Iluminacin fsica
La fatiga visual se ocasiona si los lugares de trabajo y las vas de circulacin no disponen de
suficiente iluminacin, ya sea natural o artificial, adecuada y suficiente durante la noche y
cuando no sea suficiente la luz natural.
Las instalaciones de iluminacin de los locales, de los puestos de trabajo y de las vas de
circulacin deberan estar colocadas de tal manera que el tipo de iluminacin previsto no
suponga riesgo de accidente para los trabajadores.28
Los locales, los lugares de trabajo y las vas de circulacin en los que los trabajadores estn
particularmente expuestos a riesgos en caso de avera de la iluminacin artificial deben
poseer una iluminacin de seguridad de intensidad suficiente.29
La iluminacin deficiente ocasiona fatiga visual en los ojos, perjudica el sistema nervioso,
ayuda a la deficiente calidad de trabajo y es responsable de una buena parte de losaccidentes
de trabajo. Un sistema de iluminacin debe cumplir los siguientes requisitos:
La iluminacin tiene que ser suficiente y la necesaria para cada tipo de trabajo.
La iluminacin tiene que ser constante y uniformemente distribuida para evitar la fatiga
de los ojos, que deben acomodarse a la intensidad variable de la luz. Deben evitarse
contrastes violentos de luz y sombra, y las oposiciones de claro y oscuro.
Los focos luminosos tienen que estar colocados de manera que no deslumbren ni
produzcan fatiga a la vista debido a las constantes acomodaciones. 30
Ondas electromagnticas[editar]
Las radiaciones son ondas electromagnticas de energa o partculas cargadas que, al incidir
sobre el organismo humano, pueden llegar a producir efectos dainos para la salud de los
trabajadores.
Los efectos para la salud dependen de la dosis absorbida por el organismo pudiendo afectar a
distintos tejidos y rganos (mdula sea, rganos genitales) provocando
desde nuseas, vmitos o cefaleas hasta alteraciones cutneas y cncer.
Para protegerse de las radiaciones se utilizan diversos medios, siendo los ms eficaces:
reducir al mximo la exposicin a la radiacin, aadir blindajes interpuestos entre las
radiaciones y el trabajador y aumentar la distancia al foco de la radiacin, ya que la intensidad
de la radiacin decrece con el cuadrado de la distancia.
Radiaciones ionizantes
Artculo principal: Radiaciones ionizantes
La radiacin ionizante consiste en partculas, incluidos los fotones, que causan la separacin de
electrones de tomos y molculas. Pero algunos tipos de radiacin de energa relativamente baja,
como la luz ultravioleta, slo puede originar ionizacin en determinadas circunstancias. Para
distinguir estos tipos de radiacin de la radiacin que siempre causa ionizacin, se establece un
lmite energtico inferior arbitrario para la radiacin ionizante, que se suele situar en torno a 10
kiloelectronvoltios (keV).
.
La radiacin ionizante directa consta de partculas cargadas, que son los electrones energticos
(llamados a veces negatrones), los positrones, los protones, las partculas alfa, los mesones
cargados, los muones y los iones pesados (tomos ionizados). Este tipo de radiacin ionizante
interacta con la materia sobre todo mediante la fuerza de Coulomb, que les hace repeler o atraer
electrones de tomos y molculas en funcin de sus cargas.
Radiaciones ionizantes
Radiaciones no ionizantes
Artculo principal: Radiacin no ionizante
Seal de riesgo por radiacin no ionizante
Se entiende por radiacin no ionizante aquella onda o partcula que no es capaz de arrancar
electrones de la materia que ilumina produciendo, como mucho, excitaciones electrnicas.
Cindose a la radiacin electromagntica, la capacidad de
arrancar electrones (ionizar tomos o molculas) vendr dada, en el caso lineal, por
la frecuencia de la radiacin, que determina la energa por fotn, y en el caso no lineal
tambin por la "fluencia" (energa por unidad de superficie) de dicha radiacin; en este caso se
habla deionizacin no lineal.
El trmino radiacin no ionizante hace referencia a la interaccin de sta con la materia; al
tratarse de frecuencias consideradas 'bajas' y por lo tanto tambin energas bajas por fotn, en
general, su efecto es potencialmente menos peligroso que las radiaciones ionizantes.
Las principales radiaciones no ionizantes son:
Rayos infrarrojos
Rayos ultravioletas
Microondas
Luz lser
La frecuencia de la radiacin no ionizante determinar en gran medida el efecto sobre la

materia o tejido irradiado; por ejemplo, las microondas portan frecuencias prximas a los
estados vibracionales de las molculas del agua, grasa o azcar, al 'acoplarse' con
las microondas se calientan. La regin infrarroja tambin excita modos vibracionales; esta
parte del espectro corresponde a la llamada radiacin trmica. Por ltimo la regin visible del
espectro por su frecuencia es capaz de excitar electrones, sin llegar a arrancarlos.
Riesgos y proteccin[editar]
La exposicin a flujo de neutrones, provenientes de fuentes selladas de elementos radiactivos,
conjuntamente con emisores de neutrones como cadmio y berilio, requiere de medidas
radiolgicas de extrema importancia.
La radiacin ptica (no ionizante) puede producir hasta cinco efectos sobre el ojo humano:
quemaduras de retina, fotorretinitis o Blue-Light Hazard, fotoqueratitis, fotoconjuntivitis e
inducir la aparicin de cataratas. Tambin produce efectos negativos sobre la piel.
C115, Convenio de la OIT sobre la proteccin contra las radiaciones.31
Ruidos[editar]
Artculo principal: Contaminacin acstica
Los trabajadores sometidos a altos niveles de ruido en su puesto de trabajo, aparte de sufrir
prdidas de su capacidad auditiva pueden llegar a la sordera, acusan una fatiga nerviosa que
es origen de una disminucin de la eficiencia humana tanto en el trabajo intelectual como en el
manual.
Se puede definir al ruido como un sonido no deseado e intempestivo y por lo tanto molesto,
desagradable y perturbador. El nivel de ruido se mide en decibelios (dB). Hay un nivel de ruido
a partir del cual se considera peligrosa y se hace necesario protegerse del mismo con los
elementos de seguridad adecuados.32
Disposiciones relativas a la exposicin al ruido[editar]
Los riesgos derivados de la exposicin al ruido debern eliminarse en su origen o reducirse al
nivel ms bajo posible, teniendo en cuenta los avances tcnicos y la disponibilidad de medidas
de control del riesgo en su origen.
Utilizar elementos de proteccin de ruido adecuados que amortigen la mayor

cantidad de ruido posible.
Limitar la exposicin al ruido.
Adecuar la concepcin y disposicin de los lugares y puestos de trabajo.
Ofrecer informacin y formacin adecuadas para ensear a los trabajadores a utilizar

correctamente el equipo de trabajo con vistas a reducir al mnimo su exposicin al ruido.
Para la reduccin tcnica del ruido deber procederse a:
Reducir el ruido areo, por ejemplo, por medio de pantallas, cerramientos,

