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  • Eduardo Punset - El Viaje A La Felicidad

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    Eduardo Punset - El Viaje a La Felicidad

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    El viaje a la felicidad Las nuevas claves cientificas Eduardo Punset Ediciones Destino - RAGLSZ . b WeAajour Nyt [11908457 me HH /316 HUG Nose prtel ep ota pat eeteiro suinaperasn | ‘Stensinfonic ssstanaisnenctalierfrmas poring mela ‘elena mei porta por fino mods sneer le pevoypor acto delntiardaeaprgh bhardoPune 208 Sconesbetan Digo r-eyoey Bcene ‘Primer novembre 35 Decimaqunts pein einbee se ATicon mnie misjooen YaPastoa, ‘Alaprimerpor veel yelbosque misma cienpo.¢ peer desuconcion Tumana Yale senda porn ter, ‘eomoctratode menses nohanes, emoconesmerads Introduccién Hace poco mis den siglo lesperane devide en Europa ede teint tos como ade Sera Leona en setuid lo juta pa aprender ‘sabrevvr conser yculminaelpopésltevlaiv de reproduc, ‘Nohabia futuro, prio tno, la poshlidad de plantearseim objetivo taninsspechad comoel deser flees Rrauna cues qu sespateab paradespucedelamuertey dependiadelox dios, 1 revolucin cinta ha desstado el cambio is importante de todala storie a eolucinJapolongacién dela xperanzadevidn en Jos ples desaroados,qucha gonerado msde cuenta fis rea antes —entzminosevlutvor—. Los timosexpesitentosreaia- os eno laboratorosspuntan uns erperanra de vida de hast cuatio- ‘entra for primer vera aida tiene fat plate, gieaent, cdo sr fli aguty ahora La gente se ha sumergigo en ‘estas aguas desconocids prictiament sin says de adie. Con Ia ‘acepcin singular del predmulo dla Constnucis de stados Unidos eAmésica, que estbleceelderechodelos cludsdanotabusar su felic: ad, no existe nada encaminado exten en ptica del pencaiento lentficoheredado, Ahora la comunidad centifica intent, poe vex pri- iluminareleanino. lvsjea|a felicidad acaba de empezar, ysu rales inirta Sed a oa dequ, justo en estos momentos aflarynsta dele clencos un te dealers clrnenamentas tales de tl cle que id. Aunque supézameslograla, ls amenazaeplotalesprovoce orl acumulacisa de srmae iclearesy su dapesia also Tas sustancasquimicas ybilgicas en manos del tex clus perers dela manipulacdn genic, I anoecnologiay robstia entorpecen el viaje acs la felicidad. A diferencia dels del pasado, que ern decrigen natural losacunlesestéa viaje ata feegnd eruens cues certs Jnducidos porta mente humana, qu pods ecorer ahora el camino de Jafelicdad sl ladejaan, sel seenmare en fescinacion porelimpact dela cienciaen avid otdlana de agente Suobjeivea ey spl poner alalcance de los lectores los descubrimienoscientficos mas recientes sobre la Capitulo ‘aqua eleiiddEnsumayorta, eos ipactos han side compo: fe Re ee ore La felicidad es un gasto idl empo sfc pura que sean etcado pol arco de ae poblacisn, ozprovechadosconscientementeenloscompertmienos del de mantenimiento sigloxxl. L Felicidady recursos Lafelicidad esun estado emocionalactvado port sstems limbleoen| ‘luc, eonteario deo que eree mucha gent, el cerebro consciente ‘lene poco que dei. Al igual que ocure con os bills de membra- ‘ns qu protegen a sus rexpetivos mclensy que hacen de nuestro ‘orgensmo una comunidad andante decals, degraiadamente cl ‘cerebro conscinteseentera demasiado tarde cuando unade cxacéhi- lacks decidio