Frutas que ayudan a bajar de peso.

La palta
El meln
Fresas contenido bajo de azcar, ayudan en el PH. Vitamina C quema grasa
Manzana ,comer antes de cada comida..
Las naranjas, contiene minerales, Vitamina C, ayuda para el colgeno,
Tomates, ayudan con la lucha de acumulacin de las grasa, elimina el exceso de grasa..
Melocotones, poseen una sustancia, cido ascrbico, ayuda a quemar grasa ms rpido
Kiwi, ayuda contra los signos de envejecimiento, regenera las clulas
Pltanos, contiene fibra, vitamina C, ayuda a bajar de peso y contiene la vitamina K, esto
nos ayuda para controlar y sanar las heridas..

Crecimiento del cabello

*El cortar las puntas del cabello. Estimula a crecer
*Hacer masajes al cabello con el aceite de oliva.
*Clara del huevo, retirar la yemas, se baten las claras y estas son vertidas al cabello en forma
directa para que crezca con ms rapidez.
Beber agua, esto ayuda a bajar de peso y ayuda para alimentar a nuestra raz del cabello
Cepillar al cabello para estimularlo.
Evitar las secadoras, el aire caliente daa y no estimula al crecimiento ..
Consumir protenas, p0ara estimular:: pescado y carnes pero no hacer lo en forma excesiva

Limpieza del colon y bajar de peso

*Limpiarlo una vez al mes,

jugo:
*Utilizar la pia, ayuda a limpiar el rin, actividad renal es hervir las cascaras de pia .
*El pepino, nos ayudan adelgazar, por tener clulas que retienen agua, es rico de protenas tiene
fibra en las cascaras, no debe de pelar porque es importante para limpiar el colon.
*La manzana, ayuda para evitar enfermedades cancergenas, ayuda a bajar el colesterol la presin
sangunea..
La sbila nos ayuda para adelgazar, desinflama, para el cncer, es un laxante natural, mejora el
proceso del metabolismo, nos ayuda a quemar caloras, y nos ayuda en la diabetes. Es un vegetal
completo, tiene ms de 80 propiedades,
Preparacin
Se corta la sbila en trozos y se licua esto se debe tomar tres veces al da y repetirlo

Tomarlo por 7 das, si deseamos ms agradable al jugo se puede exprimirle el jugo de naranjas o
tambin limones