recubrimientos con material acsticamente absorbente.
Reducir el ruido transmitido por cuerpos slidos, por ejemplo mediante

amortiguamiento o aislamiento.
Establecer programas apropiados de mantenimiento de los equipos de trabajo, del

lugar de trabajo y de los puestos de trabajo.
Reducir del ruido mediante una nueva organizacin del trabajo.
Directiva 2003/10/CE del Parlamento Europeo y del Consejo, de 6 de febrero de 2003,

sobre las disposiciones mnimas de seguridad y de salud relativas a la exposicin de los
trabajadores a los riesgos derivados de los agentes fsicos (ruido).33
Real Decreto 286/2006, de 10 de marzo, sobre la proteccin de la salud y la seguridad

de los trabajadores contra los riesgos relacionados con la exposicin al ruido. 34
Ventilacin industrial[editar]
Artculo principal: Ventilacin
Ventilador empleado en una mina de carbn.
La ventilacin industrial se refiere al conjunto de tecnologas que se utilizan para neutralizar y

eliminar la presencia de calor, polvo, humo, gases, condensaciones, olores, etc. en los lugares
de trabajo, que puedan resultar nocivos para la salud de los trabajadores. Muchas de
estas partculas disueltas en la atmsfera no pueden ser evacuadas al exterior porque pueden
daar el medio ambiente.
En esos casos surge la necesidad, de reciclar estas partculas para disminuir
las emisiones nocivas al exterior, o en su caso, proceder a su recuperacin para
reincorporarlas al proceso productivo. Ello se consigue mediante un equipo adecuado de
captacin y filtracin. Segn sean las partculas, sus componentes y las cantidades generadas
exigen soluciones tcnicas especficas.
Para evitar que los vapores y humos se disipen por todo el recinto de las naves industriales se
realiza la instalacin de campanas adaptadas al mismo foco de produccin deresiduos para su
total captacin. El caudal procedente de la zona de captacin se conduce hacia el filtro
correspondiente segn el producto e instalacin, donde se separan las partculas
del aire limpio.35
Los sistemas de ventilacin industrial pueden ser:
Ventilacin esttica o natural: mediante la colocacin de extractores estticos situados

en las cubiertas de las plantas industriales aprovechan el aire exterior para ventilar el
interior de las naves industriales y funcionan por el efecto Venturi (Principio de Bernoulli)
Ventilacin dinmica o forzada: se produce mediante ventiladores extractores

colocados en lugares estratgicos de las cubiertas de las plantas industriales. 36
Cuando la concentracin de un agente nocivo en el ambiente del puesto de trabajo supere

el valor lmite ambiental los trabajadores tienen que utilizar los equipos de proteccin
individual adecuados para proteger las vas respiratorias.
Riesgos laborales relacionados con el lugar de trabajo y los equipos o

mquinas que se manipulan[editar]
Sobreesfuerzo
Manipulacin de mquinas y herramientas peligrosas
Proteccin anticadas en suelos, aberturas, desniveles y escaleras
Espacios de trabajo y zonas peligrosas
Puertas y portones
Riesgo elctrico
Prevencin con vehculos de transporte y manipuleo de cargas
Riesgos derivados de la inhalacin de gases, vapores, lquidos y polvo
Vibraciones mecnicas
Riesgos de explosin por atmsfera explosiva
Manipulacin de sustancias txicas
Las tareas que ejecuta un trabajador pueden realizarse en un lugar concreto que pueden ser
en el interior de un edificio o en el exterior al aire libre, y tambin pueden ejecutarse
movindose de unos lugares a otros. Los lugares de trabajo adems de estar situados en
instalaciones industriales tambin pueden estar en hospitales, centros
educativos, hoteles, oficinas, locales comerciales, etc. En todos los lugares donde haya un
trabajador cualquiera que sea su funcin debe estar amparado por las leyes de prevencin de
riesgos laborales que le sean de aplicacin.
Asimismo los trabajadores tendrn que manejar equipos de trabajo compuesto por
cualquier mquina, aparato, instrumento o instalacin utilizado en el trabajo.
El empresario debe adoptar las medidas necesarias para que los equipos de trabajo que se
pongan a disposicin de los trabajadores sean adecuados al trabajo que deba realizarse y
convenientemente adaptados al mismo, de forma que garanticen la seguridad y la salud de los
trabajadores al utilizar dichos equipos de trabajo.
Cuando, a fin de evitar o controlar un riesgo especfico para la seguridad o salud de los
trabajadores, la utilizacin de un equipo de trabajo debe realizarse en condiciones o formas
determinadas, que requieren un particular conocimiento por parte de aqullos, el empresario
debe adoptar las medidas necesarias para que la utilizacin de dicho equipo quede reservada
a los trabajadores designados para ello. El empresario debe asegurarse de que los
trabajadores y los representantes de los trabajadores reciban una formacin e informacin
adecuadas sobre los riesgos derivados de la utilizacin de los equipos de trabajo, as como
sobre las medidas de prevencin y proteccin que hayan de adoptarse. 37
Sobreesfuerzos[editar]
Artculo principal: Sobreesfuerzo
Los sobreesfuerzos son los trabajos fsicos que se realizan por encima del esfuerzo normal
que una persona pueda desarrollar en una tarea determinada.
Las patologas derivadas de los sobreesfuerzos son la primera causa de enfermedad en
los profesionales. Los sobreesfuerzos suponen casi el 30 por ciento de la siniestralidad
laboral de tipo leve y se eleva al 85% en las enfermedades que padecen los profesionales. 38
Para evitar los trastornos musculoesquelticos en los que deriva el sobreesfuerzo, es
necesario analizar los riesgos laborales de las condiciones de trabajo, la evaluacin de estos
riesgos laborales, la formacin, la vigilancia de la salud y la prevencin de la fatiga.
Las condiciones de trabajo se ven seriamente alteradas cuando se requieren realizar
esfuerzos fsicos superiores a los lmites de actividad normales. Adems del esfuerzo fsico
debe considerarse tambin como elementos perturbadores el
esfuerzo, mental, visual, auditivo y emocional.
Para evaluar el esfuerzo fsico hay que tener en cuenta la naturaleza del esfuerzo, y las
posturas que se adoptan en el puesto de trabajo, estar sentado o de pie, y la frecuencia de
posiciones incmoda.39
La mayora de accidentes laborales ocasionados por sobreesfuerzos son lesiones
musculares pueden ser por causadas por golpes, o por causas internas producidas por
alteraciones propias del msculo. Estas lesiones se pueden dividir
en distensiones, calambres, contracturas y las ms graves, desgarros.40
Factores desencadenantes de lesiones por sobreesfuerzo[editar]
Manipular cargas pesadas.
Trabajar con posturas forzadas.
Realizar movimientos repetitivos.
Padecer con anterioridad alguna lesin muscular u sea en la zona afectada.
Reincorporacin prematura al puesto de trabajo despus de una lesin mal curada.
Para evitar las lesiones por sobreesfuerzo es necesario tomar las medidas preventivas
adecuadas y utilizar los equipos de proteccin individual necesarios. 41
Vanse tambin: Ergonoma y Lesin muscular.
La salud y la Seguridad en el Trabajo. Los principios bsicos de la ergonoma.