ctuar como un teorstsrun taor cancerigen, por ‘empl, que decide por su cuenta rego prescinir dela comunica flan soldaris con ss entome, a costa de poner en plies todo el ‘olectve | as miles de agresiones que sufren las ells al ago del a, ast os process regeneratvosoreparadores ests en marcha sito- acomyiendevijcningcmpetine bapa ere que Is maquinara molealarimpcads en los proces de a dl aprendizae sea consevadoprétcamente ntact, De anc el problema dela bisqueda de a falilded supeitad ala cay las emociones propramadasvulnerabls Noes nica is ela que el trabajo de I evolu habia culinado de ot ner sien lugar del estado dela convergenca evo, sehabiers podidoingeniar de nuevo. Hl sistema de vsin e los humanos es un ‘buen eemplodeelo 'L esaso papel desrpetiado por el cerebro consciente en ls proce: sos cllaresnomplica ncambio, que se pueda viral margen dello. {a contaminacisn smear, ln accién dl oxigen ol ete ans Aeloe gos hormonalsincidn, dnectamente, sobre le cls los reste cls, Ls deisone contents, como dea de fara £08 tribuyen disminsirel mimerode agresiones.ylae aecones tender efor los proceosseparadores, como I ingerta de atixidants, tambien pueden della langevied dels culs. ‘eure lo isto con as ernociones. Su orien en parte no cons lent de cerebro no implica que se pueda vie al margen dl sistema mic. Apesar dela reativaincompathilidd eels bios primi ‘vos queemanan dela amigdslayhipotzlamoporunapartey tne ‘tex prota 3 pear del imp svacalardeloenetito abr enstmient liien ricionalapetar del exeatoconoiminto acum Indo abe peceioa ya intligenia emoronalconelacion ala aet vidades bicadas enlacoteza superior del cerebro. seaaberrantecreet qu se pu vv al margen de as mociones Sin embarg ce fe el ‘odel edo polos humans deals albores dela historia del pe Samiento, incluso a pride la ctap wiliadae que arzanea en los ‘iemposbabiléaics, gracias alainvencin dela esritra Aqul modelo ‘ehaprolongada hasta hace mena etna cada Dea qe el siglo xX ozhays dado con empress, como me igen una asin el pis tor Antoni pes, edefatadeexplendor. Fa fs de ependorobedece a anon que van mucho al dl cetordehaber singulariad las emociones ona lacomponentelracinal ‘detestable del serhumanojunacarctrtica de todas grandest es dlospensaeresgricgoscom Plat. Esmshastahace muy pocos Mo, abn a comanidad emis depreciable de sites ‘acon como alge vluble, dif de evaluat y po ato sen0 a campo de invstigacn La verdad es qu fala deesplendor aa que se telra Antonio per, que enti a mirada dela gente en leno siglo ex, tenecausesblodgensprofundss Lala deesplendorseieiode Janotora museca de in emai lama iia yas humans —pocrzonesqueseanalzarinacontinacén—soportanandicines perodeeseben porcaussestctamenteeolutas Todoslosorganismosvivossecatentanaunaalieratvatrasender takdebenasumirqué pare desustecursoslintadosdadianalasinver ones que garaticen a perperucin de su especie, qué pare de sus ‘furan se dstnan al puro manteniiento del organism Cualqier equivocal rear ete clea se page —a través de asl satural—eonlsdesapricin delnespece Nose purdencometersrores {ys secometen, lo erterie de adsptcisn sun entoro determina Premiarinalacipecequenolothayscometida Lotanimaleseatsenst erg el oxigno que rescelon con sus compuesto rico en hide. fem, dela misma manera que wia ama se mantlen wiv mientras sus cera eriquecidasdehideégeno tienen sufiinte