Olivier Manitara

Ol

10 M

todos

esenios para liberarse

del estrs
Obra 1

I.

S A BID UR A ESENIA

e n l a p rc ti ca

Adaptado por el crculo de los escribas

Fundacin Essenia

Escuela Esenia contemp ornea

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2009 - Olivier Manitara - reservados todos los derechos

Este libro benecia de la proteccin jurdica dirigida por la legislacin de los derechos de Autor que
se aplican a los libros numricos como los libros de papel. En particular, el Cdigo de la propiedad
intelectual solo autoriza, Articulo L.122-5, las copias o las reproducciones estrictamente reservados
al uso privado del que copia y no destinado a la utilizacin colectiva. La impresin en papel de los
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La obra que usted tiene entre su manos es editada por la Fundacin

Esenia
La Fundacin Essenia tiene por objeto preservar un patrimonio comn
de toda la humanidad: la sabidura.
La sabidura es la presencia de una luz en la conciencia y la sensibilidad
del hombre. Esta luz emana de una conciencia superior comn. Para
acceder el hombre debe poseer dentro de l un cuerpo capaz de
recibirla.
En principio, para que un patrimonio este salvado, debe estar vivo,
la Fundacin tiene como tarea permitir que la sabidura se reciba se
cultive y se transmita.
La Fundacin Essenia edita cursos con el n a la vez de formar un
cuerpo receptor de la sabidura en el hombre y de transmitir este saber
vivo.
Cada uno tiene un acceso libre al conjunto de los cursos.
Un progreso progresivo de experimentacin es propuesto y aconsejado
sin embargo: la numeracin creciente del conjunto de los cursos indica
cul es la posicin de cada curso en el conjunto.
Estos cursos constituyen slo una rama de las numerosas actividades
que propone la Fundacin para restaurar una humanidad de luz que
vive en armona con la conciencia superior comn, el respeto de la
diversidad de los puntos de vista humanos y de los seres que pueblan
la naturaleza viva.
La Fundacin Essenia es una oportunidad para todos los hombres y las
mujeres de buena voluntad del mundo de reunirse y de poner su fuerza
en comn para el advenimiento de otra mirada y de otro modo de estar
en el mundo.

5 Presentacin del autor

9 Introduccin
11 Cultiva la actitud interior justa frente al estrs
14 Librate del estrs por el equilibrio de los 4 elementos en
tu vida
16 TIERRA : cultiva la paz mental por la estabilidad

1 mtodo : ponerse sobre la Madre

2 mtodo : sentarse en el suelo con conciencia y amor

3 mtodo : andar sobre el suelo con conciencia

4 mtodo: el helecho

26 AGUA : cultiva la paz mental por la fluidez

5 mto do : la ducha de Luz

30 AIRE : cultiva la paz mental por el equilibrio

6 mtodo : respira la Luz omnipresente

7 mtodo : respira en el cielo azul

35 FUEGO : cultiva la paz mental p or la dignidad

8 mtodo : la llama de vida

9 mtodo : acoge el Sol en s

39 Meditacin guiada : amor para la Tierra

10 mtodo: amor para la Tierra

41 Conclusin

BONUS
42 El secreto de la paz
45 El Ciclo de los Arcngeles
47 Para ir ms lejos - Profundizar

PRESENTACIN
DEL AUTOR

livier Manitara es la memoria viva de

los Esenios y controla perfectamente
todos los aspectos de la cultura. Ha
sido reconocido en su tradicin como un Maestro
Esenio. Puede transmitir todas las iniciaciones
hasta los grados ms altos. Despus cerca de
veinte aos, asienta los fundamentos de la
sabidura Esenia para la poca moderna. A travs
de todas sus actividades, no para de transmitir este
verdadero patrimonio cultural de la humanidad.

Publica sus primeros libros desde 1989 y no deja

de escribir despus entonces, hasta el punto de
haber publicado ms de 200 obras, una variedad
extraordinaria. Cada mes desde 1991, escribe una
carta de enseanza a la atencin de todos los
Esenios. Aquel ao, reaccionando a la actualidad

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PRESENTACIN DEL AUTOR

mundial fuertemente marcada por la Guerra del Golfo, crea

la Ronda de la Paz. Su accin por la paz ha sido reconocida
por el Unesco. Tambin participa en la Meditation Room del
O.N.U.
Desde sus primeros seminarios pblicos en 1991, es un
conferenciante y pedagogo muy apreciado por su don de
sencillez y claridad. Da por trmino medio 65 conferencias
originales por ao desde 1993. Viajero infatigable, ensea
sobre los diferentes continentes y no cesa de iniciar encuentros
con los pueblos de la tierra. En consecuencia de estos
encuentros innumerables, Olivier Manitara se moviliza para
permitir a los Esenios del mundo entero vivir y trabajar en el
diario segn sus convicciones, creando los Pueblos Esenios
. En estos pueblos, no es raro verlo armado de un martillo o
de una taladradora para participar a las construcciones de las
casas.
Olivier Manitara tambin transmite la enseanza por el
canto y el baile consagrado, la meditacin, los movimientos
meditativos, y el arte. El carcter global de esta enseanza
es transmitido en formaciones nicas, asociando los
conocimientos ancestrales de los esenios y la realidad de la
vida moderna. El Ciclo de los Arcngeles es la primera etapa
de estas formaciones, en el curso de la cual transmite los
salmos del Arcngel Miguel, Gabriel, Rafael y Uriel.
En 2006, crea la Nacin EseniaTM, afn de permitir a todo
los esenios de reunirse, cualquiera que sea su pas de origen,
consagrndose un cuerpo terrestre a este pueblo de almas.

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PRESENTACIN DEL AUTOR

La Fundacin Essenia, basada en Canad y reconocida obra

de benecencia por su gobierno, tiene por objeto la proteccin
y la salvaguardia de la memoria viva del pueblo esenio.
Olivier Manitara vive en los Pueblos Esenios, donde
encuentra el tiempo de ocuparse activamente de sus tres hijos.
Su vida es tan rica que muchos se preguntan como encuentra
el tiempo de dormir! Este hiperactivo meditabundo es un
hombre de pasin, compartiendo su vida entre la escritura y
la transmisin de su saber. Los que lo conocen saben que es
un hombre muy simple, un amigo el, un alegre compaero.
Un da, mi corazn se abri. Vi que algo no iba en la vida de
los hombres. Al mismo tiempo, percib el remedio al lado del
dolor, en la palabra de los grandes Maestros de la humanidad.
Ms tarde, tuve la posibilidad de descubrir que esta palabra
emanaba de un fondo comn , nombrado la sabidura
esenia.
S, la sabidura es universal y ms grande que la humanidad:
toca las piedras, las plantas, los animales pero tambin los
reinados invisibles superiores al hombre. El hombre puede
extraerse de la sabidura y vivir sin ella. Los Esenios son los
que reconocen la sabidura universal, la acogen y la ponen en
ejecucin en su vida.
Viendo esto, me puse manos a la obra de todo mi corazn
para ayudar a mis hermanos humanos y todas las criaturas del
mundo, pero tambin para gloricar el Padre y la Madre. As
segu el impulso de mi corazn lo mejor que pude. Contino
hoy, procurando sin cesar mejorarme. Porque si la creacin
evoluciona sin cesar, no hay ninguna razn para que el hombre
se pare de avanzar

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A propsito de los Hierogramatas

Los Hierogramatas son unos escribas Esenios. Dedican su tiempo a
la salvaguardia y la transmisin de la Enseanza Esenias.
Recogen las palabras, los escritos, los dibujos pedaggicos, las
meditaciones en movimiento, las ceremonias, los cantos sagrados que
transmite Olivier Manitara.
Todo esta archivado, clasicado, escogido, organizado y devuelto
disponible a travs de libros, de folletos, de cartas, de cuadernos de
enseanzas, de sitios internet, de CD audio, de vdeos Si usted aprecia
el contenido de esta obra, sostiene la organizacin benvola de los
Hierogramatas : haga un donativo a la Fundacin Essenia precisando que
es para la Orden de los Hierogramatas.

