EL MIEDO ESCNICO

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 Uno de los padecimientos ms

temibles en el marco de las
relaciones personales, es el llamado
Miedo Escnico o Pnico escnico,
estado inhibitorio que reduce la
efectividad comunicacional e impide
el despliegue de las capacidades
expresivas potenciales de los
afectados.

 Renny Yagosesky, Escritor y Orientador de la

Conducta, define al Miedo Escnico como la Respuesta
psicofsica del organismo, generalmente intensa, que
surge
como
consecuencia
de
pensamientos
anticipatorios catastrficos sobre la situacin real o
imaginaria de hablar en pblico. No obstante esta
definicin es incompleta, pues el miedo escnico es
habitual entre individuos que tienen que actuar ante
una audiencia aunque no pronuncien una palabra,
msicos, bailarines, deportistas, etc. Esta respuesta
incluye manifestaciones de estrs, timidez y ansiedad,
como preocupacin, tensin corporal, inhibicin,
ineficacia funcional y otras formas de alteracin de la
normalidad en lo fisiolgico, lo cognitivo y lo
conductual.

Nivel fisiolgico:

Alteracin del ritmo cardaco

Sudoracin copiosa
Urgencia urinaria
Malestar estomacal
Dolor de cabeza
Reduccin de la secrecin salivar
Dilatacin de las pupilas

Rubor facial
Sensacin de "trac" o cierre de la laringe
Escalofros

Nuseas
Inquietud generalizada

Nivel cognitivo:

Congestin mental
Expectativa de fracaso
Hiperatencin autocentrada
Exageracin perceptiva de las fallas
Confusin mental
Fallas de concentracin
Autoexigencia
Temores al fracaso,al rechazo y al ridculo
.

Nivel conductual:
Evitacin de accin
Escape de la situacin
Comportamientos automticos
Farfulleo o atropellamiento verbal
Tartamudeo

Bajo volumen de voz

Uso de drogas calmantes o estimulantes
Silencios frecuentes o largos.

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