Celebra la navidad con

estos productos

RESPONSABLES:
-ALEXANDRA
ANDREA
-CAROL
30 de noviembre de 2015/N
01

-FABRIZIO

Sepa
que
alimentos
sanos
deba
comer:
-Ajos: Facilita la
circulacin
y
rebaja
el
colesterol.
Garbanzos:
Previene distintos
trastornos
cardiovasculares,
contra
el
estreimiento,
reduce
el
colesterol
y
previene
el
cncer
de
pncreas.
- Aceite de oliva:
disminuye
el
colesterol malo y
aumenta
el
bueno.
- Brcoli: Potente
antioxidante,
previene
el
cncer de colon y
de mama.
Zanahoria:
previene
enfermedades
cardiovasculares.
- Apio: evita los
trastornos
nerviosos o de
insomnio.
Alcachofa:
disminuye
el
colesterol y los
triglicridos.
- Lentejas: rico en
minerales
y
vitaminas, reduce

ENT
Sigue
RA
adelante
TE

FELICI
no te
DAD
rindas

Fies
ta
de
gela
tina
s

Basura que no es basura.

re

En junio del 2011 se lanz el plan piloto de

recoleccin
selectiva
de
residuos
slidos
inorgnicos en Miraflores, el cual tuvo duracin de
un ao. Se logr contar con la participacin de ms
de 2500 vecinos y recuperar aproximadamente 100
toneladas de material reciclable. Es As que vecinos
usuarios de este servicio demostraron una actitud
positiva en el proceso de segregacin y entrega de
sus residuos inorgnicos. En esta misma fecha, se
incluy a los integrantes de la asociacin de
recicladores Seor de los Milagros de Miraflores
quienes, en el marcoINGREDIENTES
de la ley N 29419 que regula
la actividad de los receladores. El programa tiene
- 4 Sobres
dede vida y
como objetivo mejorar
la calidad

gelatinas de
diferentes
sabores.
- 1 sobre de
gelatina sin
sabor.
- 1 tarro grande de
leche

PREPARACIN
-

Prepare las diferentes gelatinas

saborizadas por separado. Cuando hayan
cuajado, crtelas en cuadrados
pequeos. Reserve aparte, disuelva la
gelatina sin sabor y aada la leche
condensada junto con la crema de leche.
Cuando est todo mezclado, incorpore las
gelatinas y mueva. Ponga la mezcla en
un molde y lleve a refrigeracin
durante
En ocasiones tenemos
mucho tiempo
muerto
saber qu hacer
dos horas. Al momento
dey quisiramos
servir, decore

en esos momentos, lasE

manualidades
NIOS CREATIVOS
siempre son un relajante para crear
INTELIGENTES
cosas. Algo divertido de crear es un
Crea
tu propio

molino de papelmolinillo
en

de viento casero, lo haces

con papel ya sea en hojas blancas o

de colores. Consigue un alfiler, lpiz,

Vas

recortar un

cuadrado de

Con las tijeras vas a

la

recortar

por

donde

cartulina, luego hars

trazaste

las

lneas,

cuatro

cuando tengas las 4

lneas

diagonales

que

no

lleguen

al

centro,

dejars

un

espacio

simulando un cuadrado
como de 4 cm.

lneas cortadas, borra

el trazo que hiciste.

La pubertad y la
adolescencia
no
es un problema,
es
una
oportunidad para
su hijo(a)
El Per cuenta con la
mayor
poblacin
adolescente en su
historia, ms de 5 y
medio millones de
hombres y mujeres
entre 10 y 19 aos.
Deben
comer
sanamente
para
prevenir
la
desnutricin,
anemia,
etc.
Tambin
deben
tener una buena
salud
sexual
y
reproductiva que les
permita ejercer su
Al final tendremos 8
sexualidad
de
puntas, llevars 4 de
manera responsable
ellas hacia el centro
proviniendo
(una
s, unaantes
no). de
embarazos
Pegars
4
tiempolaso infecciones
puntas
cuando
de y
transmisin
sexual,
seque
clavasentre
el alfilerellas
Sida,
Hepatitis
en el medio, del otroB. Y
quepones
gozen
la salud
lado
el botn
y
mental
en
paz
consigo mismos y
sin
consumo
de
drogas, depresin e
intento
suicida.
Todos
deben
brindarles
a
los
adolescentes,
brindndoles salud,
educacin, empleo y
que sean sujetos de
sus derechos.

Cuando Lea comenz a hacer la

canastilla de Pequeo le di, una de las
cosas que tena claras, era que las
cremas, paales, ropa y dems
productos seran de primera calidad.
No necesariamente nuevos, fashion,
de marca, o ultimo de lo ltimo. Pero
si, de una calidad contrastada.

1) Cul es
nombre?
Fiorella Guillen.

su

HROES DE LA
VIDA

2) Qu motiv a usted
estudiar medicina?
Bueno fue un sueo desde
muy chica, siempre me
han gustado los nios, la
pediatra,
prcticamente
medicina es mi vocacin.

3) Qu opina usted
sobre el Derecho a la
Salud que tienen los
nios y adolescentes en
el Per?
Es un derecho que tienen
todos los nios la cual
tiene derecho tener una
vida
sana
hacer
un
seguimiento a su salud,
prevencin ponindose las
vacunas para que crezcan

4) En la actualidad,
Cul es la enfermedad
que est atacando ms
a los nios y
adolescentes?
Bueno en Per es la
desnutricin, como somos
un pas sub desarrollado

6) Qu mensaje dara a
los nios y pberes
para que cuiden su
salud?
Bueno el mensaje seria
tener
una
buena
alimentacin,
hacer
deporte, ir al Centro de
Salud,
ponerse
sus
vacunas, avisar a sus
padres para que los lleven

5)
Cmo
podemos
prevenir
esa
enfermedad?
Bsicamente
buena
alimentacin,
es para
prevenir
varias
enfermedades,
comer
verduras, frutas y evitando