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INDICE
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1.-INTRODUCCION.......4
CAPITULO I DISEO TEORICO..5
1.1.
1.2.
1 INTRODUCCION
La quinua es un producto alimenticio que posee grandes propiedades
nutritivas, cuya importancia nutricional es cada vez ms reconocida en la
seguridad alimentaria el descubrimiento de esto produjo gran demanda a
nivel internacional. La quinua es una planta autctona de los andes
localizado `principalmente en los alrededores del lago Titicaca. Se lo
denomina el grano de oro de los incas cuyos vestigios de existencia datan
desde hace miles de aos antes del imperio de los incas fue cultivada
desde la poca prehispnica (hace 3000 a 500aos) en los andes en
Bolivia Per y Ecuador. En la actualidad se produce en ms de 70 pases
entre ellos Francia, Inglaterra Suecia Dinamarca Holanda e Italia tambin
se est desarrollando en Kenia india y parte de estados uni9dos. Pero no
siempre se desarrolla con xito como en los pases de su origen como
Bolivia Per y Ecuador.
La quinua es un alimento nativo de Bolivia donde se produce en
condiciones sumamente naturales. Hace muchos aos atrs el producto no
era muy apreciado y cotizado, pero todo dio un giro rotundo tras el
descubrimiento de su valor nutricional y considerndose en la actualidad
como grano de oro. El objetivo de este estudio es que se puede
industrializar dar ms importancia en la cadena alimentaria de nuestro pas.
La produccin del producto se da en el todo el occidente de nuestro pas en
los departamentos de Oruro, Potos y La Paz. Este alimento es producido
en grandes cantidades, por lo cual nuestro pas se considera en un
productor potencial siendo as un exportador a nivel internacional.
En nuestro departamento se da en gran manera la produccin de quinua,
Oruro es uno de los departamentos de mayor produccin del producto, por
lo cual deberamos de aprovechar el consumo e incorporarlo en nuestro
men diario; adecuar el consumo en las escuelas, instituciones,
organizaciones, etc. La produccin es extensa en Salinas de Garci
Mendoza, por el terreno cerca al salar de Uyuni, donde la tierra posee ms
nutrientes y minerales favorables en el desarrollo de la quinua, siendo as
un producto de alta calidad.
Oruro produce alrededor de 24 mil toneladas de quinua anuales.
Expandir orientacin y dar informacin a las personas que expanden el
producto elaborado en nuestro medio, dar mtodos de elaboracin de
DEIVY VSQUEZ CRUZ
PGINA 4
CAPITULO I
DISEO
TEORICO
1.4OBJETIVO ESPECFICO
Estudiar las principales teora y conceptos que hacen referencia a nuestro
tema sobre la quinua .La quinua es un producto andino de gran variedad y
en especies, los cuales distintos usos dentro de la gastronoma (algunos se
emplean en la produccin de harina, otros para la cocina, otros en
industrias de alimentos como turrones, galletas, etc.
Utilizar el producto en la preparacin de un men completo: desayuno, panadera,
postre, helado, plato fuerte y almuerzo.
Analizar los factores que intervienen en el consumo de la quinua e ingesta
diaria Elaborar alimentos en base a la quinua realizando un men diario,
aplicando todo el conocimiento adquirido en la carrera de gastronoma
dndole utilidad para contribuir en la nutricin en nuestro medio.
La realidad de nuestro medio es que las personas no le dan mucha importancia a
productos de alto contenido nutricional. En Oruro no existen muchos puestos de
venta de comida en base a quinua a diferencia de la comida rpida: pollos chifas,
hamburguesa, etc.
La gente prefiere comer algo que sea a su agrado, es decir, comidas transgnicas
que estn comercializadas en todo puesto de venta e incluso en los kioscos
El motivo de este proyecto es de realizar un men diario utilizando como materia prima la
quinua es de dar a conocer el valor nutritivo que tiene. Desde la siembra, crecimiento,
cosecha, refinado del producto hasta llegar a nuestra mesa; es de suma importancia tener
en cuenta que el producto
este bien elaborado a base de abono orgnico,
considerndose una quinua sana y de alta calidad (sin pesticida).
1.5 HIPTESIS
Expandir orientacin y dar informacin a las personas que expanden el producto
elaborado en nuestro medio, dar mtodos de elaboracin de alimentos en base a
la quinua como (desayunos, postres, almuerzos, platos fuertes, etc.