Organizacin Internacional del Trabajo.18
Manipulacin de mquinas y herramientas peligrosas[editar]

Artculo principal: Manipulacin de mquinas y herramientas peligrosas
Torno de control numrico CNC equipado con pantalla de seguridad y cuadro de control protegido y accesible.
Todas las personas que manipulen cualquier mquina, aparato, instrumento o instalacin en el
trabajo estn obligadas a cumplir las normas de seguridad que concierna a las mquinas que
manipulan. Antes de ordenar la manipulacin de una mquina o herramienta peligrosa a un
trabajador, se debe proceder a instruirlo bien previamente en el manejo de la mquina. 42
Los riesgos ms frecuentes que se derivan de la manipulacin de las mquinas-herramientas
bsicamente son:
Contacto accidental con la herramienta o la pieza en movimiento
Atrapamiento con los rganos de movimiento de la mquina.
Proyeccin de la pieza o de la herramienta.
Dermatitis por contacto con los fluidos de corte utilizados como refrigerantes.
Por este motivo los empresarios tendrn que adoptar las medidas necesarias para que las
mquinas y equipos de trabajo que se pongan a disposicin de los trabajadores sean
adecuados al trabajo que deba realizarse, de forma que garanticen la seguridad y la salud de
los trabajadores. Cuando no sea posible garantizar de este modo totalmente la seguridad y la
salud de los trabajadores durante la utilizacin de los equipos de trabajo, el empresario tomar
las medidas adecuadas para reducir tales riesgos al mnimo.
Las disposiciones mnimas aplicables a la manipulacin de mquinas y herramientas estn
contemplan entre otras cuestiones las siguientes:
Los rganos de accionamiento de un equipo de trabajo que tengan alguna incidencia

en la seguridad debern ser claramente visibles e identificables y, cuando corresponda,
estar indicados con una sealizacin adecuada.
La puesta en marcha de un equipo de trabajo solamente se podr efectuar mediante

una accin voluntaria sobre un rgano de accionamiento previsto a tal efecto.
Cada equipo de trabajo deber estar provisto de un rgano de accionamiento que

permita su parada total en condiciones de seguridad.
Cuando los elementos mviles de un equipo de trabajo puedan entraar riesgos de

accidente por contacto mecnico debern ir equipados con resguardos o dispositivos que
impidan el acceso a las zonas peligrosas o que detengan las maniobras peligrosas antes
del acceso a dichas zonas.
Todo equipo de trabajo deber estar provisto de dispositivos claramente identificables

que permitan separarlo de cada una de sus fuentes de energa.43
Espacios de trabajo y zonas peligrosas[editar]

Artculos principales: Espacio de trabajo y Zona peligrosa.
El habitculo de un monoplaza defrmula 1 posiblemente sea uno de los espacios ms reducidos que existen
para una persona.
Las condiciones de trabajo pueden verse seriamente perturbadas si las dimensiones de los
locales de trabajo no permiten que los trabajadores tengan la superficie y el volumen
adecuado para que realicen su trabajo sin riesgos para su seguridad y salud y en condiciones
ergonmicas aceptables.
Deben preverse separaciones entre los elementos materiales existentes en el puesto de
trabajo. Cuando, por razones inherentes al puesto de trabajo, el espacio libre disponible no
permita que el trabajador tenga la libertad de movimientos necesaria para desarrollar su
actividad, deber disponer de espacio adicional suficiente en las proximidades del puesto de
trabajo.
Slo podrn acceder los trabajadores autorizados a las zonas donde la seguridad de los
trabajadores pueda verse afectada por riesgos de cada, cada de objetos y contacto o
exposicin a elementos agresivos. Asimismo, deber disponerse, en la medida de lo posible,
de un sistema que impida que los trabajadores no autorizados puedan acceder a dichas
zonas.
Las zonas de los lugares de trabajo en las que exista riesgo de cada, de cada de objetos o
de contacto o exposicin a elementos agresivos, debern estar claramente sealizadas. 44
Puertas y portones[editar]
Artculo principal: Puerta
La necesidad de regular el uso y la sealizacin de puertas y portones en los lugares de
trabajo es la de prevenir que no puedan ocurrir accidentes laborales cuando los trabajadores
pasan mercancas o transitan dentro de las naves industriales. Las puertas deben ser
diseadas y fabricadas de acuerdo a su funcin y en torno a otros aspectos como lo son:
La frecuencia de uso: considerando la cantidad de personas que comnmente usaren

la puerta cotidianamente
Anchura adecuada: (por ejemplo para dar paso a una silla de ruedas o vehculos
motorizados),
Sentido de apertura: si la puerta debe de abrir hacia un lado solamente (y hacia que
lado ha de abrir) o si es de vaivn. Si es de apertura elctrica o manual.
Sistemas de aviso: si la puerta debe tener una ventanilla de aviso.
Materiales constitutivos de la puerta: las puertas pueden ser categorizadas de acuerdo

con sus propiedades en relacin con el tiempo o duracin estimada en un incendio ya que
unas puertas pueden resistir el paso del fuego menos o ms tiempo que otras. 45
Vase tambin: Puerta cortafuego
Proteccin anticadas en suelos, aberturas, desniveles y escaleras[editar]
Artculo principal: Cada
Con el fin de evitar accidentes laborales por cadas o resbalamiento, los suelos de los locales
de trabajo debern ser fijos, estables y no resbaladizos, sin irregularidades ni pendientes
peligrosas.
Las aberturas o desniveles que supongan un riesgo de cada de personas se protegern
mediante barandillas u otros sistemas de proteccin de seguridad equivalente, que podrn
tener partes mviles cuando sea necesario disponer de acceso a la abertura. Debern
protegerse, en particular:
Las aberturas en los suelos.
Las aberturas en paredes o tabiques, siempre que su situacin y dimensiones

suponga riesgo de cada de personas, y las plataformas, muelles o estructuras similares. 46
Prevencin con vehculos de transporte y manipulacin de cargas[editar]

Artculos principales: Vehculo y Manipulacin de cargas.
Operario manipulando carretilla elevadora.
Los aparatos de manipulacin de cargas en el interior de los establecimientos industriales

estn compuestos por gras, puentes-gra, polipastos, montacargas, carretillas elevadoras y
las propias cargas que se manipulan.47
Los riesgos asociados a la manipulacin de cargas son los siguientes:
Cada de objetos por deficiente sujecin de la carga

