Este delicioso jugo

es ideal para
desinflamar el
vientre, ya que ayuda
a limpiar el colon,
eliminando los

desechos y toxinas
que pueden estar
acumuladas en el
organismo.
Asimismo, est
recomendado para

prevenir el
envejecimiento
prematuro y depurar
la sangre.
Ingredientes

 taza de jugo de
aloe.
Jugo de un limn.
1 cucharada de
clorofila lquida.

Qu debes hacer?
Lleva todos los
ingredientes a una
licuadora y
mzclalos batiendo

todo unos minutos.

Este jugo se debe
consumir en ayunas,
30 minutos antes del
desayuno.

Jugo especial para

eliminar las toxinas y
desinflamar el vientre
Jugo de apio

Este poderoso jugo

combina las
propiedades de
alimentos como el
ajo, el apio, la
zanahoria y las

alfalfas para
ofrecernos una
bebida con la
capacidad de
desinflamar nuestro
vientre, al mismo

tiempo que elimina

las toxinas y nos
ayuda a combatir los
gases.
Ingredientes

1 vaso de jugo de
zanahoria fresco.
1 diente de ajo crudo.
1 ramita de apio.
1 puado de alfalfa.

Qu debes hacer?
Pasar por un
extractor de jugos el
apio y las
zanahorias. El jugo

obtenido se mezcla
en una licuadora con
el diente de ajo y la
alfalfa. Lo ideal es
beberlo a media
tarde y no se debe

comer nada hasta

que hayan pasado 2
horas.
Jugo de manzana,
linaza y hierbaluisa

Beneficios-de-lamanzana
Con este jugo podrs
desinflamar tu
vientre naturalmente

al mismo tiempo que

regulas las funciones
estomacales y
combates los
clicos, la gastritis o
problemas del colon.

Ingredientes
2 manzanas frescas
bien lavadas con
todo y cscara.

1 cucharada de
linaza.
1 vaso de infusin de
hierbaluisa e hinojo.
Qu debes hacer?

Extrae el jugo de
manzana en un
extractor y luego
licalo junto con la
linaza y la infusin
de hierbaluisa e

hinojo. La infusin la
preparas hirviendo
un vaso de agua,
agregando media
cucharada de cada

hierba y dejando
reposar 5 minutos.
Jugo para
desinflamar el vientre

y combatir el
estreimiento
Papaya quema grasa
Una mala digestin
es una de las causas

principales de sufrir
constantemente de
hinchazn en el
vientre. Combatir el
estreimiento es
clave para lograr un

abdomen plano y
ms liviano. Para ello
te recomendamos la
siguiente receta:
Ingredientes

1 pedazo de papaya
grande.
1 mango.
1 cucharada de
linaza molida.

1 vaso de agua pura.

Miel de abeja.
Qu debes hacer?
Llevar todos los
ingredientes a la

licuadora, batir hasta

que estn bien
integrados y beber
sin colar.

Agua Sassy para

desinflamar el vientre
en 60 segundos
El agua Sassy es
una receta poco
conocida en el

mundo, pues es una

bebida inventada por
Cynthia Sass para
La dieta del vientre
plano. Aunque no
se trata propiamente

de un jugo, s es una
bebida muy especial
y poderosa que nos
puede ayudar a
conseguir un vientre
ms plano e incluso

a mejorar la
digestin.
Teniendo en cuenta
que el agua es clave
para lograr un vientre

ms plano y
mantenernos
hidratadas, a
continuacin te
contamos la receta
de agua Sussy,

para que te animes a

consumir ms agua
diariamente y
disfrutes de una
refrescante bebida

con muy pocas

caloras.
Ingredientes
2 litros de agua.

1 cucharadita de
jengibre fresco
rallado.
1 pepino y 1/2 pelado
y cortado en rodajas.

1 limn cortado en
rodajas.
12 hojas de menta
verde.
Qu debes hacer?

Mezcla todos los

ingredientes en una
jarra y llvalos al
refrigerador. Pasadas
unas horas, cuela la
bebida y consmela

cuantas veces
quieras en el da.
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