combustible de exigana. exo —como explica Devion Sagan, el hijo del fameso até Inomo Cor Sagany dels bislogstyan Nargis a creme delosorg nismos comport, adem dl mnteimento de una feria determi ada durante un pesado eativminte cot, como oie om na ama pupadeante, a reproduceinde forma yuncioes para ape teria algunos casos et inversin implica unos costes extrocinaros Asiocurrconlaatararrpil usralana Anchusa Saviaer uinsbtallaentrelormachos pra consepuchembrarconlasqie copolat dharane doce hors seguida. En esta aula consumen a sal de sus up ouan oqunducoupsoesiu| =p apundop Depeip) Ef awsumsoydanes sermon ¥ pmapaoD ped ue H © ‘ney legen sau aoa sass spIqe9 SPHINN sry pundep ab pepe ap epanbang ben sn 0 peu 0 ssp auouaybuede stun ues oe 9p dee due eno upquia uopaassuco ne peponay Teas RDP) 2 eouo8 pp sein > Sour ony FagEMA.OE ooNb of “suum ‘9 om fsepuounde sapere ssa ole 2019p onan PP B00 uso opazese 9p woe “endo ndeudassprp eamoaden ee sea ojgtonb oy 3porspusouwsasaremse un aergrass Howes tp ed sued emiaq op areas 9p pas oye ou a ee wo souopouoasaa ap deus spur sarponereydan>2anb aoaae “2nd ees sean GupksmunoHe BEPSHOP eM ond [Peo esd deur sede a wo eH uN Ne "EsIUE un2p upsnouy eed nb onibr'—eoqaq ey oaNND seanuasouapepsse op osuos ous omgde pus soxoamN Nb rr puray ely snous8 a> soy ase eoopNe=NaN PN opt nb ed snows un e weaidas ab onand ono wo> west pam an eyos one ofeach fsouorene se mae an [pod pasepupaeep ou renin pie exe onbap ajeuores fn “eopetsuunoo mapod tessa opesnegoum y Osan 10990 sen anno soso {aos eee gan > xd opens 9 “no wo ound js sexed anes roy opurnIuE Hana = suo ap ede pp .ou> ose> aso uy stupa asad soppmangy 908 “21g soot sears euraeud ab one 0 US pe -qoeanurey rout peppmsseys wages pons ue opems Eg oud 0 euoud 3 pp HUNG aK DEHSEANS ap oNgUE [ort opens ap eeu un wo soup su sound eo 2 ou -Spepasia sey souraynn ecu ad sofas euntse soap oo uopuny p aagrarp 9p pepoed> ey sounuay. oN exon © uoeep"rans on (—enepowujensuaqenp pus Hoteme— eR -suesoj2pauspp anfospsouanb eee eno a HEH a sn) sey seuss pomoqoueuny us eens so nog aed merase anerone sis opewrenu ene my oft po eam a 1d soprqpindesop uted es ab uy Ue # ered oo erp nO fp [=p SE $9] > uoDEaN =p Ny od vo WUDIONESP sonbsefaed opeosnure wan sng esvappaIne=p eyed eu sts Suu wears ou ab sjeueg un sass 3 ees 9 "uano3y ‘vo emda an rads us an eangndno sie 2p seo upndonb spew eupusiep ee 20 sopmaeepsoyanbad Jed sepesnn seuepnes sensjou se o> sso ab of 3p ensndo ojamaumoer esuappome pusonateun amped uptissusorae veal pp atqyond upponssyp eum ap eeeuns ay ued eet “ope zzey ap jgudsene'encpp 3p onSponsd onan eae -ssopatndsa ean nanjoponafoxdns eos pep sp sone, so pn>es nb pepyppiry mm owes eiyeoyed quote tra run any ard e]2p epi 2p oxciuea us eubepeny ous [pono pear pepinaau 2p aqno pruea oyoqed "aARSepeNguIMIFOoe ‘9 ot nb of upgu 04 ap saya sf 9 popped ead ‘sowemyensn & ownfues rp soe sop se x0np aaypupaudun eas pepo eae uy souDne eexod evan ns wo o4eo8 ro Pp eoxopuoosen of dear sn ungeanypsanbzeury ap oak ‘oid pp euanbe 9p 'onbsog jp pre uo soLoge qourds pe fea esuoun e¥an eur Rust 2p ogo oe fuse 2px sans oped pp por aS esac eyo sop “yuo 399 o> soraatenp ep oxdpaad a-erento> worsen spo opnuos seo u>uetande ands spor pouty PHD _puodonbesmewuppo%erapSoHStH wanda uaNaSo9| Fl Qué ocurre coma relacén con un superorganismo, el