Cada de objetos desprendidos por rotura de los elementos de sujecin, (ganchos,
cuerdas cables...)
Choques contra objetos mviles por oscilacin de la carga.
Cada de personas a distinto nivel
Atrapamiento por o entre objetos mviles de los aparatos de elevacin. 48
Los dispositivos de prevencin que deben usarse con los elementos de transporte son los
siguientes:
Los equipos de trabajo mviles con trabajadores transportados debern adaptarse de

manera que se reduzcan los riesgos para el trabajador o trabajadores durante el
desplazamiento.
Debern preverse medios de fijacin de los elementos de transmisin de energa entre

equipos de trabajo mviles cuando exista el riesgo de que dichos elementos se atasquen
o deterioren al arrastrarse por el suelo.
Las carretillas elevadoras ocupadas por uno o varios trabajadores debern estar
acondicionadas o equipadas para limitar los riesgos de vuelco mediante las medidas
adecuadas.
Los equipos de trabajo que por su movilidad o por la de las cargas que desplacen
puedan suponer un riesgo, en las condiciones de uso previstas, para la seguridad de los
trabajadores situados en sus proximidades, debern ir provistos de una sealizacin

acstica de advertencia.
En las mquinas para elevacin de cargas deber figurar una indicacin claramente
visible de su carga nominal y, en su caso, una placa de carga que estipule la carga
nominal de cada configuracin de la mquina.
Los equipos de trabajo instalados de forma permanente debern instalarse de modo

que se reduzca el riesgo de que la carga caiga en picado, se suelte o de desve
involuntariamente de forma peligrosa o, por cualquier otro motivo, golpee a los
trabajadores.49
Vanse tambin: Gra (mquina) y Carretilla elevadora.
Riesgos elctricos[editar]
Artculo principal: Riesgo elctrico
Seal de peligro elctrico.
Se denomina riesgo elctrico al riesgo originado por la energa elctrica. Dentro de este tipo
de riesgo se incluyen los siguientes:
Choque elctrico por contacto con elementos en tensin (contacto elctrico directo), o
con masas puestas accidentalmente en tensin (contacto elctrico indirecto).
Quemaduras por choque elctrico, o por arco elctrico.
Cadas o golpes como consecuencia de choque o arco elctrico.
Incendios o explosiones originados por la electricidad.
Un contacto elctrico es la accin de cerrar un circuito elctrico al unirse dos elementos. Se

denomina contacto elctrico directo al contacto de personas o animales con conductores
activos de una instalacin elctrica. Un contacto elctrico indirecto es un contacto de personas
o animales puestos accidentalmente en tensin o un contacto con cualquier parte activa a
travs de un medio conductor.
La corriente elctrica puede causar efectos inmediatos como quemaduras, calambres
o fibrilacin, y efectos tardos como trastornos mentales. Adems puede causar efectos
indirectos como cadas, golpes o cortes.
Los principales factores que influyen en el riesgo elctrico son: 50
La intensidad de corriente elctrica.
La duracin del contacto elctrico.
La impedancia del contacto elctrico, que depende fundamentalmente de la humedad,

la superficie de contacto y la tensin y la frecuencia de la tensin aplicada.
La tensin aplicada. En s misma no es peligrosa pero, si la resistencia es baja,

ocasiona el paso de una intensidad elevada y, por tanto, muy peligrosa. La relacin entre
la intensidad y la tensin no es lineal debido al hecho de que la impedancia del cuerpo
humano vara con la tensin de contacto.
Frecuencia de la corriente elctrica. A mayor frecuencia, la impedancia del cuerpo es

menor. Este efecto disminuye al aumentar la tensin elctrica.
Trayectoria de la corriente a travs del cuerpo. Al atravesar rganos vitales, como el

corazn pueden provocarse lesiones muy graves.
Los accidentes causados por la electricidad pueden ser leves, graves e incluso mortales. En
caso de muerte del accidentado, recibe el nombre de electrocucin.
En el mundo laboral los empleadores debern adoptar las medidas necesarias para que de la
utilizacin o presencia de la energa elctrica en los lugares de trabajo no se deriven riesgos
para la salud y seguridad de los trabajadores o, si ello no fuera posible, para que tales riesgos
se reduzcan al mnimo.
En funcin de ello las instalaciones elctricas de los lugares de trabajo se utilizarn y
mantendrn en la forma adecuada y el funcionamiento de los sistemas de proteccin se
controlar peridicamente, de acuerdo a las instrucciones de sus fabricantes e instaladores, si
existen, y a la propia experiencia del explotador.
Con ese objetivo de seguridad, los empleadores debern garantizar que los trabajadores y los
representantes de los trabajadores reciban una formacin e informacin adecuadas sobre el
riesgo elctrico, as como sobre las medidas de prevencin y proteccin que hayan de
adoptarse.
Los trabajos en instalaciones elctricas en emplazamientos con riesgo de incendio o explosin
se realizarn siguiendo un procedimiento que reduzca al mnimo estos riesgos; para ello se
limitar y controlar, en lo posible, la presencia de sustancias inflamables en la zona de
trabajo y se evitar la aparicin de focos de ignicin, en particular, en caso de que exista, o
pueda formarse, una atmsfera explosiva. En tal caso queda prohibida la realizacin de
trabajos u operaciones (cambio de lmparas, fusibles, etc.) en tensin, salvo si se efectan en
instalaciones y con equipos concebidos para operar en esas condiciones, que cumplan la
normativa especfica aplicable.51
Vibraciones mecnicas[editar]
Artculo principal: Vibracin
Se llaman vibraciones a las oscilaciones de partculas alrededor de un punto en un medio
fsico equilibrado cualquiera y se pueden producir por efecto del propio funcionamiento de una
mquina o un equipo.52
A efectos de las condiciones de trabajo existen dos tipos de vibraciones nocivas:
1. Las vibraciones transmitidas al sistema mano-brazo que es una vibracin mecnica

que, cuando se transmite al sistema humano de mano y brazo, supone riesgos para la
salud y la seguridad de los trabajadores, en particular, problemas vasculares, de
huesos o de articulaciones, nerviosos o musculares.
2. Las vibraciones transmitidas al cuerpo entero: que es un tipo de vibracin mecnica
que, cuando se transmite a todo el cuerpo, conlleva riesgos para la salud y la
seguridad de los trabajadores, en particular, lumbalgias y lesiones de la columna
vertebral.53
Medidas preventivas para reducir los efectos nocivos de las vibraciones
mecnicas[editar]
Establecer otros mtodos de trabajo que reduzcan la necesidad de exponerse a

vibraciones mecnicas.
Elegir un equipo de trabajo adecuado, bien diseado desde el punto de vista

ergonmico y generador del menor nivel de vibraciones posible, habida cuenta del trabajo
al que est destinado.
Elegir el equipo de proteccin individual adecuado (EPI) al trabajo que se est

realizando con el fin de reducir los riesgos de lesin por vibraciones, por ejemplo,
asientos, amortiguadores u otros sistemas que atenen eficazmente las vibraciones
transmitidas al cuerpo entero y asas, mangos o cubiertas que reduzcan las vibraciones
transmitidas al sistema mano-brazo.
Establecer programas apropiados de mantenimiento de los equipos de trabajo, del

lugar de trabajo y de los puestos de trabajo.
Informacin y formar adecuadamente a los trabajadores sobre el manejo correcto y en

forma segura del equipo de trabajo, para as reducir al mnimo la exposicin a vibraciones
mecnicas.
Reducir al mximo la duracin e intensidad de la exposicin.

