Lamentablemente las clases de Pilates que suelen practicarse en la mayora de

las franquicias comerciales, spas, centros de bronceado o esttica, tienen muy

poca relacin con lo que nosotros llamamos Pilates con un enfoque postural
y teraputico ...

La Reeducacion Postural con el

Mtodo Pilates, es una tcnica de
entrenamiento fsico, especializada en
evaluar y corregir los acortamientos y
debilidades musculares que trae cada
alumno, con la finalidad de mejorar la
postura en el corto plazo, sean
deportistas profesionales o amas de casa,
sedentarios o aficionados a la actividad
fsica.
Nuestro principal objetivo es proporcionarle a cada alumno, el mejor plan de
prescripcin del ejercicio adaptado a cada condicin fsica, basado en las
necesidades especficas de cada uno y teniendo en cuenta sus objetivos.
A travs de movimientos,ejercicios y posturas, realizadas de una forma
conciente, vamos a mejorar y a corregir patrones compensatorios que
limitan el movimiento, mejorando as la movilidad articular y la fuerza, para que
puedas gestionar el estrs fsico al que te veas sometido en tus actividades del
da a da.
Te ofrecemos un entrenamiento adaptado a tu condicin fsica actual... y te
desafiamos a que logres una vida sin dolores y con mayor plenitud fsica...
Las clases en Cuerpo Conciente Pilates son personalizadas y para ambos
sexos. Un instructor va a estar a tu lado y te va a asistir en la correcta
ejecucin de cada ejercicio, para prevenir
todo tipo de lesin y sacar el mximo
beneficio en cada clase.

No improvisamos con la salud de

nuestros alumnos!.