fai, a dad, lanacin al planeta que nsda cob? sta cuctin peace Aurant aos 2 centfcos come Basard 0. Wilko, el inventor de la sociobclogin, que sempre haba credo queloshumanos onstituames snsupeorpaiame, come atabejas un enjambreo lashormigas nor smiguers A medida quetranacurianlonafos de investigcisn —Wison ‘selprimer expato mundial eahormigat—,astrasdfeencasconla ‘ida colectvs dels hormigas lt bear las termite leparecan ane ‘bles, Lot hamanos daban musts indscutbles de emocione mex- ‘dadas ante el auperrgunemo. La fuerza dela experinentacin y a pra evaron Win, como buen centlca a daudiary2cabat ‘Mimiiendo que, pete claboar con el euperorganiemo, nunca renun ‘lbamos dl todo a nesta exer de ineese indvidles.H sr humano esmucho mésambivalenteyequroco quel resto de animales, Esidios muy recientes, no obstane, enden a seal velo spe ‘ongaismostrpoco son el deca de suis ycoherenca que 56 imaginab. ‘Enelvisjeslafeiciad muchos trstas spierden oseguadan estan ‘dar amediocamin,alcoerqulapersonsconlsqueintrsecionan son idénicaa ls hormiga, lt bean lastest. 0, porla menos, 3 lequecreamce del comaportaleno deo xperonguneroshasta hace ‘muy poco tempo, Noadeptanau vide sentimental alamencadeeroco- ‘sy ambvalenciaqucaraterizaalser humano,ycometenetoresitre- parables ljagar ales demas as mismo. El sentir poplar refjao dich al achacaa ores qu ante una cosa una person, la wean come “blancosoenegtom sin matces ¥ sedan cjmplopaticadedesinfor. ‘macsa ydesconocimiento de nuestra propa bilogta cada ez que se proves un pit una cStedra, un for oui parlameno pars seve Capitulo; La felicidad es una emoci6n transitoria Laubicacién dela felicidad en el cerebro primordial Ellen Istac Newton se preguntas alge que sigue sn respuesta uescientos aos dspuds Quer descebriloe mecanemos se inte rrogaba Newton, que aparenabs sabels todo mediante lor cules tana percep visual del Universo se wanuforms en a gloria de los colores» Coloresque—mal qu pesealospintores—noestnenel Univers, seatimientos que manan de esa percepcidn visual. La conciencia et como un ile ncesantederepetciones deloanterioralolargodeteda tna vid, modelads por emociones que cabalgan de inmedito sobre qual perepeidn. nla atulidad ya conocemos, con una preisdn envidible, el eecorsdo que sigue la tama codificada desde que un fotsnimpscta ela retina hasta sullgsda amas neurones determina das del cerdbeo—que también conccemoe Pero todavia deseonoce ‘mos la mayor pate delo que cere dexpuds, Las tenis més mode: ‘nas de resonancia magnétca funcional por imgenee permiten| Identifier las zonas cereals atvadas por una percep, un sen tUmiento una emocisn, El oxgenoadicinal que equlereal impacto ‘neuronal eclama un lio sangunco mayor que las indgene de reso Innela magnetics idenifian co tlativa fallin. Ahora ble, la ‘elocdad es inconmensurable ala que cl cerebro opers inpide rs ‘rear el mecanismo ereador, deforma parecid ls imgencs abt Aas por ls primera edmara ftogrdces, cuando el prolongado slempo deexposicén no era obsticulo para fotograar uns pared er Aentemente mv, er impedia cpt Ia magen de ciclista ‘quepasra por delat dela camara Procedamos deforma inversaaladlcatetéticogue nla su discurso ectando a deinicin de suasgnatur. Lejos de pati dena defi ‘scadénicaycontastada dena emosin enconcret laflidad, nosire Jot aceeando al objets de nuestro deseo por