HBITOS ESTUDIO ADECUADOS

Maryi Casadiegos Gaona

Bienestar estudiantil

QU SON HBITOS DE
ESTUDIO?
Formas o mtodos que permiten
hacer un trabajo de la manera ms
eficaz..

Por qu tener hbitos de estudio?

Qu habilidades necesita mejorar

Saber qu estudiar y cmo hacerlo para

un estudio eficaz.

Mejorar rendimiento, en definitiva mejorar

la calidad de tu aprendizaje.

Es importante rodearse de un buen ambiente que

favorezca el estudio y la concentracin:

Estudiar en el mismo lugar, preferiblemente

en tu habitacin.

Debes preparar el lugar de estudio, donde

tendrs que sentarte cada da para leer,
realizar los deberes o estudiar.

AMBIENTE DE ESTUDIO

La mesa de trabajo amplia y bien

organizada para el estudio. Ten a
mano todo lo que puedas necesitar.
Evitar distractores como televisin,
radio, telfono, celular, alimentos
etc.
La silla cmoda. Cuidar la postura,
o

Tronco estirado y espalda apoyada en

el respaldo de la silla.

Pies apoyados en el suelo.

Columna vertebral recta.

La cabeza un poco inclinada hacia

delante

Temperatura adecuada y una iluminacin

preferiblemente natural, si no blanca o
azul.
Ser un lugar tranquilo y sin ruidos, donde
ests a gusto
Es muy importante que antes de ponerte a
estudiar hagas una lista sobre todo lo que
vas a necesitar y lo coloques o en la mesa
o al alcance de la mano (diccionarios,
libros de consulta, bolgrafos, reglas,
computador, etc.)
Alimentarte correctamente para estar
saludable

ATENCIN Y TRABAJO EN
CLASE
El trabajo en clase, tomar apuntes, favorece
la atencin y el estudio.
Tomar apuntes en clase, no copiar todo
lo que dice el profesor, si no escuchar
con atencin, intentando comprender
y al final anotarlo.

1 Escucha atentamente al
profesor
2 Piensa
3 Escribe una idea principal de lo
explica el profesor

MI ACTITUD ANTE EL
ESTUDIO
Es importante estar decidido a la hora de
estudiar, recuerda que el horario te ayudar
Olvidar todos los dems temas, hay que
tener inters y voluntad.
1. Cuando te encuentres cansado antes de
estudiar:
Debes practicar la relajacin a menudo, te
sentirs mejor y con ms nimo de estudiar.
Afloja la tensin de los msculos de las manos,
piernas, pies y resto del cuerpo

2. Tienes que tener claro que:

Aprender proporciona un sentimiento de satisfaccin

y realizacin personal.
Aprendiendo podrs ser til a los dems.
Tener un trabajo hoy en da es muy importante, el
tuyo es

ESTUDIAR
2. Debes tener confianza en ti mismo:
Eliminar de tu mente el pesimismo y creer en ti.
Es muy importante estar decidido a la hora de ponerse
a estudiar, mentalizarte de que ese es el trabajo que
tienes que hacer y es mejor hacerlo con alegra

TCNICAS DE ESTUDIO
Prelectura
Primer vistazo
rpido

Idea general
Titulo

PERMITE:

Conocimiento rpido del tema

Formar
esquema general
Comenzar el estudio de manera suave
Dar un vistazo a los apuntes
antes de clase

Conectar con la explicacin del profesor

fcil entendimiento
aclarar dudas

Subrayado
Destacarmediante
medianteun
untrazo
trazo
Destacar

Frasesesenciales
esenciales -- claves
clavesdel
deltexto
texto
Frases

Idea
Ideaprincipal
principal
Palabras
Palabrastcnicas
tcnicasooespecficas
especficasdel
deltema
tema

 Un asterisco puede ayudar a destacar una

idea muy importante o escribir nmeros para
indicar el orden de ideas principales.
El subrayado mejora la concentracin, nos
ayuda a organizar y comprender lo que
leemos.
Facilita el estudio y reduce el tiempo de
repaso posterior del contenido a estudia

Resumen
Ultimo paso

mtodo de estudio
Objetivo

Breve redaccin

Ideas claras

Ideas principales

Tener a la vista el esquema

propio vocabulario

Hilo conductor

Subrayado + palabras = sentido

Completar con
anotaciones de clase
Orden de exposicin

Esquema

Realizar la representacin grfica y

simblica del texto o del tema,
estructurando y jerarquizando las ideas
principales y secundarias subrayadas.

Fomenta el estudio activo y facilita la

comprensin
y
la
memorizacin
comprensiva de los contenidos.

Te ayudar en el repaso antes del

examen.

Repasar - estudiar
Despus de leer, subrayar, esquematizar y
resumir el tema.
Crees que te costar mucho estudiar?
El

esfuerzo, el trabajo, la constancia ante

el estudio, tiene su recompensa. Falta un
poco ms!
El repaso te ayudar a fijar lo aprendido,
a descubrir si te olvidas o no acabas de
comprender algo.

ACTITUD Y MOTIVACIN

Una actitud positiva y activa repercute

positivamente en la motivacin, permite
captar y mantener el inters por las tareas
y por el estudio
Al terminar tu horario diario de estudio,
sentirs
la
satisfaccin
del
deber
cumplido. Aumentando la motivacin y
propiciando el hbito de estudio.
Cada vez te costar menos ponerte a
estudiar y te concentrars con mayor
facilidad.

GRACIA
S!!!