Tomar medidas necesarias para proteger del fro y de la humedad a los trabajadores
expuestos, incluyendo el suministro de ropa adecuada.
Prevencin de emisiones de gases, vapores, lquidos y polvo[editar]

Artculo principal: Emisin
Entrar en contacto con emisin de gases, vapores, lquidos o polvo es un proceso bastante
generalizado en mquinas y aparatos fijos y porttiles que manipulan los trabajadores.
En general, la emisin de la sustancia supone su posterior dispersin o difusin en el aire y,
finalmente, su inhalacin por el trabajador. La emisin puede provenir de diferentes
operaciones o fuentes. La naturaleza de la sustancia condiciona su peligrosidad. Sus efectos
sobre el organismo pueden ser muy diversos, pudindose distinguir, entre otros:
Los irritantes del aparato respiratorio, por ejemplo: dixido de azufre, cloro, etc.;
Los sensibilizantes, por ejemplo: isocianatos;
Los polvos fibrognicos, por ejemplo: slice cristalina;
Los asfixiantes (qumicos o simples), tales como el monxido de carbono, el

dixido de carbono o los gases inertes;
Los txicos que afectan a sistemas u rganos concretos, por ejemplo: mercurio
(sistema nervioso, riones) o plomo (sistema nervioso, sangre);
Los carcingenos (por ejemplo: amianto, benceno, cloruro de vinilo monmero), los
mutgenos y los txicos para la reproduccin;
Los agentes infecciosos, etc.

Gua tcnica para la evaluacin y prevencin de los riesgos relativos a la Utilizacin de los Equipos
de trabajo.
Para evaluar los riesgos ser necesario:

Disponer de la informacin sobre las propiedades peligrosas de las sustancias y cualquier otra
informacin necesaria para realizar dicha evaluacin que, en su caso, deba facilitar el
proveedor, o que pueda recabarse de ste o de cualquier otra fuente de informacin de fcil
acceso. Hay que determinar la magnitud de la exposicin del trabajador afectado. 54
Riesgos de explosin por atmsfera explosiva[editar]
Artculo principal: Atmsfera explosiva
Smbolo de riesgo E. Explosivo.
Smbolo de riesgo O. Comburente.
Smbolo de riesgo F. Inflamable.
Se entiende por atmsfera explosiva la mezcla con el aire, en condiciones atmosfricas, de

sustancias inflamables en forma de gases, vapores, nieblas o polvos, en la que, tras una
ignicin, la combustin se propaga a la totalidad de la mezcla no quemada.
Para prevenir las explosiones, en los lugares de trabajo, los empresarios han de proporcionar
una proteccin contra ellas, de tipo tcnico u organizativo en funcin del tipo de actividad, para
impedir la formacin de atmsferas explosivas o, cuando la naturaleza de la actividad no lo
permita, evitar la ignicin de atmsferas explosivas y atenuar los efectos perjudiciales de una
explosin de forma que se garantice la salud y la seguridad de los trabajadores.
Medidas de proteccin contra las explosiones[editar]
Los escapes o liberacin, intencionada o no, de vapores, gases, nieblas inflamables o

de polvos combustibles que pueda dar lugar a riesgos de explosin deber ser desviado o
evacuado a un lugar seguro. Cuando la atmsfera explosiva contenga varios tipos de
gases, vapores, nieblas o polvos combustibles o inflamables, las medidas de proteccin
se ajustarn al mayor riesgo potencial.
En caso de escapes de sustancias explosivas, los trabajadores debern ser alertados

mediante la emisin de seales pticas o acsticas de alarma y desalojados en
condiciones de seguridad antes de que se alcancen las condiciones de explosin. Para
ello se dispondrn y mantendrn en funcionamiento salidas de emergencia que, en caso
de peligro, permitan a los trabajadores abandonar con rapidez y seguridad los lugares
amenazados.
En caso de que un corte de energa pueda comportar nuevos peligros, hay que
disponer de un sistema independiente para mantener el equipo y los sistemas de
proteccin en situacin de funcionamiento seguro independientemente del resto de la
instalacin si efectivamente se produjera un corte de energa.
Deber poder efectuarse la desconexin manual de los aparatos y sistemas de

proteccin incluidos en procesos automticos que se aparten de las condiciones de
funcionamiento previstas, siempre que ello no comprometa la seguridad. La energa
almacenada deber disiparse, al accionar los dispositivos de desconexin de emergencia,
de la manera ms rpida y segura posible o aislarse de manera que deje de constituir un
peligro.55
Vase tambin: Mercancas peligrosas
Vase tambin: Explosivo
Directiva 1999/92/CE del Parlamento Europeo y del Consejo, de 16 de diciembre de

1999, relativa a las disposiciones mnimas para la mejora de la proteccin de la salud y la
seguridad de los trabajadores expuestos a los riesgos derivados de atmsferas
explosivas.56
Manipulacin de sustancias txicas[editar]

Artculo principal: Toxicidad
Vertido de petrleo en la costa.
El peligro de trabajar manipulando sustancias txicas se deriva principalmente del

desconocimiento que puedan tener los trabajadores de los riesgos para la salud que tienen
muchas sustancias qumicas. Las sustancias qumicas ms nocivas que manipulan los
trabajadores son de muy variada composicin y de efectos muy diversos sobre la salud.
El Parlamento Europeo aprob en 2006 un reglamento que establece un sistema de registro,
evaluacin, autorizacin y restriccin de sustancias qumicas (REACH). Este reglamento
obliga a los fabricantes de productos qumicos peligrosos a demostrar que las sustancias que
estn comercializando son seguras para la salud pblica y el medio ambiente. El REACH
aprobado por el Parlamento Europeo entr en vigor parcialmente el 1 de junio de 2007. La
obligacin de registro es aplicable a partir del 1 de junio de2008, pero en el caso de algunas
sustancias, que deben ser objeto de un registro previo, se pondr en marcha un rgimen
transitorio, que en algunos casos durar hasta el 1 de junio de 2018. No obstante, algunos
grupos de sustancias (enumerados en el Reglamento) estn exentos de la obligacin de
registro.57
Los objetivos generales del reglamento REACH son entre otros los siguientes:
Acabar con la falta de conocimiento sobre la peligrosidad de las sustancias qumicas.
Proteger a las personas y al medio ambiente de los compuestos peligrosos.
Detectar, limitar y, si fuera necesario, hacer desaparecer de la circulacin a las

sustancias de riesgo.
Transferir la responsabilidad sobre las sustancias de las autoridades a los productores

