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Plan diseñado para beginners para empezar a correr 5 k por Jenny Hadflied.
Una forma detallada de poder llevar un plan que consta de 10 semanas en el cual se lleva un ritmo fácil a un ritmo mas intenso. Ideal para aquellos que quieren empezar a correr y la meta próxima sea 5 kilometros.
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Una forma detallada de poder llevar un plan que consta de 10 semanas en el cual se lleva un ritmo fácil a un ritmo mas intenso. Ideal para aquellos que quieren empezar a correr y la meta próxima sea 5 kilometros.