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INTRODUCCIN

ienvenido a ti que abres este manual.

Si lees estas lneas, esto signica
que has hecho un paso decisivo para
tomar las riendas de tu vida y ponerte a la escucha
de tus necesidades profundas. Supiste tomar la
oportunidad que la vida te ofreca en el momento
necesario. Bravo!
En nuestra poca, el estrs es una de las plagas
ms derramadas. Que provenga de condiciones de
trabajo, relaciones familiares, dicultades nancieras
o de otra causa, ste se invita frecuentemente en
nuestra vida para ya no salir de ella.
As, acaba por estropear la existencia del que
lo deja instalarse en su casa.
Verdadero latoso, el estrs jams viene slo.
Trae con l su comitiva de amigos, de consecuencias
ms o menos profundas tales como: trastornos
del sueo, debilidad inmunitaria, inestabilidad
emocional y nerviosa que puede conducir hasta la
depresin, la dicultad en el trabajo, las tensiones
familiares...

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Introduccin

Medios existen para superar todo esto.

Entonces, reacciona!
En esta obra, le presentamos 10 mtodos nicos
en el mundo para liberarte del estrs.
Nacidos del yoga milenario de los Esenios, vivicados por
la prctica ininterrumpida de millones de seres a travs de los
tiempos, estos 10 mtodos (entre las centenas que constituyen
el yoga esenio) ya dieron prueba.
Hoy, te son accesibles para que pudieras saborear el valor
inestimable.
Cada ejercicio es una puerta, un camino en s, que puede
dar los resultados de una ecacia sorprendente y transformar
la visin que tienes de la vida.
Es evidente que no puedes cumplir a estas tcnicas a la
perfeccin de la noche a la maana sino que debes ejercitarte
para obtener resultados buenos. Si ya sabes que no estas
listo para trabajar en este sentido, entonces no vayas ms
lejos...
No obstante, con la prctica, podrs percibir que estos
mtodos de una gran sencillez aparente ocultan tesoros
insospechados y pueden radicalmente transformar tu vida.
En realidad, son los primeros pasos de una orescencia
interior y de un descubrimiento de s sin lmite.

10

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CULTIVA
LA ACTITUD INTERIOR JUSTA
FRENTE AL ESTRS

i quieres gozar al mximo de los

benecios de estos 10 mtodos, debes
comenzar por cultivar la actitud justa
frente al estrs y saber observarlo en tu vida
diaria.

En situacin de estrs, esfurzate de comprender

y de respetar estas tres etapas llaves :
Si quieres gozar al mximo de estos 10 mtodos,
debes comenzar por cultivar la actitud justa frente
al estrs y saber observarlo en tu vida diaria.
1 obsrvate cuando ests sometido al
estrs. Observa tus pensamientos, tus sentimientos,
observa la fuerza de tu voluntad.
Siente bien lo que cambia en ti. A menudo, te
dices Pero qu me pasa?
Habitualmente, estoy seguro de m, pero all,
dudo, no me reconozco. Tambin observa las
seales de tu cuerpo: piernas temblorosas, soplo
corto, estmago anudado, dolores de cabeza,

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11

CULTIVa LA ACTITUD INTERIOR JUSTA

boca secaAprende a conocer y reconocer las inuencias del

estrs en ti para identicarlo rpidamente y saber sobre qu
concentrar tus esfuerzos.
Toma pues consciencia que es como un cuerpo extrao que
se inmiscuye en tu casa, toma tus gustos y acaba por instalarse
jovialmente
2 segundo lugar, tienes 2 posibilidades :
 Ves que el estrs y todo su ejrcito han invadido tu
espacio vital, tu interior. Y no haces nada, te sientes vencido.
En este primer caso, puedes parar la lectura de este gua
desde ahora
 Entonces te queda una sospecha de voluntad, una
buena dosis de amor limpio y un montn de dignidad. En este
segundo caso, te has decidido a volver a ser el dueo de tu
casa! Y escoges dominar las cosas.
3 Comprende bien cmo pasa esto. Debes trabajar sobre
ti para cazar todo este pequeo mundo invasor y practicar
diferentes mtodos.
En este caso, la llave verdadera consiste por una parte,
a reforzarse y a protegerse para que el estrs no pueda volver
tan rpidamente; y por otra parte, a escoger en conciencia cual
nueva actitud deseas acoger.
Dejara entrar cualquiera en mi casa?
No? Bien, esto es lo mismo dentro de ti.
Este trabajo es la base de una nueva comprensin, de una
actitud interior que se practica, se refuerza a diario. Debes
aprender a decidir conscientemente cual atmsfera acoges y
desarrollas en ti.

12

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CULTIVa LA ACTITUD INTERIOR JUSTA

Con la prctica, esta costumbre de vida ser un reejo que

necesitar cada vez menos esfuerzos de tu parte. Practicars
entonces estas tcnicas esenias muy naturalmente, con mucho
gusto, de la misma manera que bebes un vaso de agua cuando
tienes sed o cuando te duchas cuando te sientes sucio.

Quines son los Esenios?

Los Esenios estn al principio de todas las Tradiciones espirituales sobre la Tierra. Encontramos su inuencia en el Budismo, el Taosmo, el Celtismo, el Cristianismo, etc. Es un pueblo en todos los pueblos, una cultura
en todas las culturas, que siempre se ocuparon de la Luz en el hombre a
travs de los tiempos.
As, la palabra Esenio designa ante todo un estado de ser y de
conciencia. Este trmino caracteriza el que coge las riendas de su vida, para
preservar una inteligencia superior en la existencia.
La tradicin esenia, en cuanto a ella, es un camino vivo que le permite al individuo encontrar la armona con la Gran Naturaleza y con su
propia naturaleza profunda y luminosa.

13

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LIBRATE DEL ESTRS

POR EL EQUILIBRIO
DE LOS CUATRO ELEMENTOS
EN TU VIDA

l estado natural (es decir en alianza

con la naturaleza) del hombre es la
paz mental, el calma profundo. El
estrs proviene pues de un corte del individuo
frente de la naturaleza viva.
Esta separacin, este desequilibrio, se
aade a un ritmo de vida y un entorno articial,
a una manera de vivir totalmente alterada de las
necesidades reales.
Armonizando de nuevo los grandes principios
de la naturaleza, puedes encontrar una fuerza de
estabilidad, una vida uida y armoniosa.

