Importancia de la Nutricin

La nutricin es el proceso mediante el cual el

organismo toma los nutrientes de los alimentos a
travs de una serie de fenmenos involuntarios.

La Alimentacin es necesaria en todos los

seres vivos, tanto en los animales como en
los Seres Humanos, y es por ello que
debemos tener una equilibrada incorporacin
de nutrientes a nuestro organismo.

Entre los alimentos ms importantes encontramos

la fibra, un elemento que es esencial para una
mejor digestin y metabolizacin.

 Grasas no saturadas.

Nueces

Almendras

Grasas saturadas.

Aceite de maz, girasol, oliva.

 Los Triglicridos: son cidos grasos que absolvemos a travs del intestino
mediante los alimentos y de los que el hgado es capaz de elaborar, luego
pasan a nuestra sangre desde ambos rganos.
El Colesterol: es una sustancia grasa natural, presente en todas las clulas
del cuerpo humano necesaria para el normal funcionamiento del organismo.
El hgado: es donde almacenamos las vitaminas y glucgeno, tambin
elimina de la sangre las sustancias nocivas para el organismo.
La pancreatitis es una inflamacin del pncreas. Esto ocurre cuando las
enzimas digestivas comienzan a digerir el pncreas. La pancreatitis
puede ser aguda o crnica. De cualquier forma es grave y puede traer
complicaciones.

Importancia de Tomar Agua

El agua es un elemento fundamental para el desarrollo de la
vida. En el caso del organismo humano, el agua es necesaria
para el desarrollo de todas sus funciones.

Importancia de una Dieta Balanceada

En la vida cotidiana debemos tener una
Alimentacin Adecuada, que no consiste
justamente en consumir una determinada
cantidad de alimentos por da, sino que stos
brinden el equilibrio perfecto.

La salud est reconocida como un derecho fundamental de toda

persona (conocidos tambin como "derechos humanos") y es por eso
que se vuelve imprescindible para el desarrollo ntegro y ptimo de la
persona. La Organizacin Mundial de la Salud (OMS), declar que
ante todo la salud es la ausencia de enfermedades, afecciones o
cualquier tipo de dolencias que aquejen cualquiera de las partes de
nuestro cuerpo, y ya sea la parte fsica o la parte emocional-psquica.

GRACIAS POR SU
ATENCIN
Elaborado Por: Jailis Mendoza
Tcnico de Seguridad Industrial