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La prctica de la natacin en bebs (nios de 0 a 3 aos) est cada vez ms

extendida. Cada vez podemos ver ms ofertas de cursos de bebs en las piscinas pero...
estamos seguros de que es posible ofrecer esos cursos en cualquier instalacin?, estamos
seguros de que el monitor est capacitado para impartir ese curso?, tiene claro el
profesional qu es lo que debe hacer?. Con el presente texto tan slo pretendo ofrecer unas
mnimas nociones de lo que supone la natacin para bebs y qu debemos tener en cuenta.
Pretendo ofrecer a padres o familiares unas pautas bsicas para que se aseguren que su beb
tendr el mximo bienestar posible y trabajar para conseguir los objetivos y las ventajas
que ofrece esta prctica. Al profesional quiero indicarle tambin esas pautas mnimas que
deben tenerse en cuenta para iniciarse en la natacin para bebs que he ido aprendiendo a
partir de mi experiencia y por supuesto, de mantenerme al da mediante lecturas,
intercambio de opiniones con otros profesionales, cursos, etc. Al finalizar sugiero algunas
pginas web que se pueden consultar. Recomiendo principalmente la de la Dra. Patricia
Cirigliano, fundadora de la primera escuela de natacin para bebs y las lecturas de sus
libros.
Por qu natacin para bebs? Son muchos los beneficios que aporta a los bebs la
prctica de la natacin:
Desarrollo fsico:
-

Desarrollo

psicomotor:

Posibilidad

para

el

beb

de

moverse

tridimensionalmente. Libertad de movimientos. Mejora de la coordinacin.

Mayor y mejor ejercicio muscular. Fortalecimiento muscular. Mejora del

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equilibrio y balance que permite una mejor orientacin en el espacio.
Mejora la postura
-

Desarrollo cardiorrespiratorio: fortalecimiento del corazn y los pulmones

debido al trabajo respiratorio. Aumento de la resistencia y capacidad
pulmonar. Mejora de la circulacin sangunea.

Mejora del sistema inmunolgico. Menos enfermedades.

Desarrollo social:
-

Debido a que el beb percibe el cario de sus padres, nota que estn
pendientes de l, aumenta su autoestima.

Al mismo tiempo que aprende autonoma en el agua aumenta su confianza

y seguridad en s mismo y no slo en el medio acutico. Ser un individuo
seguro e independiente.

Entra en la vida social de forma suave debido a la presencia de los padres

en el agua. El hecho de que ser relacione con el resto de bebs del grupo
provocar que el nio aprenda a ser ms extrovertido y que aprenda a
compartir. Mejora sus relaciones sociales y adquiere confianza para
comunicarse con los dems.

Fortalecimiento de la relacin afectiva entre el beb y los padres.

Desarrollo intelectual: est comprobado que los nios que practican natacin desde
bebs mejoran su coeficiente intelectual.
El principal objetivo que se persigue con la natacin para bebs es lograr la
familiarizacin y la supervivencia del beb alejando los temores e inseguridades. Es
indispensable tener clara la metodologa a utilizar y que sta vaya enfocada al
cumplimiento de los objetivos sin dejar de lado los beneficios que esta prctica debe aportar
al beb.

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La presencia de los padres en el agua es del todo beneficiosa, principalmente en las
primeras sesiones y hasta que el beb tenga autonoma en el agua. De esta forma el beb se
sentir ms seguro y reconfortado y disfrutar de las nuevas sensaciones con las personas
ms queridas para l. La presencia de los padres supone un buen enlace entre lo conocido y
el nuevo medio al que se va a enfrentar el beb.
Muchos profesionales son reacios a trabajar con los padres puesto que en muchas
ocasiones infunden ms temor al beb o son en exceso protectores. Esto es simplemente
debido a que el desconocimiento sobre esta prctica les produce miedo o preocupacin. La
solucin pasa por informar a los padres o familiares que acompaen al beb sobre la
actividad, los objetivos, qu vamos a hacer, qu va a ocurrir, qu conseguiremos, etc. Es
mejor mantener una charla con los padres antes de iniciar el programa acutico y solucionar
todas sus dudas e informar. La informacin evita todos los temores y la orientacin en cada
sesin mejorar los resultados.
Las caractersticas de la instalacin donde se imparta la natacin para bebs son
muy importantes. Es indispensable sobretodo prestar atencin a la higiene, temperatura,
niveles de cloro y ph. Y tendremos en cuenta:
-

Que hay un vestuario adaptado para bebs con cambiador, parque para
dejarlos mientras se cambia el padre, papelera, higiene, temperatura
adecuada.