Observa la naturaleza
como la fuente de equilibrio

Para los Esenios, la naturaleza entera est

viva. Esta animada por una inteligencia, por un
alma, por una presencia benvola que se ocupa
del hombre y le permite caminar hacia la Luz.

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14

LIBRATE DEL ESTRS

Este principio eterno se llama : la Madre. Se transparenta

a travs de toda la belleza, la abundancia, la armona, la
atencin cariosa que se nos da cada da por la Tierra y nos
permite vivir.
En la Tradicin Esenia, los cuatro elementos representan
las cuatro caras de esta inteligencia divina, que desea
enorecer lo que es eterno en el hombre y que se ve
particularmente a travs de las 4 temporadas.
Acercndose a la naturaleza de modo justo, puedes
encontrar el camino hacia tu alma, el camino que conduce a
la paz y al equilibrio interior.
La accin teraputica de los 4 elementos
La naturaleza esta compuesta por cuatro elementos
mayores: la Tierra, el Agua, el Aire y el Fuego. Estos ltimos
existen sobre el plano material, como sobre el plano
sutil1. Saber trabajar con ellos es una llave poderosa de
transformacin y de armonizacin y vamos a revelarte ciertos
secretos.
Hay que saber que estos mtodos basados en los 4
elementos, guran entre una multitud de otros enfoques
posibles de la ciencia Esenia.

1  Para saber ms sobre eso, referirse a al Ciclo de los Arcngeles. Esta prctica indita se celebra 4 veces
en el ao y se apoya en el Espritu-inteligencia de cada uno de los 4 elementos. Lleva la quintaesencia.

15

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CULTIVA
LA PAZ INTERIOR
Y LA ESTABILIDAD
EN TU VIDA GRACIAS A LA TIERRA

unque sea el soporte sobre el cual

andamos y evolucionamos, la Tierra
es ante todo un ser vivo, que quiere,
que huele , que ama... Su cuerpo lleva el
nuestro - a la imagen de una madre que lleva a
sus nios en su pecho - y nos permite existir en
este mundo. Si empezamos a acercarnos de ella
con respecto y conciencia, una relacin verdadera
y sutil puede tejerse entre ella y nosotros, con el n
de ayudarnos desempear nuestra misin de alma.
Entonces la Tierra nos suelta lo que es pesado, nos
cura, nos abre el camino de la paz mental.
A la imagen de la tierra presente bajo nuestros
pies, permanece en cada uno de nosotros una
tierra sutil. Por su intermediario, cosechamos lo que
sembramos va nuestros pensamientos, nuestras
palabras y nuestros actos.
Saber fecundar esta tierra con semillas de Luz
es uno de los objetivos mayores de la ciencia esenia.
Aplicando mtodos sufridos y correctamente ciertos
- basadas en gestos, palabras, pensamientos,

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16

PAZ INTERIOR Y ESTABILIDAD

movimientos - es posible colocar all semillas consagradas

para cambiar la integridad de nuestro destino.
Los ejercicios cortos que siguen van en este sentido.
Pueden ser practicados dondequiera: en su casa, en el metro,
en la calle, en la ocina. Ganan no obstante considerablemente
en potencia si son practicados en plena naturaleza, en relacin
directa con la Tierra o, por lo menos, en un espacio verde
(como un parque pblico, por ejemplo).
Para mejores resultados, estos ejercicios piden ser
practicados muchas veces consecutivamente, con calma y
paciencia. Claro que la impaciencia es un factor de estrs
evidente.

I  P

RIMER MTODO

PONERSE SOBRE LA

MADRE

Lugar : puedes practicar este ejercicio por todas partes

dnde te es posible tenrte de pie: en la calle, en el metro,
en un espacio interior reducido, o en plena naturaleza.
Tcnica :
1  Tente de pie y toma algunas respiraciones profundas. Deja el aire entrar y salir de ti con dulzura.
Piensa en la Tierra que te lleva con amor. Te coges sobre
ella, como sobre el vientre de una Madre.
Deja todo el peso de tu cuerpo ponerse sobre la TierraMadre con conanza. Tu cabeza esta ligeramente inclinada
hacia delante y tu cuello esta relajado. Tus brazos cuelgan a
lo largo de tu cuerpo.

17

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PAZ INTERIOR Y ESTABILIDAD

2  Dobla ligeramente las rodillas y al mismo tiempo,

percibe que todas las tensiones que te habitan uyen
hacia abajo a travs de las piernas para ser absorbidas por
la Tierra.
3 Siente que todo lo que esta cansado, enfermo, crispado, tenso en ti, es recogido por la Tierra como una agua
usada, para transformarlo y ser purificado. Por la alquimia de
la gran naturaleza, esta energa sucia ser transmutada en
vida a travs las plantas, los rboles, las flores, en cualquier
lugar del planeta...
4  Lentamente tiende de nuevo las rodillas y, enderzate, abandona a la tierra todos tus problemas, todo lo
que molesta tu vida. Percibe que estas, aliviado, tranquilo,
sereno.
Haz este ejercicio por lo menos tres veces consecutivas,
haciendo ms profundo cada vez tu contacto con la Tierra.
Practicndolo, siente que acercas tu corazn del alma
del mundo, de la Madre, que entras en su aura de dulzura,
de calor, de ternura. Siente profundamente su amor,
porque es ella quien te limpia, como una madre limpia a
su nio.
5  Hacindolo un cierto nmero de veces, has ms
profunda tu relacin con la Tierra-Madre. Puedes tambin
sentir que dejas a la Tierra como un abrigo usado, antiguo,
pesado, cuando te acercas de ella y que te endereza,
renaces, tal una mariposa saliendo de su crislida. Todo
esto se celebra en la finura y la sutilidad.

18

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PAZ INTERIOR Y ESTABILIDAD

Luego, interiormente agradcela ligeramente inclinado

delante de su presencia.
Benecio : este ejercicio posee la capacidad de
quitarte el estrs, todo lo que es desorden y numerosas
enfermedades latentes. Hasta puedes favorecer la curacin
de enfermedades ya instaladas.

II  S
SENTARSE

EGUNDO MTODO

EN LA TIERRA CON CONCIENCIA Y AMOR1

Lugar : cualquier lugar en el cual puedes tenerte derecho,

luego sentarte en el mismo suelo. En este lugar, debes
preferentemente estar solo para poder cumplir el ejercicio
en las mejores condiciones. Lo ideal es practicarlo en plena
naturaleza o en un jardn.
Tcnica :
1  Tente de pie, muy derecho, siendo flexible. Siente
la planta de los pies que toca el suelo. Por encima de ti,
piensa en la inmensidad del cielo.
Resintete de pie sobre el suelo, vertical, uniendo el
cielo de la inteligencia y la tierra de las formas. Resintete
como un lazo entre lo invisible y lo visible.

