8 remedios caseros contra la Alergia al

polen
6 mayo, 2014 by Dolors Vila

Estbamos deseando con todas nuestra fuerzas que llegar el bien tiempo, pero la primavera
trae consigo ao tras ao las alergias, la ms comn la alergia al polen, aqu os traemos unos
cuantos remedios caseros para aliviarla.
1.

Consumo de magnesio, protege los pulmones y mejora la respiracin, tambin ayuda a

evitar los estornudos causados, se encuentra en los siguientes alimentos, almendras,
semillas de girasol y vegetales de hoja verde oscuro.
2.
Para fortalecer nuestras defensas es aconsejable la ingesta de ctricos como la naranja
o la mandarina, que se puede comer en zumo o entera, debido a las grandes cantidades
de vitamina C.
3.

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6.
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8.

La miel posee partculas de polen, por lo que al consumirla te expones a pequeas

dosis del alrgeno, haciendo que tu cuerpo se acostumbre a l y deje de tomarlo como una
amenaza; esto reducir la fuerza de las reacciones alrgicas.
Usar una mscara facial cuando se hacen tareas caseras especialmente la jardinera.
Realiza sesiones de respiracin con vapores de manzanilla o melisa para abrir las vas
respiratorias, esto mejorar nuestro estado y realizarlas a diario ayudar a limpiar el aparato
respiratorio.
La infusin de ortiga bloquea el efecto de la histamina, aliviando y controlando los
sntomas de la alergia.
Limpiezas nasales con agua marina o suero fisiolgico se puede preparar mezclando
media cucharadita de sal y media cucharadita de bicarbonato de sodio en media taza de
agua tibia y dejarlo enfriar, esto nos ayudar a limpiar las fosas nasales, evitar el picor y el
malestar que generan.
Infusin de menta, la menta contiene una sustancia que bloquea la produccin de
histamina aliviando estornudos y flujo nasal.