1.6.3
MTODO
INDUCTIVO.-consiste
en la obtencin de
conocimientos adquiridos se particular a lo general, comenzando del anlisis e
identificacin de hechos individuales para llegar a una generalizacin el mtodo
inductivo se presenta en el marco terico donde estudiaremos la quinua desde lo
mnimo hasta lo ms amplio en todo el contexto.
CAPITULO
II
MARCO
TEORICO
2.2DOMESTICACIN
Antes de su domesticacin, la quinua silvestre probablemente se us por sus
hojas y semillas para la alimentacin. Una evidencia temprana de su morfologa se
encuentra en la cermica de la cultura Tiahuanaco, que representa a la planta de
quinua con varias panojas distribuidas a lo largo del tallo, lo que mostrara una de
las razas ms primitivas de la planta. Desde el punto de vista de su variabilidad
gentica puede considerarse como una especie oligocntrica, con centro de origen
de amplia distribucin y diversificacin mltiple. La regin andina, especialmente
las orillas del Lago Titicaca, muestra la mayor diversidad y variacin gentica de la
quinua.
Durante la domesticacin de la quinua, y como producto de la actividad humana,
hubo un amplio rango de modificaciones morfolgicas. Entre ellas: la
condensacin de la inflorescencia en el extremo terminal de la planta, el
incremento del tamao de la planta y la semilla, la prdida de los mecanismos de
dispersin de la semilla, as como altos niveles de pigmentacin.
Durante la domesticacin los pueblos andinos seleccionaron los genotipos por el
tipo de uso y por la tolerancia a factores adversos tanto biticos como abiticos,
llegando a obtener las actuales plantas y ecotipos con caractersticas
diferenciales, tales como las quinuas "chullpi" para sopas, las quinuas "pasankalla"
para tostado, las "coytos" para harina, las "reales" para la "pissara" o graneado, la
"utusaya" para resistir a la salinidad, las "witullas" y "achachinos" para resistir el
fro, las "kcancollas" para resistir la sequa, las "quellus" o amarillas para alto
rendimiento, las "chewecas" para resistir el exceso de humedad, las "ayaras" por
valor nutritivo (alto balance de aminocidos esenciales y protena), y las "ratuquis"
por precocidad.
Crece desde el nivel del mar hasta los 4000 m de altitud en los Andes, aunque su
altura ms comn es a partir de los 2500 m. Las variedades de quinua de nivel del
mar propias de la zona centro sur de Chile son de gran importancia para la
expansin del cultivo a otras partes del mundo debido a que presentan
sensibilidad al fotoperiodo.
2.3.1TEMPORADA DE CULTIVO
En el centro del pas: Octubre - marzo la siembra, Cosecha 7 10 meses
despus, segn la variedad.
En el norte: Septiembre marzo la siembra, Cosecha 7- 10 meses despus segn
la variedad. Las pocas de siembra difieren, as en la zona norte est
comprendida entre junio y julio, pero en las Zonas central y sur: Se realiza entre
octubre y noviembre. Estas pocas estn muy bien determinadas e identificadas
por el agricultor ya que ellos lo relacionan con el perodo de lluvias, especialmente
en la zona central y sur; en la zona norte, en cambio, esta poca no est bien
definida, ya que existe mayor frecuencia de lluvias y, por consiguiente, ms
hmeda
Requerimientos Agroecolgicos
ALTITUD: En Per crece desde el nivel del mar hasta los 4,000 msnm, con
un rango mayor que otros pases debido a las numerosas variedades que
poseemos, en comparacin con otros pases de la regin donde se
desarrolla principalmente entre los 2,500 y 4,000 m de altitud.
2.4.2 TALLO:
2.4.3 HOJAS:
2.4.4 FLORES:
2.4.6 SEMILLA:
2.5 VARIEDADES
Quinua roja: Esta qunoa tiene propiedades similares a la qunoa blanca; de
pocas caloras, rica en protenas y es altamente nutritiva. Es la que contiene
menos grasas y es la ms alta en carbohidratos, lo que la hace un excelente
alimento para deportistas: 33 g por de taza. Es un gran alimento ya que entrega
energa, fuerza y resistencia.
Quinua negra: Es una especie nueva. Naci como un hbrido de la cruza de
semilla de qunoa y de espinaca. Su sabor es terroso y aunque sea cocinada es la
que ms conserva el caracterstico chasquido de grano al ser consumida. Tiene
las mismas caractersticas que los otros dos tipos de qunoa, sin embargo se
destaca en ella la presencia de litio, lo que ayuda a regular el estrs y a disminuir
la de presin. Adems posee propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes.