1  Extracto del libro Los secretos del abandono de Olivier Manitara - Ed. ULTIMA

19

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PAZ INTERIOR Y ESTABILIDAD

2  Obsrvate del interior: mira los pensamientos que

se dibujan alrededor de tu cabeza, discierne tu estado de
alma, analiza tu deseo, tu motivacin, tu meta.
Reajstate en tu intencin de sentarte de modo autntico
y bello.
Respira el aire con conciencia. Djalo entrar y salir de ti
con dulzura.
3  Invita las corrientes de pensamientos, los estados
de alma que restauran tu honor, tu dignidad, tu preciosidad.
Todo en ti y alrededor de ti esta claro, luminoso, puro,
benfico.
Cultiva en ti un sentimiento de gratitud hacia lo noble, lo
hermoso, lo justo, lo bueno en la vida.
4  Piensa conscientemente y di :

Por mi pensamiento, mi corazn,

mi voluntad y mi cuerpo,
invito en m a todos los hombres autnticos
que se sentaron con pureza
con la intencin de alcanzar
el conocimiento interior de s,
de unirse con lo Supremo y de celebrar la vida.
Qu me sostengan en el amor
y que a travs de m se perpete la experiencia
de la iluminacin y del servicio.

20

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PAZ INTERIOR Y ESTABILIDAD

Con amor, bendigo la luz que me despierta,

el aire que me anima, el agua
que me hace consciente de m mismo
y de la tierra que me lleva.
Qu el suelo en el cual voy a sentarme
sea bendecido,
qu sea para m un lugar sagrado
lleno de fuerza, de pureza,
de claridad y de seguridad.
5  Deja tu alma llenarse de calma, de armona, de
bienestar. Sintate, tranquilo y descansado. Inclnate
delante de lo sagrado, la presencia de la vida en toda cosa.
Luego, enderzate con dulzura, sin crispacin.
6  T mismo ests, en tu rayo de existencia, uno con
el Todo. Tu cabeza es amplia y clara, tu corazn es caluroso
y grande, tu vientre, tus pies y tus manos estn totalmente
relajados. Te sientes sereno y totalmente desatado de las
preocupaciones exteriores efmeras.
Con dulzura, deja el aire entrar y salir de ti libremente.
7  Piensa en el silencio que se coge detrs de todos
los ruidos Y de las msicas del mundo. Piensa en la armona
que sostiene todos los mundos. Piensa en la inteligencia
universal que ilumina todos los seres y los conduce hacia la
meta.

21

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PAZ INTERIOR Y ESTABILIDAD

Entra en la inmovilidad. Haz que ningn tipo de

movimiento desordenado se imprima sobre el agua psquica
de tu yo.
Aprende a probar este estado, esta atmsfera consagrada
durante varios minutos, luego acaba el ejercicio ocupndote
bien de guardar en ti la inuencia de esta atmsfera. A
ciertos momentos del da, vendr a visitarte, tendrs que
ser consciente y invitarla libremente en ti. Son los primeros
pasos de un camino de abertura y de servicio benco.
Ests en paz
Benecio : ejercicio Poderoso de centrado y de
armonizacin global.

III  T

ERCER MTODO

MARCHER

SUR LE SOL AVEC CONSCIENCE.

Lugar : Colcate preferentemente en un lugar tranquilo

donde no te molestaran, en donde puedas andar por lo
menos algunos metros.
Si te encuentras en un lugar pblico, haz este ejercicio.
Sin hacer caso de las personas que te rodean.
Trata no obstante de no llamar la atencin por actitudes
exteriores demasiado marcadas.

Si te encuentras en plena naturaleza, en un bosque o

en un lugar que te gusta particularmente, puedes ponerte
descalzo.

22

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PAZ INTERIOR Y ESTABILIDAD

Tcnica :
1  Comienza a andar muy lentamente, poniendo
cada paso conscientemente sobre el suelo. Tu respiracin es
tranquila y dulce.
2  Siente el contacto con la Tierra y date cuenta que
andas sobre un ser vivo que te lleva y te quiere - como una
madre quiere a su nio.
3  Pon cada paso despacio, con amor y brete al
amor de la Madre que sube hacia ti, como una agua invisible
llena de dulzura. En esta comunin y esta atencin, deja tus
percepciones abrirse, extenderse.
Cada uno de tus gestos debe ser muy lento, consciente,
lleno de armona.
Esta marcha puede ser extremamente lenta.
Benecio : Practicando esta marcha durante algunos
minutos, progresivamente puedes entrar en un estado
de gran calma y sacar todos los estados negativos en los
cuales te encontrabas comenzando. Con la costumbre, te
asombraras de las transformaciones que esta tcnica simple
puede producir en tu vida.
Cuando estars acostumbrado, te ser posible de
cambiar de estado interior en uno o dos minutos, incluso
algunos segundos. Podrs entonces utilizar esta tcnica en
cualquier lugar, sin dicultad.

23

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PAZ INTERIOR Y ESTABILIDAD

IV  C

UARTO MTODO

EL HELECHO

Lugar : este ejercicio puede ser

practicado en todo lugar donde es posible
tenrse de pie, en un lugar tranquilo
de preferencia.
Tcnica :
1  Tente de pie, tranquilo y
descansado. Ponte sobre la Tierra con
todo el peso de tu cuerpo. Siente la
estabilidad y la confianza en la Madre, el
ser carioso que te lleva.

2  Percibe ahora la atraccin

de la Tierra, que te atrae hacia ella
irresistiblemente.
Tu cabeza se inclina adelante, el
cuello relajado.

Luego vrtebra tras vrtebra,

enrscate, baja hasta los dedos de los
pies tratando de no plegar las rodillas.

24

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PAZ INTERIOR Y ESTABILIDAD

3  Llegando abajo, la cabeza, la nuca y los brazos

estn completamente relajados.
Qudate algunos instantes en esta posicin, totalmente
relajado, cerca de la Tierra.
Respira con calma.
4  Luego siente como un impulso que sube de la
Tierra. Es el impulso de la primavera, la llamada de la Luz
y del sol que te invita a enderezarte.
Algo se despierta en la base de tu columna vertebral
y comienzas a desenroscarte, vrtebra tras vrtebra,
de la misma manera que te enrollaste, muy despacio.
Progresivamente vuelves a una posicin derecha y flexible.
Es el helecho que se desenrosca hacia el sol.
5  Tu cabeza sube despacio, nicamente cuando
tu espalda esta derecha.
Piensa entonces claridad en la cabeza.
Beneficio : la prctica de este ejercicio es muy benfica
para liberarse de tensiones, angustias, y encontrar un
equilibrio interior. Tiene el poder de purificar el sistema
nervioso y la personalidad, el yo terrestre.
El ejercicio del helecho tiene tambin la capacidad
de despertar la serpiente de la sabidura en la columna
vertebral.

