La Equinacea para el tratamiento del resfriado

comn
EQUINACEA
Esta flor, parecida a la margarita, que ya se utilizaba
como un remedio desde finales del siglo XIX, se conoce
ahora como el suplemento ideal para el resfriado y la
gripe. Tambin ayuda a fortalecer la respuesta del
sistema inmunolgico.
COMO FUNCIONA
La equinacea acta como el interfern, que ayuda a
combatir las infecciones.
Hechos: Mediante un anlisis de 16 pruebas se
demostr que la equinacea es ms efectiva para la
prevencin y el tratamiento de los sntomas del resfriado
comn que un placebo.
Testimonio: "La gente debera tomar equinacea antes de
que
los
sntomas
del
resfriado
comiencen
a
manifestarse,
cuando
empezamos
a
sentirnos
adoloridos", sugiere el doctor Glenn S. Rothfeld, director
mdico del WholeHealth New England, una compaa
que presta servicios mdicos integrales con sede en
Arlington, Massachussets. "Si presenta sntomas desde
un principio, la equinacea puede cortar de raz un
resfriado".

SABIAS QUE?
Hasta la dcada de 1930, cuando se introdujeron los
potentes
antibiticos,
muchos
estadounidenses
confiaban en esta planta originaria de EEUU para
combatir las infecciones. La equinacea cobr nuevo auge
con el resurgimiento de la medicina herbaria en los aos
setenta.

DOSIS SUGERIDA

Para los sntomas del resfriado, tome entre 50 y 300 mg

de dos a cuatro veces diarias, dependiendo de la
concentracin del extracto. Los suplementos que utilizan
las hojas, flores y tallos de la E. purpurea y las races de
la E. pallida son los mejores. La equinacea no debe
tomarse por perodos prolongados.