2.6 PRODUCCIN
El altiplano Boliviano, con un rea sembrada, en el ao 2013, de 104 000 ha,7 es
el principal cultivador mundial de quinua. La zona con mayor produccin se
encuentra en los departamentos de La Paz, Potos y Oruro.7 La tendencia de la
produccin boliviana es al aumento sostenido, segn el Instituto Nacional de
Estadstica boliviano, pas de 28 809 toneladas durante el ao agrcola 2007-2008
a 38 257 toneladas en el ao agrcola 2010-2011. Para el ao agrcola 2011-2012
fue 42 267 toneladas y en el ao agrcola 2012-2013 la produccin alcanz 58 mil
toneladas.7 Bolivia export 26 201 toneladas en 2012.El segundo pas productor,
con una superficie cultivada de 55 000 ha en las que se producen ms de 41 000
t al ao, es Per. El cultivo de quinua es muy importante para los agricultores de
este pas, principalmente para las ms de 70 000 unidades campesinas y
pequeos agricultores de Puno. En 2012 las exportaciones de quinua del Per
alcanzaron 9 453 toneladas.10
En Ecuador, 2000 ha se dedican a la produccin de quinua, 11 y en Colombia, ms
de 1000 ha, con la zona de mayor produccin al sur de Nario y una produccin
creciente en el Cauca.12 En las zonas de cultivo de estos dos pases es comn
encontrar la quinua sembrada en asociacin con maz, frijol y haba o como
cercado alrededor de sementeras de papa.
2.7 USO
2.7.1 ALIMENTACIN
La quinua posee los ocho aminocidos esenciales para el ser humano, lo que la
convierte en un alimento muy completo y de fcil digestin. Tradicionalmente, los
granos de quinua se tuestan y con ellos se produce harina. Tambin pueden ser
cocidos, aadidos a las sopas, usados como cereales o pastas e incluso se
fermentan para obtener cerveza o chicha, bebida tradicional de los Andes. Cuando
se cuecen adoptan un sabor similar a la nuez.
La quinua molida se puede utilizar para la elaboracin de distintos tipos de panes,
tanto tradicionales como industriales, ya que permite mejorar caractersticas de la
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2.7.2 MEDICINAL
La quinua es considerada ancestralmente tambin como una planta medicinal por
la mayor parte de los pueblos tradicionales andinos. Entre sus usos ms
frecuentes se pueden mencionar el tratamiento de abscesos, hemorragias,
luxaciones y cosmtica. La quinua tambin contiene altas cantidades de
magnesio, que ayuda a relajar los vasos sanguneos, y que es utilizada para tratar
la ansiedad, diabetes, osteoporosis y migraa, entre otras enfermedades.- Algunos
estudios sostienen que, debido a su contenido de fitoestrgenos, la QUINUA
puede prevenir el cncer de mamas, la osteoporosis y otras enfermedades
crnicas femeninas originadas por la falta de estrgenos durante la menopausia.
184 g (46%)
2.4 mg (16%)
4.6 mg (37%)
197 mg (53%)
457 mg (65%)
563 mg (12%)
3.1 mg (31%)
Estos cambios afectarn particularmente a las tierras altas de los Andes y a sus
poblaciones indgenas, que se encuentran entre las ms pobres del pas. Adems
de las condiciones climticas y fsicas adversas, los campesinos pobres enfrentan
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PGINA 24
2013
17.373,
29
14.495,
25
2.878,0
4
2014
17.93
4,70
15.07
0,12
2.864,
58
2015
18.49
6,10
15.64
5,00
2.851,
10
El riego deficitario focalizado puede ser positivo para una mejor produccin de
quinua y, eventualmente, de otros cultivos en el sur del altiplano. Puede reducir la
demanda de agua hasta en un 50% de la cantidad usada con irrigacin to- tal, sin
reducir el rendimiento. Una forma particular de riego deficitario regulado es la
irrigacin alterna o secamiento parcial de zonas de la raz (ARD, siglas en ingls
de secamiento alterno de races). Con esta tcnica, el cultivo se riega hasta la
mitad de la zona de raz, y se ahorra de 20 a 50% de agua.
Los sistemas de riego por goteo, incluyendo los goteros anti obstrucciones, se han
desarrollado para ahorrar agua, por lo que ms tierras ridas en todo el mundo
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PGINA 28
2.10.3 PLAGAS
El control integrado de plagas debe lidiar con una amplia gama de amenazas. Una
posible forma de control de roedores y otras plagas animales es la cacera que,
dado el comportamiento de estos animales, debe practicarse sistemticamente.
Pueden fabricarse cercos vegetales cuya estructura depender del animal que
represente la mayor amenaza.