25

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III

CULTIVA
LA PAZ INTERIOR
Y LA FLUIDEZ
EN TU VIDA GRACIAS AL AGUA

n la vida de cada da, el hombre se

carga naturalmente de toda clase de
impurezas fsicas o psquicas. De la
misma manera que el cuerpo se ensucia conforme
las situaciones que encuentra, el pensamiento, los
sentimientos, los deseos se tien tambin de las
inuencias cuyas se enfrentan cada da. La tensin
forma parte de estos depsitos indeseables que
se clavan a la piel y cuyos es necesario aprender
a limpiarse para poder encontrar su equilibrio
interior.
Para ir en este sentido, el agua puede
convertirse en una verdadera amiga. Pero para
acercarse de ella de manera justa, es necesario
abrirse a sus mltiples dimensiones. Ya que
si existe un agua fsica que compone nuestro
cuerpo y sin la cual nos sera imposible vivir,
movernos, hablar, observartambin existe un
agua sutil que baa todos nuestros rganos y
inuye sobre nuestro animo. Esta agua puede ser
transparente, luminosa y bonita o turbia y sucia.

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26

Paz interior y ligereza

Si es clara, la Luz del alma puede atravesarla como la

luz solar atraviesa un cristal. Entonces el ser humano esta
en paz con s mismo, centrado, presente.
Pero si es opaca, la vida entera se tie de un velo
oscuro.
Es en esta agua que se imprimen las inuencias
armoniosas o con falta de armona antes de entrar en el
cuerpo fsico.

En realidad existe una estrecha relacin entre

el agua fsica y el agua sutil, ya que se trata de
dos estados diferentes del mismo elemento, del mismo
principio mgico y vivo.

V  Q

UINTO MTODO

LA DUCHA DE LUZ

Lugar : Tomando tu ducha si realizas el ejercicio

completo. En cualquier lugar, si prcticas esta ducha de Luz
solamente al nivel sutil.
Tcnica :
1  Cuando tomas una ducha, deja caer el agua sobre
ti imaginndote que viene de una fuente superior, luminosa,
colocada muy alta en el cielo. Toma conciencia que esta
agua est viva y que no es solamente fsica, sino que pasa
tambin por las zonas sutiles.
2  siente esta agua como un agua-Luz, un agua de
Amor que pasa de la Fuente de las fuentes y limpia, vivifica,
santifica todo tu ser. Este agua te aporta el gran calma y

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Paz interior y ligereza

la paz, la gran suavidad. Esta llena de la presencia de Dios

y limpia tus pensamientos, tus sentimientos, tu voluntad y
todo lo que no est en armona con lo ms luminoso en ti.
3  para reforzar esta prctica, puedes pronunciar
esta palabra sintindola :

Todo lo que no est en armona

con la voluntad de Dios, la luz del ser verdadero
que soy eternamente, el orden csmico,
esta ahora liberado y transformado.
La fuente de la vida pasa por m. En mi espritu, soy uno.
En mi alma, todo esta purificado, vivificado, despertado.
En mi destino, todo esta purificado, vivificado, despertado.
En mi pensamiento, todo esta purificado, vivificado, despertado.
En mis sentimientos, todo esta purificado, vivificado, despertado.
En mis deseos, todo esta purificado, vivificado, despertado.
En mis actos, todo esta purificado, vivificado, despertado.
En mi cuerpo, todo esta purificado, vivificado, despertado.
La fuente corre en m, soy uno.
Te agradezco, ngel del agua y ti bendigo.
Quiero vivir y trabajar para el bien de todos los seres.
Amin.
Cuando tensiones, estados de almas negativos vienen
a visitarte, puedes tambin quitarlos lavndote las manos o
tomando una ducha de esta forma.

28

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Paz interior y ligereza

Si no tienes la posibilidad de utilizar agua :

Puedes vincularte al ngel del agua por el pensamiento
e imaginar que un agua espiritual te penetra, te cruza
y se lleva todo lo que es negativo al centro de la tierra.
El agua cae en primer lugar a travs de tu cabeza y
renueva tus pensamientos, luego tu conciencia de vigilancia.
 A continuacin pasa a travs de tu pecho y renueva
tus sentimientos, tu imaginacin y tu conciencia de sueo.
 Luego a travs del vientre para renovar tu voluntad
creativa y la parte inconsciente de tu vida.
 pasa a travs de tus piernas hasta los pies para
al final ser absorbida por la tierra.


Realiza este ejercicio hasta que toda oscuridad se huya

y desaparezca de ti.
Hasta que el agua de la vida que pasa en ti sea pura,
cristalina, diamante.
Cuando el agua es as clara y pura, que te has vuelto
transparente a la luz del ser verdadero yo-Soy, deja el agua-luz
caer un poco ms en ti an y crgala de un impulso benfico
para el bien de todos los seres, luego djala extenderse de
nuevo sobre la tierra.
Benecio : este mtodo es una potente terapia por el
agua. Revitaliza totalmente el ser, evacua todas las tensiones,
los pensamientos y los sentimientos negativos. Permite
limpiar todos los cuerpos sutiles y centrarse, conectarse a
las dimensiones superiores de tu ser.

29

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IIII
CULTIVA
LA PAZ INTERIOR
Y EL EQUILIBRIO

EN TU VIDA GRACIAS AL AIRE

l estrs es una sobretensin que nace

en el cuerpo a travs de concentracin
a cerca de un problema preciso, de
una situacin, de una adicin de trabajo, de
tensiones
A medida que se instala, genera una
respiracin corta y rpida que encierra al hombre
en estados de alma encerados, en pensamientos
paralizados, dentro de los lmites de su cuerpo y
de su personalidad.
El trabajo con la respiracin en la tradicin
esenia es un potente medio de abrir su jaula
invisible y de salir del encerramiento. Es un
camino para lanzarse hacia el cielo azul y respirar
con su alma.

VI 

SEXTO

MTODO

RESPIRAR LA

LUZ

OMNI-

PRESENTE

Lugar : En un coche, un tren, una ocina, al

exterior o a dentro. El aire circundante debe ser

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30

PAZ INTERIOR Y EQUILIBRIO

sin embargo relativamente sano y neutro. Evitar el ambiente

ahumado por el tabaco o los tubos de escape y los lugares con
fuertes olores (olores nauseabundos y perfumes sintticos).
Para reforzar este ejercicio, puedes sin embargo hacer
quemar papel de Armenia, u obtenerte uno de los inciensos
consagrados de la Escuela Esenia.
Tcnica :
1  Sintate en una posicin cmoda y coloca todo
el peso de tu cuerpo sobre la Tierra. Siente la estabilidad,
el abandono a la Madre y prctica algunas respiraciones
profundas.
2  Concentrate a continuacin sobre tu soplido y toma
conciencia del aire que entra y sale de ti con suavidad.
Percibe el aire transparente alrededor de ti. Este aire es
vivo y lleno de bondad. Centella de Luz-Diamante, transparente
y pura. Esta claridad maravillosa es la del Espritu Santo
omnipresente, del Amor eterno que baa los mundos.
3  Inspira conscientemente y expira este aire-Luz.
Inspirando, percibe la suavidad, el calma, la Luz, el amor
que entra en ti.
Expirando, percibe el calma, la Luz, el amor que sale de ti.
Por la respiracin, experimenta la comunin con el aire
sutil y luminoso que te rodea. Deja tu pensamiento dilatarse
y tus percepciones ampliarse. Tu cuerpo se llena de Luz y de
transparencia.
Deja este estado instalarse en ti, cada vez ms, y
permanece algunos momentos con estas percepciones,
dilatado, abierto, presente, en el gran calma.

