ESTRES TERMICO (RES 295/03 ANEXO III)

Carga Trmica Ambiental: Es el calor de intercambio entre el hombre y el ambiente.

Estrs Trmico: Carga neta de calor que se expone a un trabajador, combinada con el
gasto energtico, factores ambientales y requisitos de ropa.
Tensin Trmica: Es la suma de la carga trmica ambiental y el calor generado en los
procesos metablicos, respuesta fisiolgica resultante del estrs trmico ya que
poseemos mecanismos compensatorios para mantener la temperatura interna ante
cambios de las condiciones Climticas.
Condiciones Higrotrmicas: Son las determinadas por la temperatura, humedad,
velocidad del aire y radiacin trmica.

Toda persona para cumplir normalmente con sus funciones debe mantener la
temperatura de su cuerpo entre los 36,8 y los 37,3 C. La Homotermia es una
necesidad fisiolgica para el bienestar y la salud, que se logra a travs de mecanismos
compensatorios adecuados para mantener constante la temperatura interna an
cuando varen las condiciones climticas exteriores. Estos mecanismos
compensatorios pueden ser:
Cardiovasculares: La circulacin trata de proteger a los rganos internos
trasladando ms sangre desde el interior del cuerpo hacia la piel o viceversa
Sudoracin: para ceder calor desde la piel al aire que la circunda. Es til (se logra
refrigerar el cuerpo) cuando puede evaporarse.
Conveccin: El calor de la piel es cedido al ambiente, cuando la temperatura
exterior es ms baja.
Radiacin: Es cuando el cuerpo irradia calor hacia superficies del entorno.
Conduccin: Se da por contacto entre la piel y los slidos.

Estrs por Fro (hipotermia)

Resolucin 295/03 Anexo III: Los valores lmite protegen a los trabajadores de estrs
por fro (hipotermia) y de las lesiones causadas. El objetivo es impedir que la
temperatura interna del cuerpo sea menor a 36 C (35 C excepcionalmente).
Ecuacin del fro:
TEMPERATURA BAJA + VELOCIDAD VIENTO + HUMEDAD = DAO O ENFERMEDADES POR FRIO

Daos a la salud por fro: enfriamientos, congelamientos, quemaduras por fro,

disminucin de la atencin.
1

Progresin de la hipotermia:
37 C
Temperatura oral normal
36 C
Metabolismo compensa prdida de calor.
35 C
Tiritones intensos. Dolor en extremidades.
33-31 C Conciencia disminuida, se deja de tiritar.
30-29 C Prdida progresiva de conciencia.
28-27 C Posible fibrilacin ventricular.
26-21 C Edema pulmonar - Fibrilacin ventricular.
20 C
Parada cardaca.
9 C
Hipotermia mas baja simulada.

Consideraciones:
Impedir congelamiento por contacto, usar guantes anticontacto o proteccin de las
superficies fras con material aislante trmico.
Por debajo de 4C, se debe usar ropa aislante.
Trabajos en cmaras frigorficas (considerar velocidad de aire y ropa especial).
Supervisin cuidadosa con controles permanentes, en especial en personas
mayores o con problemas circulatorios.
Trabajos con exposicin prolongada al fro o inmersin en agua fra, en los que
probablemente aparezcan lesiones en manos, pies y cabeza, antes de sntomas de
hipotermia (proveer ropa aislante adecuada si la temperatura ambiente es menor
que 4 C, a mayor velocidad del viento y menor temperatura ms aislamiento).

Estrs trmico - Tensin Trmica

La actividad genera calor, que debe ser eliminado. Cuanto mayor es la actividad fsica,
mayor es la cantidad de calor generado en el interior del organismo

Ecuacin del calor:

ALTA TEMPERATURA +ALTA HUMEDAD + TRABAJO FISICO =ENFERMEDAD POR CALOR

Medidas de control:
Medidas Ambientales: circulacin, ventilacin, procedimiento
acondicionado, lugares de descanso (ducha y ropa).

remoto,

Organizacin del trabajo: aumentar descansos, tener breve exposicin.

2

aire

 Medidas personales: exmenes mdicos peridicos, aclimatacin, consumo de y

H2O sal, ropa y equipo personal, educacin sanitaria.
Aclimatacin
Es el conjunto de adaptaciones fisiolgicas que ocurren cuando una persona es
expuesta sucesiva y peridicamente a condiciones de carga trmica ms severas que
las habituales. Se obtiene con exposiciones diarias poco prolongadas, 100 minutos
diarios de trabajo continuo, en los primeros 4 a 7 das y se complementan en dos
semanas.
Con la aclimatacin el sudor se hace ms diluido en cloruros, experimentan ms sed
y se bebe agua voluntariamente.

Medicin de Carga Trmica

Temperatura de bulbo hmedo: Es la temperatura del aire tomada con un
termmetro cuyo bulbo est recubierto con una gasa hmeda y sobre el cual el
aire del recinto circula rpidamente (30 m/min.). La temperatura del bulbo
hmedo ser igual que la de bulbo seco cuando el aire est totalmente saturado
con vapor de agua.
Temperatura de globo: Representa la temperatura radiante que se mide con
un termmetro de globo (esfera de Cu negra).
Temperatura de bulbo seco: Es la temperatura del aire tomada con un
termmetro de bulbo seco.

Evaluacin del estrs trmico

Se seleccionan las exigencias, dependiendo de dos variables de aclimatacin y se
consultan las tablas correspondientes en la Resolucin 295/ 03:
TGBH: Temperatura de globo bulbo hmedo.
Exterior (sol) TGBH = 0.7 TBH + 0.2 TG + 0.1 TBS
Interior TGBH = 0.7 TBH + 0.3 TG
Categoras de gasto energtico:
Ligera, moderada, pesada y muy pesada.