Los roedores pueden cavar su paso por debajo de las cercas; las aves no pueden
ser eliminadas y las ovejas, vacas y llamas requieren cercas altas y muy slidas.
El estircol fresco de llamas u ovejas sirve como repelente por su olor, y se puede
recurrir tambin a la instalacin de trampas.
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CAPITULO
III
MARCO
PRACTICO
3. MARCO PRCTICO
3.1 ASPECTOS METODOLGICOS E INVESTIGATIVOS
3.1.1 REA DE INVESTIGACIN.-
SI
NO
NO; 3; 15%
UN POCO
2. Sabas que la quinua en otros pases es considerado un alimento nutritivo e incluso se le usa en la dieta de astronautas de la NASA?
ALGO; 3; 15%
SI
SI; 10; 50%
NO; 7; 35%
NO
ALGO
ALGUNAS VECES
CASI SIEMPRE
RARA VEZ
DESAYUNO
PISARA; 7; 35%
DESAYUNO; 9; 45%
SOPA
PISARA
SOPA ; 4; 20%
5. Estara de acuerdo que en los colegios, escuelas se implementara la quinua en la dieta escolar conociendo su valor nutritivo?
SI
NO
PUEDE SER
SI; 15; 75%
6. Es cierto que el consumo del producto est ligado a su precio que es lo que opina de esto?
ES COSTOSA; 4; 20%
SI
NO
NO; 2; 10%
SI; 14; 70%
ES COSTOSA
7. Le gustara ser capacitado o conocer nuevas recetas donde se puede incorporar la quinua?
TALVEZ; 4; 20%
SI
NO ; 1; 5%
NO
TALVEZ
SI ; 15; 75%
VITAMINAS PROTEINAS
CARBOHIDRATOS
ES UN CEREAL
COMPLETO
CARBOHIDRATOS; 5; 25%
SI
NO
TALVEZ
NO; 5; 25%
OTROS; 2; 10%
POR SU VALOR NUTRITIVO; 10; 50%
POR SU PRODUCCION ANUAL; 8; 40%
POR SU PRODUCCION
ANUAL
OTROS
El 50% contesto que la quinua tiene un alto precio por su valor nutritivo,
el 40% dijo que es por su produccin anual y el 10% dijo que son por
otras razones.
SI; 9; 45%
SI
NO
PUEDE SER
NO; 1; 5%
13. Qu piensa de las personas que consumieron este producto y hoy en da no padecen de enfermedades?
SI
NO
PUEDE SER
NO ; 2; 10%
14. Conoce por qu procedimientos pasa la quinua desde la siembra y antes de ser consumida?
NO; 7; 35%
SI
SI; 13; 65%
NO
POR EL COSTO
POR EL COSTO ; 6; 30%
ES MAS FACIL DE PREPARAR; 2; 10% ES MAS FACIL DE
PREPARAR
ES LO COMUN; 12; 60%
ES LO COMUN
CA
PIT
UL
O
IV
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PRECIO/ BS.
1 taza de Quinua
Leche fluida
1 libra Pasas uva
Canela
Azcar
Clavo de olor
Clavo de olor
Total
Mano de obra
precio de venta
7
6
15
0.50
2
0.50
0.50
31.50
2
8.3
PAN DE QUINUA
Preparacin para 20 unidades.
DEIVY VSQUEZ CRUZ
PGINA 45
precio/ bs
6
10
1
2.10
2
0.50
2
5
28.6
5
1.68
Preparacin.En un bol hidratar la gelatina sin sabor, luego dejar reposar, triturar los chocolines
y hacer una masa con mantequilla en un molde incorporar como base la masa
quebrada, batir la crema de leche una vez teniendo un punto firme pero suave
agregar el queso, crema la gelatina sin sabor y las dos tazas de quinua cocida e
incorporar toda la preparacin al molde y llevar a congelar.
Ingredientes
precio/bs
28
15
6
7
6
4
1
67
15
10
para la salsa
6 cucharas de azcar
vino blanco
ktchup
20
0.50
0.50
11
5
6
6
4
4
2
5
2
5
4
75
Mano de obra
20
Precio de venta
25
20
5 huevos
18
Pimentn
Cebolla
Zanahoria
Queso
Aceite
total
Mano de obra
Precio de venta
5
72
36
20
ANEXO
S
Este es el
barbecho en el
febrero para que
preparada para
de la siembra.
proceso del
mes de
la tierra est
el momento
Campos de
lugar Salinas de Garci Mendoza.
siembra;