qumicos.
Permitir la entrada de sustancias en el mercado slo si existe informacin especfica

disponible.
Asegurar que existe informacin adecuada sobre todas las sustancias qumicas y que
esa informacin es transferida a todos los trabajadores que van a estar en contacto con
ella.
Fomentar la innovacin para conseguir nuevas sustancias ms seguras.
Simplificar la reglamentacin sobre productos qumicos.57
Para que las mediciones de toxicidad en los puestos de trabajo resulten fiables requieren
instrumentos de buena calidad, una configuracin normalizada de la distribucin de los
instrumentos en el lugar de trabajo y una descripcin precisa de este ltimo, incluyendo
aspectos como la ventilacin y las tareas realizadas durante las mediciones. Cada Estado
miembro de la UE tiene su propio procedimiento para llevar a cabo estas mediciones.
Actualmente, el Comit Europeo de Normalizacin (CEN) est elaborando una norma para
evaluar la exposicin en el lugar de trabajo.58
Accidentes graves frecuentes en la manipulacin de sustancias peligrosas. Medidas

bsicas de prevencin.59
Ergonoma y Psicosociologa Aplicada[editar]

Artculos principales: Ergonoma y Psicosociologa.
En el entorno de exigencia elevada y competitividad as como las condiciones precarias en las

que se desenvuelven muchos trabajadores est ocasionando una aparicin creciente de
trastornos psicolgicos derivados de esas circunstancias. Los elementos potenciales que
ocasionan estos trastornos son los siguientes:
Precariedad laboral
Trabajo estresante
Trabajo montono y rutinario
Trabajo con esfuerzo mental
Acoso laboral
Sndrome de trabajador quemado (burn-out)
Precariedad laboral[editar]
Artculo principal: Precariedad laboral
Se denomina precariedad laboral a la situacin que viven las personas trabajadoras que, por
unas razones u otras sufren unas condiciones de trabajo por debajo del lmite considerado
como normal. La precariedad laboral tiene especial incidencia cuando los ingresos
econmicos que se perciben por el trabajo no cubren las necesidades bsicas de una
persona, ya que es la economa el factor con el que se cuenta para cubrir las necesidades de
la gente.60
Relaciones laborales precarias[editar]
La temporalidad de los contratos de trabajo es uno de los factores que ms

contribuyen a la precariedad laboral. Otra percepcin de precariedad es la retribucin
salarial que se obtenga por el trabajo realizado y que muchas veces resulta insuficiente
para cubrir las necesidades mnimas vitales que permitan a una persona poder vivir de
forma autnoma. La jornada de trabajo que se tenga y el calendario anual laboral tambin
puede ser percibido como sntoma de precariedad cuando muchas personas tienen que
trabajar a tiempo parcial diario lo que les impide lograr la retribucin necesaria o tener en
cambio que trabajar jornadas de trabajo muy superior a la legal para poder conseguir el
salario necesario como consecuencia de tener un sueldo muy bajo. Tambin se considera
precariedad la que sufren aquellos trabajadores que no son dados de alta en la seguridad
social y por tanto carecen de las prestaciones que les da derecho a quienes estn
protegidos por la Seguridad Social.
Trastornos en la salud generados por la precariedad en el trabajo[editar]

La precariedad laboral puede producir un aumento del sufrimiento psicolgico y un
empeoramiento de la salud y calidad de vida de las personas que dependen del trabajo o de la
carencia del mismo. La incertidumbre sobre el futuro, que presenta el trabajo precario altera el
comportamiento social del individuo, porque aumenta las dificultades para conformar y
afianzar identidades individuales y colectivas en torno al trabajo.Las estadsticas
de siniestralidad laboral indican que la incidencia de accidentes de trabajo es ms alta entre la
poblacin con trabajo precario que las que tienen empleo estable, por desconocimiento y
aplicacin de las normas de seguridad de los trabajadores precarios y la realizacin a cargo
de stos de las actividades ms nocivas y peligrosas.
Grupos sociales afectados por precariedad laboral[editar]
La precariedad laboral es un conjunto de inactividad, desempleo, eventualidad, empleo
forzoso a tiempo parcial, economa sumergida que afectan ms a las mujeres que a los
varones, a los jvenes en mayor medida que a los mayores, e inciden ms en unas regiones
que en otras. Asimismo, hay que destacar la grave situacin de algunos colectivos como los
parados de larga duracin mayores de 40 aos, las minoras tnicas o de inmigrantes y las
personas con discapacidad.61
Trabajo estresante[editar]
Artculo principal: Estrs
Una definicin del estrs que tiene gran aceptacin es la de Mc Grath (1970): "El estrs es un
desequilibrio sustancial (percibido) entre la demanda y la capacidad de respuesta (del
individuo) bajo condiciones en la que el fracaso ante esta demanda posee importantes
consecuencias (percibidas)".62
Se define como estrs a la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban
el equilibrio emocional de la persona. En el mbito laboral, se denomina estrs laboral a un
conjunto de reacciones nocivas tanto fsicas como emocionales que concurren cuando las
exigencias del trabajo superan a las capacidades, los recursos o las necesidades del
trabajador.[cita requerida]
La existencia de gran nmero de dolencias psicosomticas, producto de los constreimientos y
exigencias de la sociedad actual, y muy en especial en lo referido al mbito laboral, sujeto a
incesantes transformaciones en la organizacin y en las demandas del trabajo, ha facilitado la
difusin y la popularizacin de un trmino con el que, de un modo genrico, se define esta
situacin: el estrs.
NTP 318: El estrs: proceso de generacin en el mbito laboral
La exposicin prolongada al estrs en el trabajo afecta el sistema nervioso disminuyendo la

resistencia biolgica y perturbando el balance fisiolgico natural del organismo (homeostasis).
Por todo ello el estrs puede ocasionar varios problemas somticos y psquicos.
Algunas de las consecuencias negativas que ocasiona el estrs en el mbito laboral, son las
siguientes:
Se puede desarrollar como trastorno psicolgico agudo.
Puede originar un incremento de accidentes laborales.
Aumenta la tasa de absentismo laboral o bajo rendimiento de los trabajadores que lo

padecen.
Puede conducir a la incapacidad laboral por alteraciones somticas o psicolgicas.
Se puede crear un clima psicosocial enrarecido en los centros de trabajo.
Vase tambin: Burn-out
NTP 318: El estrs: proceso de generacin en el mbito laboral.62
Trabajo con esfuerzo mental[editar]