31

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PAZ INTERIOR Y EQUILIBRIO

Puedes elegir respirar ms concretamente una virtud,

como la paz o el amor, o tambin preferir respirar la LuzDiamante omnipresente que contiene todas las virtudes.
Benecio : Este ejercicio esenio es muy potente. No tiene
solo un efecto teraputico y benco sino tambin colosal,
pero puede tambin conducir progresivamente practicndolo
hacia un despertar interior y una oracin de la conciencia.

VII  S

PTIMO MTODO

RESPIRAR EN EL CIELO AZUL

Lugar : En un coche, un tren, una ocina, exterior o dentro.

El aire circundante debe ser sin embargo relativamente sano
y neutro. Evitar el ambiente ahumado por el tabaco o los
tubos de escape y los lugares cargados de fuertes olores
(olores nauseabundos y perfumes sintticos).
Para reforzar este ejercicio, puedes sin embargo hacer
quemar papel de Armenia, u obtenerte incienso consagrado
de la Escuela Esenia.
Tcnica :
1 Sintate en el suelo o en una silla, en una posicin
cmoda. Tu espalda derecha relajada.
Coloca todo el peso de tu cuerpo sobre la Tierra-Madre y
experimenta el calma y la estabilidad.
Respira con conciencia y suavidad.
2 Percibe el cielo gris encima de ti. Este cielo esta lleno
de nubes vinculadas a todas tus tensiones, tus dificultades,

32

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PAZ INTERIOR Y EQUILIBRIO

tus preocupaciones siente este cielo como una realidad

pesada que intenta encerrarte y que debes superar.
3  Por la imaginacin, levntate hacia este cielo gris
y atravisalo con todo tu corazn, con toda tu alma.
Percibe interiormente la travesa del cielo, como la
travesa de un velo opaco que se esconda en el cielo azul.
4  Por la imaginacin y lo que sientes, entra a continuacin en el cielo azul y observa que el sol nunca ha dejado
de brillar, que siempre estuvo all, incluso en los peores
momentos.
5  Respira en el azul del cielo y deja tu pensamiento
dilatarse hasta el infinito.
Respira en el espacio ilimitado.
Siente el gran calma, la gran paz ms all del tiempo.
Siente la eternidad que esta por encima de las apariencias
engaosas y brete al sol para recoger sus rayos.
Ten conciencia que solo basta una fuerza de voluntad
para cruzar la capa de nubes que divide la existencia.
Cualesquiera que sean las circunstancias exteriores, tu
alma siempre esta por encima de los problemas, en el cielo
azul.
Aprende a observar el mundo con los ojos de tu alma.

Con suavidad y belleza, aporta este estado de ser en

alianza con el cielo azul y con el sol hasta en tu cuerpo
fsico.

33

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PAZ INTERIOR Y EQUILIBRIO

Benecio : Desarrolla la capacidad de salir de todas las

situaciones pesadas. Da una gran fuerza moral frente a
las dicultades de la vida. Desarrolla la conanza en lo
que es superior al hombre.
Con prctica, sers capaz de encontrar este estado de
ser y de conciencia rpidamente cuando recurras a l.

34

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IV
V
CULTIVA
LA PAZ INTERIOR
Y LA DIGNIDAD

EN TU VIDA GRACIAS AL FUEGO

n la existencia, el fuego puede tomar

apariencias diversas.
Puede aparecer como el fuego de
la destruccin, el fuego de las bombas, el de la
clera y la discordiaEs decir, un fuego enfermo
desviado de su misin original. O entonces ser
el fuego de la amistad, la alegra, el entusiasmo,
el esplendor, la verdad, del amor de Dios un
fuego de curacin y de puricacin.
El Esenio siempre ha trabajado con este
elemento, ya que l mismo es el cuerpo de la
Luz.
Es un apoyo vivo que permite a inuencias
bencas, a seres sutiles, puros y anglicos,
acercarse al hombre Puede as convertirse
en una puerta hacia el alma y hacia el gran Sol
ocultado.
A la imagen de cada elemento, el fuego
reviste dos aspectos: un aspecto fsico, visible, y
un aspecto invisible pero igualmente vivo.

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35

PAZ INTERIOR Y DIGNIDAD

VIII  O

CTAVA MTODO

LA

LLAMA

DE VIDA

Lugar : Todo lugar en el cual es posible encender una

vela.
Tcnica :
Con el fin de invitar el calma y la paz en s, siempre
es positivo encender una vela en un lugar de vida o de
recogimiento. La luz elctrica, por las interferencias que
causa sobre el aura y los cuerpos sutiles, es naturalmente
generadora de tensin y desequilibrio.
Encendiendo una vela con conciencia, te conectas a la
luz de la vida.
Al hacerlo, puedes emitir una intencin que reforzar su
influencia positiva.


1  Encendiendo la llama, piensa, siente y di :

Como enciendo esta vela,

enciendo la llama de la armona
en mi y alrededor de mi.
Que esta llama sea gota de sol en mi corazn,
y aporte el fuego consagrado
de la vida bonita y pura.
2  cuando quieras apagar la vela, pon tu mano
derecha detrs de la llama, como para protegerla del viento

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PAZ INTERIOR Y DIGNIDAD

y, soplando por encima, imagina, siente, que sigue quemando

en tu corazn para encender tu vida interiormente.
Benecio : Rechaza las ideas oscuras y las angustias.
Hace entrar la Luz, la claridad, el calor y la suavidad en
el aura del practicante.
Uno se conecta a la Luz protectora del alma.

IX  N

OVENO MTODO

ACOGER EL SOL EN S

Lugar : Esta tcnica puede practicarse en cualquier

lugar. Es posible realizarla exteriormente delante el sol fsico,
o dentro, conectndose al sol por la imaginacin, de una
manera sutil.
Tcnica :
1  Ponte de pie en el suelo.
Entra en una actitud de rectitud y
dignidad, de nobleza de alma.

2  Estabilzate, colcate sobre

la Tierra-Madre y piensa en el cielo azul
infinito encima de ti.
Tu pensamiento se ampla en este
cielo azul luminoso,
se dilata y entra en el gran calma.
En medio del cielo, percibe el Sol
verdad, el gran sol de la bondad y del
Amor, origen de toda vida.