vercuetosentrienids, ‘al siempre sorprendete, pero tan istratvos qu lal del odes tadeecharddemenostna defini. {a habremos ini, omocorzes onde as rociones ny en particu a intigncia emoconal, [Aproechemos que yasabemos. La sedeofcal delasemocines sen tl barrio primitive del ere, Se aa cl erebeo repiano porque 2 {stababien configura noe peccursre de los primerosmamsfzoses ln conjunto de etracturesnervioea conocido come sistema Knbico, (queinchyeeThipecrpo li citualacgn dl cuerpo ellos, lao nterioryana zona en frm dealmendr isda amas [a amiga tambien desepeta ors fancones peo, sin lugar a das evelprincipalitemediariodlatemelones Cada vezqueaiguien reacion ate una expres facial hat le amiga est instrumen tandola primera aces delaras Lina amples manera is segura de consegui que una persons se guede sin capacdademacional stan malo no saber conto as peopst ‘emaciones como no tener ninguna Spock, tlpesosjecnmateetre dors puntagu da dela serie StarTrek, era cho nisin ete que les humanos, pero caret emo ‘jones. Erin moments dad de su pesado los valcaianos leniaalaqueperteneia Spock abn presinido dels primiivor estas de sus erigencs animales y Hberados pata Sempre dla psiones, aban sleanaado in (pad rny sperir deracionalidad. Al euponer que una etturacarente de tmacones nos apertaenintligenci, oe ‘creadoresde a see tar Tek estaban perp ‘uando un amtiguo motivo dela eulturs 2c ental ero la cieneia suger hoy que un ‘ongeismo inteligente sin emocions estat, sencilamente, napa ‘ado par volucionar ya seca ms, sino menos inteligente que nose tts. in el cuts del vac ls ventas pose emociones no hubiran sperade las desvenajasde no contr con las losses cme onal nes habran voacionado. Sto eguimosteniendoemoce ‘ese porque en l pasado debieron de yar a metro ntepsados& tebeevy pepetase ‘cierto quls amills desempeta otras unciones adem degesio sarlatemocone,y que nosctin nolan Larconeionerconel often efontal —Ia prt lee yaetslizada del creo evolve sn Imensasotracosaesquesslengjessancompaslesoquepraemine, rnecsiiament, la parte ms modema del cerebro eos mecaiemee Aecisoros No stan simple. peel are dla cabers que del oan? En téminos menos populates, a aaroieeia ha doable queexistendscanales de dessins unolestoy preciso. tuo ipdoy tar bi. L manera lena pero praia seas esecinment engi, ya forma pda tia en ls emocioes, Son dos mecarismes del cerebro omplementaros para omar decisions pero no anagnion Cuando ex valegeraleesesacomectay se dispoe de tempo inforacn se sucle recur a metodo peusdoy lino deratonar las cosas. Aunque, como sever luego sister emoconal no te auseta ates de gue te rineel process, nimicho menos. Encambia,eandoeltempoyainfn- main son esas ys peretoriaaneesidad detomaruna deci, se ticipanlossentinienos. La inusitada diferencia deese timo casocon ‘lanterioceslaausenciadelmecanismoconscente, Cémo interpretamaslosrecuerdos cuando no lay tempo a eformacin dapotbe, Zen qué se baa la amiga pra tomar una decison? La memoria desmpetia wn papel ‘determinant Peto, jojo!, cuando se resets un recuerdo cal sempreesel frucodeunaclucubvacin paride un dato eal oinventado:raraveres| Inteanscripcin de hecho rel conserva intact Algunoe recurs sn tan fescosy vvdos al escatarios qu se puede tener laimpresion dequesc esi evivend el aconteimienotaly como ucts Seta de ‘una as causada pola capscidadegeneradorade ns cilasy