Artculo principal: Fatiga mental
Las tareas que requieren gran exigencia intelectual provocan fatiga mental o nerviosa como
consecuencia de una exigencia excesiva de la capacidad de atencin, anlisis y control del
trabajador, por la cantidad de informacin que recibe y a la que, tras analizarla e interpretarla,
debe dar respuesta.
El esfuerzo mental se define como la cantidad de esfuerzo intelectual que se debe realizar
para conseguir un resultado concreto. Los sistemas modernos de produccin y gestin
aumentan de forma considerable las demandas de la persona porque a menudo se introducen
nuevas tecnologas para aliviar unas exigencias muy elevadas o para dar respuesta a una
elevada demanda de produccin. Un exceso de automatizacin puede comportar la exclusin

del ser humano del conjunto operativo, pero no reducir la carga de trabajo, sino que puede dar
lugar a niveles de exigencia que van ms all de las capacidades humanas, en concreto, de
las capacidades cognitivas y de toma de decisiones.
Los sntomas de fatiga mental son: dolores de cabeza, sensacin de cansancio, alteraciones
en la capacidad de atencin, somnolencia, fallos de precisin en los movimientos, y se traduce
en disminucin del rendimiento, de la actividad, aumento de errores, etc.
El esfuerzo mental est regulado por la norma ISO 10 075, titulada Principios ergonmicos
relacionados con la carga de trabajo mental.63 Esta norma define el trmino fatiga como la
alteracin temporal de la eficiencia funcional de la persona. Esta alteracin es funcin de la
actividad previa realizada con esfuerzo mental: (atencin, concentracin
mental, memoria, esfuerzo visual, etc.) y de su estructura temporal. Adems de la fatiga, se
contemplan tambin otros sntomas derivados del esfuerzo mental: la monotona, definida
como reduccin de la activacin que puede aparecer en tareas largas, uniformes y repetitivas;
la hipovigilancia caracterizada por la reduccin de la capacidad de deteccin y que se da en
tareas de control; y la saturacin mental, es decir el rechazo a una situacin repetitiva en la
que se tiene la sensacin de no ir a ninguna parte.
Tareas usuales que requieren esfuerzo mental[editar]
Operar con maquinaria ms sofisticada.
Vigilar permanentemente el buen funcionamiento del equipo.
Manejar ms informacin para ejecutar tareas.
Necesidad de programacin de los equipos.
Manejar informacin sobre los resultados de la tarea.
Memorizacin para tareas rutinarias.
Tener que tomar decisiones rpidas en el proceso.
Realizar respuestas rpidas a errores tpicos.
Tener que elegir entre opciones.
Respuesta a errores no tpicos.
Tener que realizar clculos numricos de cierta complejidad.
Normativa bsica y bibliografa[editar]
NTP 575: Carga mental de trabajo: indicadores.64
Trabajo montono y rutinario[editar]

La monotona en el trabajo surge de realizar tareas repetitivas sin apenas esfuerzo y de forma
continuada en el tiempo, as como la ausencia de iniciativa personal en la organizacin de la
tarea que se realiza. El trabajo montono y rutinario efectuado en un ambiente poco
estimulante es propio de la produccin en masa y determinadas tareas de oficina. Tambin

aparece la monotona cuando se realizan tareas en lugares aislados faltos de contactos
humanos.
La monotona y el trabajo repetitivo dependen de:
Nmero de operaciones encadenadas de que conste la tarea
Nmero repetitivo de veces que la tarea se realiza durante la jornada de trabajo
Las actividades montonas influyen negativamente en las facultades de la persona de forma

unilateral, de lo que resulta una fatiga ms rpida e incluso la aparicin
de depresiones psquicas as como dolores musculares causados por posturas estticas.
La realizacin de trabajos montonos y repetitivos puede desencadenar trastornos msculoesquelticos si ellos se realizan con malas posturas o movimientos incmodos. Entre los
factores fsicos de riesgo cabe citar la manipulacin manual, la aplicacin de fuerza con las
manos, la presin mecnica directa sobre tejidos del cuerpo, las vibraciones y los entornos de
trabajos fros.
En el trabajo montono o rutinario la persona acta mecnicamente, no presta atencin a lo
que hace y pierde concentracin, se distrae y se despista. Para evitarlo, el trabajo puede ser
repetitivo en cierto modo, pero no rutinario, es bueno que el trabajador conozca bien su
secuencia de trabajo, pero sin llegar a aburrirse.
Acoso laboral[editar]
Artculo principal: Acoso laboral
El acoso laboral, tambin conocido como acoso psicolgico en el trabajo, hostigamiento
laboral o mobbing, es un continuado y deliberado maltrato verbal o modal que recibe un
trabajador por otro u otros que se comportan con l de manera cruel y que atenta contra el
derecho fundamental de todo ser humano a la dignidad y a la integridad fsica y psicolgica. 65
La persona que sufre acoso psicolgico en su trabajo recibe un tipo de violencia psicolgica
reiterada a travs de conductas de maltrato en el mbito de su trabajo por sus jefes (acoso
descendente) compaeros (acoso horizontal), subordinados (acoso ascendente), de forma
sistemtica y recurrente, durante un perodo que puede llegar a durar meses e incluso aos.
Se pretende hostigar, intimidar, o perturbar su desempeo profesional hasta conseguir el
despido, la salida o el abandono temprano del trabajo por parte de la vctima.
El acoso psicolgico tiene como objetivo intimidar, reducir, aplanar, apocar, amedrentar y
consumir emocional e intelectualmente a la vctima, con vistas a eliminarla de la organizacin
o satisfacer la necesidad insaciable de agredir, controlar y destruir que suele presentar el
hostigador, que aprovecha la situacin que le brinda la situacin organizativa particular para
canalizar una serie de impulsos y tendencias psicopticas.66
El acoso laboral est considerado no tanto como una nueva enfermedad sino como un riesgo
laboral de tipo psicosocial. El cuadro de dao psicolgico ms habitual en los casos de
mobbing suele ser el sndrome de estrs postraumtico en su forma cronificada. Un cuadro
que muy frecuentemente se confunde con depresin y problemas de ansiedad y que suele ser
muy mal identificado.
Sndrome de trabajador quemado (burn-out)[editar]
Artculo principal: Burn-out
Burn-out es traducido literalmente como "quemarse", se trata de un estado de vaco interior,
de desgaste espiritual, de infarto al alma, en el que la persona afectada no slo ha gastado
sus energas recargables, sino su sustancia ha sido atacada y daada. Muestras de daos
fsicos y psicolgicos causando enfermedades son parte del sndrome de burn-out.
El sndrome burn-out se debe a distintas causas mltiples, no necesariamente una sola, y se
origina siempre en largos perodos. Se ha encontrado en mltiples investigaciones que el
sndrome ataca especialmente cuando el trabajo supera las ocho horas, no se ha cambiado
de ambiente laboral en largos perodos y en la paga mal remunerada, sin embargo en
personas que laboran en amplias jornadas pero bien remuneradas es poco comn la
presencia del sndrome.
Se trata de un sndrome clnico descrito en 1974 por Freudemberg, psiquiatra, que trabajaba
en una clnica para toxicmanos en Nueva York. Observ que al ao de trabajar, la mayora de
los voluntarios sufra una progresiva prdida de energa hasta llegar al agotamiento, sntomas
de ansiedad y de depresin as como desmotivacin en su trabajo y agresividad con los
pacientes.
En las mismas fechas, la psicloga social Cristina Maslach, estudiando las respuestas
emocionales de los profesionales asistentes sociales, calific a los afectados de sobrecarga
emocional o sndrome del Burnout (quemado). Esta autora lo describi como un sndrome de
agotamiento emocional, despersonalizacin y baja realizacin personal que puede ocurrir
entre individuos que trabajan con personas.
Incluye:
Agotamiento emocional, que se refiere a la disminucin y prdida de recursos

emocionales.
Despersonalizacin o deshumanizacin, consistente en el desarrollo de actitudes

negativas, de insensibilidad y de cinismo hacia los receptores de servicio prestado.
Falta de realizacin personal, con tendencias a evaluar el propio trabajo de forma

negativa, con vivencias de insuficiencia profesional y baja autoestima personal.
Sntomas fsicos de estrs, como cansancio y malestar general.
Servicios de Prevencin de Riesgos Laborales[editar]