Que no hayan zonas resbaladizas en vestuarios o playa de piscina. Ni

materiales elctricos o peligrosos.

Que la temperatura de la piscina est a 32C, y tenga buenos niveles de

cloro y ph o incluso, el agua est tratada con ozono en vez de cloro.

Que las dimensiones del vaso no sean demasiado grandes pero tampoco
demasiado pequeas de forma que no podamos trabajar.

Que no haya un ambiente muy ruidoso durante la sesin con el beb que le
impida tranquilizarse.

Que la piscina sea de uso exclusivo para bebs. Se evitarn infecciones.

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-

Que se realicen continuos anlisis bacteriolgicos en la instalacin y

mantegan los resultados en lugar visible

Que la duracin de las sesiones sea de aproximadamente 30 minutos

Que exista material que motive al beb y sea manejable para l, que lo
pueda morder, que no sea txico, de diferentes texturas, tamaos, colores,
sonidos y formas.

Que haya bancos cerca de la piscina donde dejar las toallas

El objetivo ltimo de conseguir la supervivencia del beb ante una situacin de

riesgo o accidente y el desarrollo de su autonoma en el agua va a depender de cmo estn
enfocadas las sesiones. JUEGO y PACIENCIA sern las claves de un buen programa.
Programa que debe ser siempre individualizado, personalizado a cada beb. Siempre
debemos tener en cuenta al beb. l nos va a indicar cmo desarrollaremos las sesiones y
qu le apetece trabajar cada da.
Antes de empezar el programa acutico es importante mantener una charla con los
familiares del beb e informarles de la actividad y de las pautas bsicas que deben seguir
para conseguir el bienestar del beb. Si no es posible, conviene hacerlo en la primera
sesin, antes de entrar al agua, para que no se enfren los bebs mientras damos la
informacin. Es importante adems que el familiar que acompae al beb le ensee la
instalacin antes de entrar al agua y sacie su curiosidad. Que el beb se familiarice con el
nuevo espacio. As mismo, en la primera sesin debemos jugar a conocer. A conocer el
espacio, el agua, su textura, color... los juguetes de que disponemos y dems material, a los
compaeros, al mismo monitor.

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Trabajo de los padres antes de empezar con las sesiones en la
piscina
-

Adecuar la temperatura del bao a la piscina. Bajar la

temperatura del bao gradualmente hasta llegar a 32C en las

semanas anteriores a la primera sesin
- En la baera: comenzar la familiarizacin en el agua y el trabajo
de control de la glotis contando 1, 2, 3... y echar agua en la cara.
Primero poca y cada vez ms. Conseguir que el beb se eche agua a
la cara el slo
- No decir que cierre los ojos cuando le cae agua por la cara
- Jugar en la baera

Durante el desarrollo de las sesiones cabe tener en cuenta elementos que van a
influir en el desarrollo de la sesin y que se presentan en el siguiente cuadro:

A tener en cuenta por el profesional

A tener en cuenta por los padres

- si el beb acaba de despertar

- adecuar el horario de la natacin al reloj

- si ha estado enfermo

biolgico del beb. No se debe despertar al

- si le estn saliendo dientes

nio para llevarlo a la piscina, hay que

- si ha dormido bien

adaptar la natacin a su horario de comidas o

- si ha realizado alguna actividad que le siestas. Es importante que el beb no pase

pueda cansar ms de lo habitual.

sueo o hambre en la sesin o se sentir

incmodo
- No tener miedo. Evitar los movimientos
bruscos. Sonreir.
- Tener en cuenta que el beb aprender por
imitacin del adulto. Controlar los gestos.