eco tractors delaimaginacién ceativ.Fldesabrimint, no menos por ‘ante quecldeunagejer negra enelcentzodenucrraglaei, reals que lamers emantene, «peta delo carlos extracts que peo dicen ent elacioneesnplcas on neurons. Nngin ordenador podria mantener en orden ats archivos y apse sometido sl vendaval de Cambios coninuos ens estructura intern: se exropearia, Durante el fiempo quel tra tardado en leer oe dos apts anterior algo menos de lo que ard el autor en esrbilos—, cada mocla de suerpo hard reorido muchos cents de mies, muchos millones de lémetos,y no alle snaps ole neuro sls rola se brine resntteadacientosdeveceecnun segunda, sinembarg egumoesendola misma persons, ‘Deformaquelacorseneisn delarmemoria no slo depend dees bra esr de los cambios estractrales, sino detodo el vero. ner Soe Peterlee erect nea peroea e = ‘cuando oempers sin ebargo vive conlaimpresin deer mismo. sfcinante el prblema qu plates ntrinos ies man tener un ida de estructura modula porn proceso dndmico,2un- «quelas moléuls estén camblando costantemente 03 seni tiene cuperarlsrecerdes de infncs, por emp, en a edad ada, si eetcamente somos ota criatit? Tal vez lo hapamos simplemente porque agus recuerdos —inconcintes asa ls tes 0s—no Toran mane Miprimer recuerdo ese a exposin de ura bomb eal estan de {errocaniles de Santsde Barcelona, eninp. Mi madre me srastabs con ‘su mano derechaabriedose camino con a zguerda. Pus describ Isa el color de los pantaloncitoscortes que west con una tra en radio que unis lo doe tients. Recuerdo low rider de la gente comiendo, el humo gue imundaba el andén ya vigs de erro con un cetreme desplomade sobrelavisylotrocmpotada mea ace, goe agente evitabaagachindose pars pararpor deb, Tancetoeinexpug bles este recuerdo quel condicioado dent entonces mi pices Tas muchedumbresen locales semicecradoseinlato aati. Cans conta dictadura en un cad jo Made como reprserante ‘deunade lsincpientsfuerasestdlanles nls reunited dos ios cincueta, pero casinadiemeha vit ens grandes manfestcio- es plies de Europa o Estados Unidos. Sélen tres ocsiones en mis ssentayocho aos deexistenci, he participado en una manifests ‘conualreperén por parte dpi rancens de una manifesto ‘enarisporla paz Argel, oe dels muertos del etso Catone aliconot por asslded,» Yes Montindy a Simone Sigoeet—ea| funeral de Dolores bdr en Madrid en recuerdo devot des dis ‘urosemitds pr Rado Espa Independiente, ola Pte pa Ia sudiencia,queescuchabacon mipadreenlor aor acuros, yeni rodeldirgete ocilistaEres lich en Baten En as res easo- nes melas he arelado para reguardarme al fil dela manifesta los irgentescomuninas me envaron caifosamente, pro sia xo, ‘uenisarioperaimvtameaunluyarmiscercanoalacaberadela mani festacin—yenlsparteeterior dela alsa ultra. ‘Per rvieron que tanscunie eal stents afos antes de que aque eva recuerdo inespugnable ss tambslearay yointuyera que mi ecuedoers, muy probablemente,iventada. Fue ene ranscira de in comers len Nera Yorke dneursloge Oliver Saks ator deibrscomo tl abe ou confdcu recon en sombrero Derpertas, mientar me capliabaquesuhemsnolehabiassogurado ~peszasvestupdaceiéne inereduldad—quenocstaa en cau eldlaqucaySuna bomba semana ‘nl jrdin de sus veins, sino en el note de Inglaterra, Oliver Sack ‘bia mantendoaquel recuerdo dela Segunda Guera Mundial—

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