Segn el Real Decreto 39/1997, de 17 de enero, por el que se aprueba el Reglamento de los
Servicios de Prevencin de Riesgos Laborales,67 se entender por servicio de prevencin
propio el conjunto de medios humanos y materiales de la empresa necesarios para la
realizacin de las actividades de prevencin, y por servicio de prevencin ajeno el prestado
por una entidad especializada que concierte con la empresa la realizacin de actividades de
prevencin, el asesoramiento y apoyo que precise en funcin de los tipos de riesgos o ambas
actuaciones conjuntamente. Los servicios de prevencin tendrn carcter interdisciplinario,
entendiendo como tal la conjuncin coordinada de dos o ms disciplinas tcnicas o cientficas
en materia de prevencin de riesgos laborales (Medicina del Trabajo, Seguridad en el trabajo,
Higiene Industrial, y Ergonoma y Psicosociologa) 68
Equipamiento sanitario[editar]
De acuerdo con el Real Decreto 843/2011, de 17 de junio, por el que se establecen los
criterios bsicos sobre la organizacin de recursos para desarrollar la actividad sanitaria de los
servicios de prevencin,69 el equipamiento sanitario bsico del servicio sanitario en las
instalaciones fijas del servicio de prevencin ser el siguiente:
1. Audimetro y cabina audiomtrica homologados en todos los servicios de prevencin

ajenos. En el caso de los servicios de prevencin propios nicamente en el caso de
que en las empresas a las que dan servicio haya exposicin a ruido.
2. Camilla de exploracin.
3. Contenedores de residuos sanitarios
4. Electrocardigrafo.
5. Equipo de radiodiagnstico: propio o concertado.
6. Equipo para control visin homologado.
7. Esfigmomanmetro.
8. Espirmetro o neumotacgrafo homologados.
9. Fonendoscopio.
10. Laboratorio: propio o concertado.
11. Linterna o fuente de luz externa.
12. Martillo de reflejos.
13. Botiqun de medicacin, material y equipo suficiente para atender urgencias y primeros
auxilios.
14. Negatoscopio.
15. Nevera con termmetro de mximas y mnimas.
16. Oftalmoscopio
17. Otoscopio
18. Rinoscopio
19. Peso clnico.
20. Talla.

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Seguridad y salud laboral.

Cartel de medidas preventivas en las construcciones pblicas y civiles en

Clasificacin y recursos externos

[editar datos en Wikidata]

La seguridad y salud laboral (denominada anteriormente como "seguridad e higiene en el

1.1.1Principales normas laborales

1.1.2Principales organismos y autoridades pblicas

3Planificacin y accin preventiva

4Evaluacin de riesgos laborales

5Frases de riesgo y seguridad

6.1.1Objetivos de la Higiene Industrial

8Dispositivos legales para disminuir la gravedad de los siniestros laborales

9.1.1Aspecto general del centro de trabajo

9.1.3.1Criterios preventivos bsicos

9.1.7.1Disposiciones relativas a la exposicin al ruido

9.1.4.1Criterios de prevencin bsicos

9.2Riesgos laborales relacionados con el lugar de trabajo y los equipos o

9.2.1.1Factores desencadenantes de lesiones por sobreesfuerzo

9.2.3Espacios de trabajo y zonas peligrosas

9.2.5Proteccin anticadas en suelos, aberturas, desniveles y escaleras

9.2.6Prevencin con vehculos de transporte y manipulacin de cargas

9.2.8.1Medidas preventivas para reducir los efectos nocivos de las

9.2.9Prevencin de emisiones de gases, vapores, lquidos y polvo

9.2.10Riesgos de explosin por atmsfera explosiva

9.2.10.1Medidas de proteccin contra las explosiones

9.3Ergonoma y Psicosociologa Aplicada

9.3.1.1Relaciones laborales precarias

9.3.1.2Trastornos en la salud generados por la precariedad en el

9.3.1.3Grupos sociales afectados por precariedad laboral

9.3.3.1Tareas usuales que requieren esfuerzo mental

9.3.3.2Normativa bsica y bibliografa

9.3.6Sndrome de trabajador quemado (burn-out)

El convenio 155 de la OIT, sobre seguridad y salud de los trabajadores6 , y

El convenio 161 de la OIT sobre los servicios de salud en el trabajo7 , y sus

Principios directivos tcnicos y ticos relativos a la vigilancia de la salud de los

El Comit Consultivo para la Seguridad, la Higiene y la Proteccin de la Salud en el

Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo, con sede

La Comisin Internacional de Salud Laboral (ICOH)

La Asociacin Internacional de la Seguridad Social (ISSA)11

La modificacin del Tratado constitutivo de la Comunidad Econmica Europea por la

noviembre, de Prevencin de Riesgos Laborales,12 que desarrolla el artculo 40.2 de

Planificacin y accin preventiva[editar]

Maquinaria, equipos, productos y tiles de trabajo[editar]

Evaluacin de riesgos laborales[editar]

Eliminar o reducir el riesgo, mediante medidas de prevencin en el origen,

Controlar peridicamente las condiciones, la organizacin y los mtodos de trabajo

Frases de riesgo y seguridad[editar]

Eliminar las causas de las enfermedades profesionales.

Mantener la salud de los trabajadores.

Aumentar la productividad por medio del control del ambiente de trabajo.

Los riesgos de carcter mecnico que puedan existir.

Los riesgos causados por una postura de trabajo incorrecta fruto de

Riesgos relativos a la energa (la electricidad, el aire comprimido, los gases,

El diseo adecuado del puesto de trabajo debe servir para:

Garantizar una correcta disposicin del espacio de trabajo.

Evitar movimientos que fuercen los sistemas articulares.

Evitar los trabajos excesivamente repetitivos.

La salud y la Seguridad en el Trabajo. Los principios bsicos de la ergonoma.

Prevencin de riesgos laborales[editar]

Los siniestros laborales pueden deberse a condiciones medioambientales del centro de

Proteger la vista de la radiacin ultravioleta.

Protegerse del aire acondicionado.

Proteccin de las manos cuando se hace uso de productos qumicos.