37

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PAZ INTERIOR Y DIGNIDAD

3  Abre tus manos a la altura de

las caderas, palmas vueltas hacia el cielo
y colcalas de cada lado del cuerpo.
Abriendo las manos, siente que
abres tambin la puerta del Cielo y de lo
sublime.
Acoge lo que es superior al hombre,
lo que es extenso e ilimitado, con
humildad. Te encuentras en la posicin
del rbol de vida.
4  En esta postura, percbete, sintete como una flor
que se abre al sol del espritu para recibir el calor, la Luz, el
amor. Djate impregnar por sus rayos, hasta que todas tus
clulas baen en la Luz. Entonces te conviertes en una copa
para la Luz viva. Experimentas como una aurora que se levanta
dentro de ti te irradia. La Luz disuelve todas tus zonas oscuras y
tu cuerpo entra en la gran claridad, la transparencia del cristal.
5  Permanece algunos minutos en este bao de Luz,
suavidad y amor y reanuda con tus actividades habituales,
intentando al mismo tiempo guardar contigo este estado de
claridad interior y de paz.
Benecio : Este ejercicio despierta el sol interior.
Disuelve los estados de almas negativos y despierta una
nueva Luz dentro de uno mismo.
Al practicarlo regularmente, preferiblemente por la
maana, ganaras fuerza y equilibrio en tu vida. Aprenders
a conectarte a una Luz que no es de este mundo, y que te
acompaar cada vez ms a lo largo de tu da, cualesquiera
que sean las circunstancias exteriores.

38

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MEDITACIN

X  D

CIMO MTODO

LA MEDITACIN GUIADA

Amor para la Tierra

Esta meditacin puedes realizarla sentndote en una silla, la espalda derecha y
relajada, o sentado sobre el suelo, en postura de
meditacin.
Lugar : A practicar preferiblemente en un
lugar tranquilo, en el cual no se te molestar.
Tcnica :
Tente en tu rectitud, tu nobleza, tu libertad.
En torno de ti y en ti, experimenta la pureza,
la armona, la comprensin cariosa.
El aire que entra y sale de ti con suavidad te
purica y te cura.
El silencio que lo rodea y te envuelve despierta
tu conciencia profunda.

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39

MEDITACIN : AMOR PARA LA TIERRA

Con suavidad, siente la tierra bajo tus pies.

Siente el suelo y la estabilidad.
En el vientre : el calma. Todo se
tranquilamente
Siente la profundidad, el calma, la serenidad.
En el pecho, siente tu armona, tu ser pacco.

coloca,

En la cabeza, percibe la claridad de la atmsfera, el aire

lleno de luz, la cabeza abierta en el cielo azul.
Percibe la cumbre de tu cabeza desde el interior y
percibe al mismo tiempo la bveda celeste, azul.
Amplate en la atmsfera. El azul del cielo llena la cabeza
como una suave energa, como una vibracin.
De nuevo, percibe la tierra bajo tus pies.
Siente la tierra entera. Toma conciencia de tu ser, tu
inteligencia, tu alma, ella que lleva todas las criaturas del
mundo y que se ofrece como alimento para su desarrollo
sano y armonioso.
Deja la imagen de la tierra subir en ti hasta tu pecho.
Forma en tu corazn la imagen de la tierra redonda con
el ocano y los continentes.
Pon la tierra en tu corazn.
Desde el azul del cielo a travs de la cabeza, rodea la
tierra de un color azul.
La inmensidad del cielo rodea la tierra, bendice la
tierra, limpia la tierra en tu propio corazn, completamente
consciente, despertado, silencioso, presente.
Benecio : centrado interior, limpieza sutil y despertar
del ser profundo.

40

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CONCLUSIN

Estos diez mtodos para liberarse del

estrs forman parte de cientos de tcnicas
enseadas por Olivier Manitara en la Escuela
Esenia contempornea, para permitir a cada uno
de tomar las riendas de su vida y encontrar la
expansin interior.
Para profundizar en este tema y aprender
cmo vivir con la paz a diario, descubre la Ronda
de la Paz.

Para profundizar el enfoque vivo de los 4

elementos, permitiendo transformar radicalmente
tu vida, descubre El Ciclo de los Arcngeles.
Esta tcnica, basada sobre los cuatro
grandes Espritus de los elementos y las cuatro
temporadas es la ms potente enseada por los
Esenios hasta ahora.

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41

EL SECRETO DE LA PAZ
EN LA TRADICIN ESENIA

Para los Esenios, la gran virtud de la Paz

es el cuerpo sutil de un ngel. Es su agua viva,
su presencia sagrada, su vestido de Luz. Eso
corresponde a una profunda realidad que nos
muestra que en lo invisible, todo esta animado y
es real.
A la luz de esta conciencia, cada virtud es un
ser de pleno derecho que puede visitar al hombre,
asociarse con ella e inspirarle la justa manera de
vivir sobre la Tierra. Pero esta relacin no puede
existir ms que en la medida en que el hombre
se vincula conscientemente con ella y acepta su
gua.
Con este punto de vista, ser fcil comprender
que todas las tentativas de los hombres para
instaurar la paz en el mundo fallarn, mientras
que no se asocien realmente al ngel de la Paz,
y mientras no lo personiquen enrgicamente en
la realidad terrestre para darle la capacidad de
actuar.

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42

EL SECRETO DE LA PAZ

En cambio, es necesario saber que, si el hombre

llega a acoger a este ngel en sus pensamientos, en sus
sentimientos, en su voluntad, por una ciencia muy precisa y
por una autentica voluntad de servir, le da un potente
medio de trabajar en el mundo tangible, ms all del
espacio y del tiempo. Este objetivo es el que puede ser
alcanzado progresivamente por el o la que participa a la
Ronda de la Paz. l o ella se vuelve entonces un activador de
la Paz en el mundo, un terapeuta, un servidor de la vida.
Este maravilloso trabajo consiste en practicar cada
semana, entre el mircoles por la noche a medianoche (las
12 ) y el jueves por la noche a medianoche (las 12 ), un
ejercicio de una media hora, acompaado de algunos gestos
y palabras mgicas. Este trabajo impersonal es todava ms
activo cuando se realiza con sentimientos.
Con el tiempo, puede convertirse en una fuente de
iluminacin interior profunda y en un encanto para el alma.
Cada participante es libre de elegir su horario.

No obstante, l o la que quiere apoyar ms intensamente

esta accin humanitaria y convertirse en un verdadero
eslabn de esta cadena de Luz, puede inscribirse a una hora
precisa semanal.
La obra de enseanza otorgada por Olivier Manitara

sobre la ceremonia de la paz es indispensable para

participar a este trabajo. Puedes obtenerla ante Essenia
Europa.

43

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EL SECRETO DE LA PAZ

Al ofrecer una media hora de tu tiempo cada semana,

puedes no slo contribuir a hacer crecer la Paz en el mundo,

sino aprender tambin a irradiarla en torno de ti, como una
or exhala su perfume.
Te convertirs entonces en un verdadero artesano de
Paz, un protector de este ngel consagrado, en base a su
compromiso individual.

44

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EL CICLO DE LOS ARCHANGELES

UNA FORMACIN COMPLETA DE UN ANO PARA UNIRSE
CON LOS NGELES Y FORMAR SU CUERPO DE LUZ.

esde la noche de los tiempos, los Esenios se

conocen por el conocimiento que tienen de
los ngeles y de los Arcngeles. Sus contactos
puros y autnticos es la fuente de todos sus
conocimientos. El Ciclo de los Arcngeles permite
a cada uno beneciar de estos conocimientos
tcnicos completamente adaptados a la vida moderna. Es una
introduccin tambin a formaciones ms amplias, en particular,
en Terapia Esenia.
El ao esenio es un crculo, un ciclo marcado de cuatro grandes
celebraciones.

