ITESM CEM

David Peralta Daz A01168056

Isis Contreras Montes A01169943
Aranza Lilith Mendoza Mucio A01271688
Juan Andrs Carrillo Escalante A01375939
EVAP Grupo 10

Tema: El estrs como un factor que afecta el desempeo acadmico

Propsito general: Exponer
Propsito especfico: Que el pblico conozca qu es el estrs y las consecuencias que este
provoca en el desempeo acadmico de los estudiantes con base en los datos recabados de la
investigacin previamente realizada.
Anlisis del pblico: El pblico se compone de estudiantes de preparatoria de entre 15 y 16
aos, y debido al grado escolar que cursan y en la institucin que estudian, son vctimas
propensas a desarrollar un estrs constante, por lo tanto, es de vital importancia darles a
conocer este tema, y de qu manera puede afectarles en su desempeo acadmico, para que
posteriormente puedan usar esta informacin y as evitar que el estrs se convierta en un
factor que afecta su desempeo acadmico.
Introduccin:
Quin de aqu sabe qu es el estrs?, por lo que vemos son varios los que tienen una nocin
de este; pero realmente saban que el estrs es un mecanismo de defensa que se activa ante
situaciones de peligro. De acuerdo a una investigacin realizada por la Universidad de
Montral (2011), el estrs es un conjunto de factores que se activan para mantener alerta al
ser humano, por ejemplo, la sudoracin o el incremento cardiaco son ejemplos de algunos.
Desarrollo
1. El estrs
1.1 Por qu sentimos estrs?
1.2 Diferencia entre estrs como mecanismo de defensa, y el estrs como enfermedad.
2. Qu provoca el estrs continuo?
2.1 Consecuencias en la salud
2.2 Consecuencias en el desempeo acadmico
3. Propuestas de solucin al impacto del estrs en el desempeo acadmico
3.1 Mtodos de solucin que el equipo propone.
3.2 Abrir un espacio para la participacin del pblico; medios de solucin que ellos
proponen.
Conclusin:
Independientemente del impacto que el estrs puede conllevar en el desempeo acadmico es
importante primero conocer qu es el estrs, qu factores lo ocasionan, para posteriormente

identificar elementos que nos permitan contrarrestarlo y si es posible, convertir el estrs en

algo benfico.
Preguntas hacia el pblico:
1. A propsito de que estamos cerca de que termine el semestre y de tener
exmenes finales, qu tan estresados andan chicos?, tienen idea de cmo ese estrs
impacta en su desempeo acadmico?
2. Por qu sentimos estrs? (cerrada) Es para comenzar con el desarrollo.
3. Qu creen que puede provocar el estrs en la salud de las personas?
4. Saban que el estrs no necesariamente es algo negativo para el ser humano?
Nos permitir introducir al punto 1.2 para establecer las diferencias del estrs como
enfermedad y como mecanismo de defensa.
5. Qu provoca el estrs continuo en la salud? (cerrada) Es para dar comienzo
al punto 2.
6. Saban que el estrs es un detonante de la produccin de la hormona cortisol,
lo que provoca el aumento de peso en las personas? (retrica) Nos dar apoyo para el
desarrollo del punto 2.1
7. Quin no cree que es ms productivo cuando fsicamente se siente sano?
(retrica) Ser la pregunta preliminar para comenzar con el desarrollo del punto 2.2.
8. Qu medios de solucin proponen para contrarrestar los efectos del estrs?
Dar apertura al punto 3.2.
Preguntas del pblico con respuestas
1. Su investigacin se concentr de manera especfica en algn rea? No, la
investigacin se realiz en las tres reas acadmicas, tanto para la escuela de
ingeniera, negocios y humanidades del Campus Estado de Mxico.
2. De acuerdo a su investigacin Qu beneficios concretos podra generar el
estrs en los estudiantes? Como mencionamos al inicio el estrs es un mecanismo de
defensa que se activa ante situaciones peligrosas con el fin de mantener alerta a la
persona. Algunos de los beneficios que nosotros consideramos del estrs es que nos
permite estar atentos y activos a pesar de que nuestro cuerpo est cansado, por otro
lado, cuando se nos somete a situaciones novedosas, el mismo cuerpo exige una
adaptabilidad rpida. Digamos que estas son las ventajas del estrs, te permiten
reaccionar rpido ante diversas situaciones.
3. Consideran que el Tec debera de buscar alternativas para evitar que su
comunidad estudiantil no tenga altos niveles de estrs? En realidad el Tec cuenta con
un gran nmero de actividades que contribuyen a llevar un estilo de vida ms
saludable. Los talleres culturales pueden ser un ejemplo de esto o incluso el
gimnasio, nicamente es cuestin de que los alumnos se animen a probarlos.
4. Los mtodos de solucin que ustedes proponen estn basados en alguna
investigacin que compruebe su efectividad? De hecho no es nicamente en una,
aparte de la investigacin que nosotros realizamos a los alumnos, previamente
existan investigaciones realizadas por universidades de alto prestigio como la

Universidad de Montreal, que se preocupan sobre el impacto del estrs y buscan

formas para contrarrestarlo.
Fuentes de informacin
Curiosidades. (2013). 8 descubrimientos sobre el estrs que deberas
conocer. Recuperado el 23 de Abril de 2016, de http://curiosidades.com/8descubrimientos-sobre-el-estres-que-deberias-conocer/
Derid, S. ft. Pederzin, S. (2011). Receta para el estrs. [Vdeo]. Disponible
en: https://www.youtube.com/watch?v=tnAYhBeWAjc&feature=youtu.be
Fernndez, M. (2016). Existe relacin entre el estilo de vida y los trastornos
mentales? Recuperado el 23 de Abril de 2016, de
http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/existe-relacion-entre-el-estilo-de-vida-ylos-trastornos-mentales-631454925657
Pacheco, J. (Octubre de 2015). 10 Datos sobre el estrs. Recuperado el 23
de Abril de 2016, de http://esasombroso.com/10-datos-sobre-el-estres/
Universia. (9 de Marzo de 2011). La tecnologa provoca estrs y ansiedad:
UNAM. Recuperado el 23 de Abril de 2016, de http://noticias.universia.net.mx/enportada/noticia/2011/03/09/799487/tecnologia-provoca-estres-ansiedad-unam.html