Mezcle una cucharadita de canela en una taza de agua tibia. Beba diariamente.

Tambin puede tragar una pizca de canela con agua tibia todos los das.

Manzanas
Porcin sugerida: Una pequea a mediana de manzana al da se recomienda.

Fresas
Porcin sugerida: Tres cuartas partes de una taza de fresas al da se considera
bueno para las personas diabticas.
Puedes agregar fresas frescas con cereales o ensaladas, comer como un snack
saludable y utilizarlas para hacer postres bajos en azcar.

Naranjas
Porcin sugerida: Una naranja pequea en tu dieta diaria puede ayudar a mantener
tu nivel de azcar en la sangre y la diabetes bajo control. Beber jugo de naranja no
proporciona el mismo beneficio, ya que falta el contenido de fibra.

Kiwi
Porcin sugerida: Comer un kiwi al da te ayudar a controlar los niveles de glucosa
en sangre y ofrecer una alternativa saludable a bocadillos con alto contenido de grasa
o azcar.