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100 Ejercicios para Desarrollar Tu Creatividad
100 Ejercicios para Desarrollar Tu Creatividad
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Intuicin
8. Cuando le lleguen flashasos antelos en una hoja y despus vea si sucedieron.
9. Cuando piense me late que... aplquelo en pequeas cosas y vea como
funciona.
10.
Cuando se le presente un problema cierre los ojos, olvdese de todo y anote lo
primero que le venga a la mente. Luego vea si es de utilidad para el problema.
11. Al despertarse, trate de recordar lo que so y relacinelo con el problema que
tiene.
Imaginacin
Derechos
Ricardo
12.
a. Inicie
Haga
Reservados
Bolaos
Consulta
recordando
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es como
Capacidad crtica
25. Vea la forma en la que una persona realiza su trabajo y piense cmo
mejor.hacer
lo podra
26. Cuando vaya a comer a un restaurante piense si hay forma de
mejorar
el servicio
que prestan
27. Cuando use un artefacto piense la forma en la que podra mejorarse
29.
Al terminar
su da
trabajo, recuerde paso a paso lo que sucedi
para:
a. Que sea
msdebarato
Derechos
Ricardo
28. Cuando
y...
Reservados
Bolaos
b.
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en
mejorar.
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Qu errores cometi
Qu aciertos tuvo.
Quin de sus compaeros hizo bien su trabajo
Quin lo hizo mal
Cmo lo mejorara
Curiosidad
30. Vea un acontecimiento y pregntese por qu?
a. En un juego de ftbol metieron un gol, por qu?
b. Asaltaron un banco, por qu?
c. El peso se devalu, por qu?
31. Practique el juego del detective
a. Tome un acontecimiento e investigue las causas.
b. El acontecimiento puede ser histrico o de la vida diaria.
32. Cuando conozca una persona trate de averiguar lo ms que pueda de
ella
a. Dnde vive
b. A qu se dedica
c. Desde cundo
d. Qu conoce
e. Dnde trabaja
f. Qu hacen ah
g. Que hace l ah
33. Cuando vea o entre a una empresa investigue
a. Qu trabajo hacen ah
b. Desde cundo
c. Quines son los clientes
d. Cuntos clientes tienen
e. Cmo fabrican lo que hacen
f. De dnde es la empresa
34. Cuando platique con un vendedor pregunte porqu y aprenda
35. Cuando vaya a comprar algn artculo, pregunte porqu a todo.
Facilidad
de
relacionar
Derechos
Ricardo
36. EnReservados
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Autoestima
51. Diga diario: soy una persona creativa.
54. Normalmente
hacemos. Por cada
tenemos
cosalamala
tendencia
que haga
a fijarnos
trate dey recordar
castigarnos
al menos
por lastres
52. Al final de cuentas usted sabe que vale y vale mucho.
Derechos
Ricardo
53. Apludase
cosas
buenas.
malas
Reservados
Bolaos
a.
Consulta
Reptalo
que
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Entrega
59. Piense en la actividad que ms le gusta de todas las que hace
a. Ahora cada vez que la haga entrguese totalmente a ella.
b. No piense en nada ms que en eso.
c. Disfrtela al mximo
d. Vvala con todos sus sentidos
60. Busque varias actividades que no le gusten completamente de su
trabajo. a. Encuentre que puntos a favor tienen
b. Trate de minimizar los puntos en contra
c. Entrguese tomando como base los puntos que s le gustan.
Ricardo
64. Emprenda
creatividad.
Reservados
Bolaos
a.
b.
Consulta
Aparte
Dedquelos
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Disciplina
68. Control de alimentos
a. Selecciona un alimento que sabes que debes de comer menos (o ms)
y ponte una meta (difcil de cumplir, pero posible)
b. Cmplelo, y si no lo logras vuelve a intentarlo.
c. Inicia con tiempos cortos y aumntalos peridicamente.
69. Ejercicio
a. Ponte como meta realizar cierto tiempo de ejercicio peridicamente
(al menos 15 minutos y por lo menos tres veces a la semana)
b. Cmplelo, y si no lo logras vuelve a intentarlo.
c. Inicia con tiempos cortos y aumntalos peridicamente.
70. Control de horarios.
a. Fija la hora de dormir y trata de cumplirla
b. Fija la hora de pensar o reflexionar
71. Tome cinco minutos diarios y reflexione
a. Cierre los ojos y trate pensar en una sola cosa.
b. Al principio vendrn cientos pensamientos a su mente
c. Disciplnela hasta que logre slo pensar en una cosa a la vez durante
cinco
minutos.
Audacia
Muchas veces se asocia la audacia con hacer cosas prohibidas. No
necesariamente
as. que no todos hacen.
Audacia
es hacerescosas
72. Haga algo que nunca haya hecho.
Derechos
Ricardo
73. Acepte
74.
75.
76.
Vaya
Coma
Juegue
Reservados
Bolaos
Consulta
por
laleer
uncomida
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juego
algo
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Tenacidad
80. Hay algo que haya hecho o tratado de hacer y no pudo
a. Dedquele unos minutos a la semana hasta que lo logre.
b. Un crucigrama, un rompecabezas, un juego de computadora.
81. Tiene cosas pendientes
a. Haga una lista de ellas
b. Dedqueles unos minutos a la semana y vaya tachando pendientes de
hasta que la aniquile.
su lista
Tolerancia
Todos estamos expuestos a situaciones, personas o cosas que no nos
gustan.
la medida
en
la queEnlogremos
soportar este tipo de situaciones mejoraremos
nuestra tolerancia.
82. Platique (sin enojarse) una vez al mes con esa persona que no
soporta.
83. Si le molesta circular por cierta avenida, sela y pacientemente
recrrala.
84. Escuche pacientemente a ese familiar que siempre quiere platicar
con contarle
usted y lo mismo que ya le ha contado infinidad de veces.
Decisin
primero
Uno
facilidad
87.
de Antes
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pequeas
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de tomar
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Esta
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no
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complicadas.
Derechos
Ricardo
85.
86.
tiene
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Decida
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de
camino
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desayuno,
7cursos
u otro.
que
cena
tenemos
o comida.
disponibles
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Ejercicios genricos:
88. Haga una tormenta de ideas para algn propsito al menos una vez
al mes.
89.
Use un escarabajo (tcnica creativa) al menos una vez a la semana.
90. Lea algo de algunos de los grandes genios creativos por lo menos
91.
una Cada
vez alsemana
ao. que inicie pregunte por qu estoy haciendo esto as y
busque
cambiarlo
92. Haga asociaciones de palabras con otras.
93. Haga transformaciones de palabras (rata, ratita, ratota, ratn,
ratoncillo,
ratonil,
etctera)
94. Haga juegos mientras maneja, como pensar que est escapando de
un ataque
extraterrestre, o que va a cobrar un premio de la lotera.
95. Cuando vea a una persona invntele una historia de su vida (novela)
96. Cada vez que vea los colores piense a que saben
a. Cuando deguste los sabores piense de que color son.
97. Piense que hara si se le concedieran tres deseos.
98. Y si le concedieran otros tres
99. Y otros tres
100. Y los ltimos tres (estos sern los ms creativos)
Derechos
RicardoReservados
Bolaos
Consulta todos
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los8cursos que tenemos disponibles
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