Para entrar en El Ciclo de los Arcngeles, basta con unirse con el

ngel de su eleccin durante una de estas celebraciones.
Entre cada uno de estas grandes citas, tres meses de prctica
individual muy simple permiten estudiar la sabidura esenia y
acercarse de su ngel.
Se prctica por la maana, y por la noche. Eso slo tarda algunos
minutos y puedes hacerlo en todo lugar, con toda simplicidad.
Despus de haber encendido una vela, un movimiento
consagrado permite armonizar tus energas con tu ngel. En su
presencia, se lee una palabra de los Arcngeles para conectarse
a su fuerza divina. Se puede as encontrar fuerza y serenidad
al diario, y adems beneciar de todas las energas anglicas
trabajadas por los Esenios.
Al diario, El Ciclo de los Arcngeles es un momento de conexin
privilegiado que se vuelve rpidamente indispensable para
centrarse. El ngel del Ciclo de los Arcngeles es una proteccin
y una ayuda. Su energa permite tambin comprender el
sentido de tu vida, tu misin de alma. En un planteamiento de
evolucin personal, es una fuerza extraordinaria para armonizar,
transformar, curar y superar todos nuestros lmites. Es una puerta
abierta sobre otra realidad que embellece la vida.
El Ciclo de los Arcngeles es una experiencia, un camino prctico
de descubrimientos y de felicidad. Permite a cada uno entrar
en contacto con un mundo de pureza, sabidura y amor. Es una
experiencia nica del mundo, una gran aventura humana donde
la divisin, la amistad, la conanza, la esperanza, el encuentro,
el respeto, el descubrimiento encuentran todo su sentido.
No dejan pasar tal oportunidad!

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45

Solsticio de verano
Arcngel San Uriel (ligado al elemento Tierra)

Equinoccio de otoo
El Arcngel San Miguel (ligado al elemento Fuego)

Unirse al reino de los Maestros

para la voluntad divina
La ciencia de las escrituras mgicas
Protegerte de la falsa luz y de la ilusin
Equilibrar la natura mortal
y la natura divina del hombre
Comprometerse en una obra concreta
Los secretos de la estabilidad
Crear y cultivar la Tierra de Luz

Consagrar el fuego de la pureza

Despertar la rectitud y el discernimiento
Desarrollar el pensamiento de Michael
Unirse con la inteligencia del Sol y del espritu
Liberarse de la influencia de las fuerzas oscuras
Cumplir su misin en la Tierra con dignidad
y fidelidad a lo Divino
Entrar en la Escuela de los Misterios
Santificar el nombre del Padre

Solsticio de inverno
El Arcngel San Gabriel (ligado al elemento Agua)

Equinoccio de primavera
El Arcngel San Rafael (ligado al elemento Aire)

La respiracin, un intercambio viviente con su alma

Meditacin y conocimiento directo
Equilibrio de las energas y purificacin de los teres
Reactivar las memorias sagradas dentro de cada uno
gracias a la piedra verde de Rafael
el verdadero sentido de la inmortalidad
Medicina y secretos de la terapia esenia

Ciencia de la liberacin del alma

Recibir el bautismo esenio
Purificar el agua de las relaciones
Tomar cuidado de la familia
Comprender la disciplina sagrada
El verdadero sentido de la pureza
El secreto del zodiaco esenio
La ciencia de la curacin

QUE DICEN LOS PARTICIPANTES?

Esta celebracin de los cuatro Arcngeles es

realmente nica. El intercambio de energa
con un ngel es sumamente potente y resuelve todos los problemas de la existencia,
como lo declara una participante :
Desde que he entrado en El Ciclo de los
Arcngeles, todo en mi se ha esclarecido
et comprendo mejor el sentido de mi vida,
mi misin en esta Tierra. Nunca hubiese
credo que una prctica tan simple pueda
ser tan potente.
Otra participante cuenta :
Nunca he pedido nada al ngel que llevo,
pero me ha dado grandes satisfacciones.

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Respeto a las Celebraciones de los Arcngeles, un Esenio dice :

Ahora vivo al ritmo de las grandes
agrupaciones del Ciclo de los Arcngeles.
Cada uno de estos das son nicos. Salgo
a cada ver purificado, esclarecido, lleno
de fuerzas y de energas divinas. Mi vida
a cambiado a jams. Me siento muy orgulloso de llevar a un ngel en la tierra.
Otra persona dice :
S ahora que el mundo divino tiene necesidad de los hombres y de las mujeres de
buena voluntad. No soy diferente de los
dems. Pero, me siento, sin embrago un
poco especial.

46

Si desean profundizar en algunos temas

abordados en este curso, ah tienes dos
libros :

PALABRAS DEL ARCANGEL MIGUEL

Desde el celebre Libro de Enoch, se sabe
que los Esenios posean una importante
tradicin anglica. Por cierto, todos los libros
actuales sobre este tema resultan de sus
escritos antiguos. Hoy, los Esenios practican
todava el arte de conversar con los ngeles y
los Arcngeles. Esta obra rene 12 mensajes
mensajes inditos del Arcngel San Miguel.

En su librero !

- Distribuciones AlfaOmega

MARIA, LA VIRGEN ESENIA

Mara era una mujer iniciada en una escuela
de misterios, heredera de las enseanzas
de Zoroastro, de los faraones y de Moiss.
El cristianismo debe liberarse de la prisin de
los dogmas, de los prejuicios, de las prcticas
muertas y de los conceptos errneos. Un
libro de Olivier Manitara que representa a
los Esenios contemporneos, se publicara
prximamente.

SE PUBLICARA PRXIMAMENTE ...

Visita el web ocial de : http://es.oliviermanitara.org

47

Septiembre del 2009

Gran agrupacion de los Esenios

Ven a encontrar

al Arcangel San Miguel

Un encuentro excepcional
que se prepara desde hace 7 aos.
Y si de esto depende todo?
Y si 2012 seria demasiado tarde
para actuar o esperar?
Septiembre del 2009
ser el gran advenimiento del
fuego del Arcngel San Miguel

y de la Tradicin Esenia.
Para un encuentro excepcional que se
prepara desde hace 7 aos.
Con el gran respeto de de la Tradicin
Esenia.
Para encender el fuego del gran
Arcngel San Miguel.

del 23 al 27 de septiembre
del 2009 en Francia
Con la presencia excepcional
de Olivier Manitara,
autentico Maestro Esenio.

No esperes !
Que ests dentro de los 100 primeros en
inscribirte para este encuentro as beneficias
de un descuento de descubrimiento .

Ven a probar la liberacin y

abrir esta puerta en tu vida
en este momento nico del
ao.

Ven a participar a un trabajo nico de

despertar de la conciencia del mundo .

Informacin y Reservas :
E S S E N I A E U R O P E BP 31030, 12401 Saint-Affrique Cedex, Francia +33 (0) 633 729 199
contact@essenia-europe.org w w w.ol i vi e r mani t ara.org www.s e p t e mb re 2009.org