LAZAMIENTO DE DISCO O IMPULSO DE DISCO

El disco tiene una larga tradicin en los deportes, apareciendo por primera vez en
los juegos antiguos del ao 708 D.C. En esos das se utilizaban los discos de piedra
y bronce. El tamao y el peso del disco variaban. En 1896, el disco se convirti en
uno de los primeros eventos en los juegos olmpicos modernos. Tambin durante
este tiempo, se practicaba este deporte en Escandinavia y los Estados Unidos, no
fue sino hasta 1907; sin embargo, el evento se estandardiz.

En la actualidad, el disco para hombres pesa 2 kilogramos (4.4 libras) y mide 22

centmetros (8.66 pulgadas) de dimetro y el disco para mujeres pesa 1 kilogramo
(2.2 libras) y tiene un dimetro de 18.2 centmetros (7.2 pulgadas). El disco se
lanza desde un crculo que mide 2.5 metros (8.2 pies) de dimetro.

El estilo de lanzar el disco tambin ha cambiado. Originalmente, el lanzador

permaneca parado en un solo lugar, moviendo solamente los brazos, ms tarde se
comenz a utilizar el estilo nrdico de hacer rotar el cuerpo hacia los lados para
ganar impulso al momento de realizar el lanzamiento. En 1926, el estilo actual de
lanzar el disco hizo su aparicin. Este estilo implica voltearse y dar pequeos saltos
antes de soltar el disco.

REGLAS DE LANZAMIENTO DE DISCO:

1. Zona de lanzamiento:
El crculo de lanzamiento tiene un dimetro de 2,5 m. Esta zona debe estar
demarcada por lneas de 5 cm de ancho, preferiblemente blancas. Tambin
deber haber una lnea imaginaria que se prolongue horizontalmente 75 cm

fuera del crculo a cada lado, esta lnea divide el crculo en dos partes,
sirviendo como referencia para el ingreso y salida del deportista. Es
importante que la superficie del crculo de lanzamiento sea de un material
antideslizante. El sector de cada tiene una angulacin de 34,92.

Se emplea una jaula que tiene una altura mnima 7 m. sta cuenta con
paneles fijos de 2.80 m de ancho y paneles giratorios que tienen 10 m de
altura. La jaula deber disearse, fabricarse y conservarse de forma que la
malla sea capaz de detener la cabeza de un martillo de 7,260 kg movindose
a una velocidad de hasta 32 m por segundo.

2. El disco:
El disco debe ser de madera con un reborde metlico. El peso del disco es de
2 kg, su dimetro de 219 a 221 mm y su ancho es de 44 a 46 mm, en la
categora masculina. En la categora femenina el peso debe ser de 1 kg, su
dimetro de 180 a 182 mm y su ancho de 37 a 39 mm.

3. Uniforme:
Se recomienda el uso de lycra de dos piezas para las mujeres y de una para
los hombres. Lo competidores llevan calzado sin clavos. No se permite llevar
guantes.

FASES DE LANZAMIENTO DE DISCO:

1. Fase de preparacin o de posicin de salida y entrada en giro. Esta es una
fase donde el lanzador esta en doble apoyo. Esta fase empieza con el cambio
de direccin del disco y termina cuando el pie derecho pierde contacto con el
suelo.

2. Fase de entrada o de rotacin sobre el pie izquierdo. Esta es una fase de

apoyo simple que finaliza cuando el pie izquierdo pierde contacto con el
suelo.

3. Fase de vuelo o area. Esta es una fase sin apoyo que finaliza cuando el pie
derecho contacta con el suelo.

4. Fase de transicin o fase de llega del pie derecho al suelo y posicin de doble
apoyo. Esta es una fase de apoyo simple que finaliza cuando el pie izquierdo
contacta con el suelo.

5. Fase de suelta o final. Esta es una fase de apoyo doble que finaliza cuando el
disco sale de la mano del lanzador.