Cmo controlar la diabetes

RECOMENDACIONES NUTRICIONALES
PARA CONTROLAR LA DIABETES

Las personas diabticas deben tener presente

que el control y seguimiento de la enfermedad
es una prctica relevante y que formar parte
de su estilo de vida.

Diabetes

Deben prestar atencin a:

Cuidados en la alimentacin

Practicar actividad fsica regularmente

Cuidados de los pies

Controles Oftalmolgicos:
cuidados de los ojos
Medicin de los niveles de glucosa en la
sangre y control de la presin arterial.

DIABETES MELLITUS
La diabetes mellitus, comnmente conocida
como el azcar en la sangre", es una enfermedad crnica , causante de muerte, discapacidad
y otras complicaciones en la salud general de
quien la padece, ocasionada por la alteracin de
los carbohidratos en el metabolismo.
Es una enfermedad metablica y compleja
caracterizada por una elevacin permanente de
los niveles de glucosa, que tiene como resultado
la incapacidad del organismo de metabolizar los
nutrientes adecuadamente.
TIPOS
DIABETES TIPO 1. El pncreas no produce
insulina y necesita inyectarse todos los das.

DIABETES TIPO 2. El pncreas produce insulina

en poca cantidad y es necesario tomar pastillas o
inyectarse insulina.

Alimentarse bien es una de las mejores cosas

que usted puede hacer por s mismo

SNTOMAS PRINCIPALES
Necesidad de orinar
frecuentemente

Cansancio extremo

FACTORES DE RIESGO QUE

CONLLEVAN A LA APARICIN
DE LA DIABETES
Obesidad

Prdida de peso rapidamente

Sed excesiva

Sedentarismo

OTROS PROBLEMAS ASOCIADOS

Demora en cicatrizacin
de heridas

Visin borrosa

Problemas circulatorios.

Tabaquismo

Hbitos inadecuados de alimentacin