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Estos factores van a influir en el desarrollo de las sesiones puesto que unas veces
podremos trabajar ms que otras o ms intensamente. Y lo ms importante, la duracin de
la sesin depender del beb sin ser ms de 30 minutos.
Las fases del programa acutico que deben ser aprendidas por el beb son las que
siguen a continuacin. Es importante seguir ese orden para el correcto aprendizaje. De
hecho, el beb debe, necesariamente, aprender a relajarse para poder flotar, por ejemplo. Lo
que tarde cada beb en conseguir cada una de estas fases depender nica y exclusivamente
de l. Cada beb tiene un ritmo de aprendizaje. Ser ms rpido cuanto mejor sean las
condiciones y el entorno.
Es interesante que las primeras sesiones empiecen siendo ms breves e ir alargando
el tiempo de trabajo. Quizs el primer da baste con 10 minutos y el segundo con 15
minutos. Y por supuesto, sea la sesin que sea, si el beb pasa fro terminaremos la sesin.
-

Hbito de mojarse ojos y odos

Control de la glotis

Respiracin

Relajacin

Apneas cortas

Bsqueda de la horizontalidad

Apneas ms largas

Flotacin dorsal

Giros de posicin ventral a dorsal. Orientacin

Giros en el eje longitudinal y en el eje transversal buscando la posicin

dorsal. Orientacin

Inmersiones y giros. Zambullidas

Desplazamiento en posicin dorsal

Aprender a salir de la piscina por s slo

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-

Aprendizaje de situaciones de riesgo. Accidentes. Aprender a quitarse

objetos (corcho) de la cara. A realizar los ejercicios vestido. Simular que
cae en una piscina de agua fra vestido y con zapatos y que sepa llegar en
posicin dorsal hasta el borde y salir del agua.

Desplazamiento en posicin ventral

Adaptacin y preparacin al curso de preescolares.

Todas estas fases deben conseguirse a travs del juego. Pueden ser desde piratas o
princesas en busca de la isla (colchoneta) perdida, o pececitos que buscan su comida en el
fondo del mar. La imaginacin es lo ms importante. Y los familiares tienen ah un papel
muy importante porque saben las preferencias de los bebs y cmo conseguir mejores
resultados. Cantar algo suave, una cancin de cuna por ejemplo puede relajarles. Una
cancin ms rtmica puede incitar al pataleo y chapoteo.
Por ltimo, quera dar unos pequeos consejos dirigidos a padres y familiares de
los bebs para que cada vez que entren en el agua sea un momento mgico y de disfrute de
nuevas sensaciones.
-

Es muy importante que los familiares del beb que le acompaen a las
sesiones en la piscina sepan nadar. Si el adulto tiene miedo lo va a transmitir
al beb. Es importante tener unas nociones bsicas. Atreverse a meter la cara
con los ojos abiertos, a mirar al beb dentro del agua y ver su cara y su
reaccin. La orientacin es importante en la supervivencia y mantener los ojos
abiertos es un factor clave. El beb imitar en todo momento al adulto, es su
manera de aprender y las reacciones del adultos sern tambin aprendidas. Si
el adulto reacciona con miedo el beb aprender que hay una situacin de
peligro.

Es mejor no utilizar flotadores, principalmente si no permiten que el beb

mantenga una posicin horizontal que dificultar el aprendizaje

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Hay que extremar la vigilancia cuando el beb se siente seguro y sabe nadar.
No es lo mismo una situacin controlada y una sesin de 30 minutos que estar
en una piscina de recreo donde el nio juega y se cansa ms.

Asegurarse de las condiciones de la piscina, hablar con el profesional antes de

empezar.

Empezar el programa acutico cuando el pediatra lo indique

Por ltimo, quiero recomendar algunas pginas de natacin para bebs que pueden
resultar interesantes y que me han servido para elaborar el presente texto adems de mi
experiencia como monitora de natacin para bebs.
www.Efdeportes.com/efd11/nprecoz.htm
www.bucornatacion.com.ar
www.matronatacin.com.ar (Patricia Cirigliano)

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