Dieta equilibrada

Qu e la
nutricin?

Alimentacin: Proceso
mediante el cual
tomamos del mundo
exterior alimentos que
son necesarias para la
nutricin
Nutricin: El conjunto de
procesos mediante los
cuales el hombre
ingiere, absorbe,
transforma y utiliza
alimentos para:

r
i
c
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Red sgo
el riee
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al g m e d
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enfe es
ad

Suministr
ar
energa

Aportar
materiales
para la
formacin,
crecimiento
y
reparacin

10%
protenas
30%
grasas
60%
glcidos