Perfeccionamiento ftbol

ENTRO PARA DEFENDER

La entrada suele realizarse cuando un jugador/a en posesin del baln est un
poco alejado del defensor y tiene la necesidad de estirarse y caer al suelo para
impedir que el oponente realice una jugada. A travs de esta sesin los
alumnos/as aprendern a realizar esta tnica de la forma ms deportiva posible
y perfeccionando algunas tcnicas aprendidas en sesiones anteriores.
DESTINATARIOS
Tercer Ciclo de Primaria.
OBJETIVOS
Aprender la tcnica de entrada
Respetar a los oponentes y las reglas del juego
Afianzar las relaciones entre compaeros/as
MATERIAL E INSTALACIN:
Campo de ftbol o gimnasio
Ropa deportiva
Balones de ftbol
Conos
ORGANIZACIN DE ALUMNOS:
Individual
Por parejas
Pequeo grupo
CALENTAMIENTO
Movilizacin de articulaciones.
Carrera lenta.
Sentarse, sprint y carrera lenta.
Talones atrs, rodillas al pecho, salto, salto con giro.
Estiramientos de los diferentes grupos musculares.
PARTE PRINCIPAL
1. Individualmente sin baln el jugador parado y bien apoyado sobre sus pies
lanzar la pierna hacia la supuesta posicin del baln y se dejar rodar. Con
los mismos actos que antes, pero ejecutndolo despus de haber efectuado
tres pasos.
2. Realizar el mismo ejercicio anterior pero esta vez con baln.
3. Por parejas, entrada frontal con los dos pies y presentando la suela.
Entrada lateral con la puntera y entrada posterior con el empeine interior y
exterior, segn sea la pierna ejecutora sin baln.
4. Realizar el ejercicio anterior pero esta vez con baln.

Diana Recio y Pilar Ibez

Perfeccionamiento ftbol

5. Por parejas, uno conduce el baln con trayectorias variadas, deben hacer
fintas en su conduccin para impedir el momento del ataque ante un
jugador/a que va a efectuarle una entrada.

VUELTA A LA CALMA
Juego: "El partidillo"
Se realizar un partido de ftbol dividendo a la clase en dos equipos y la
seleccin de los jugadores se har hasta la mitad de la lista de clase para evitar
conflictos y prdidas de tiempo.
Estiramientos: formando un semicrculo frente al profesor/a.
REGLAS
En todos los ejercicios los alumnos/as debern respetar a los oponentes
cuando tengan que realizar la entrada, procurando no golpear las piernas
del contrario.
Es muy importante para la ejercitacin de las entradas que todos los
alumnos/as hayan realizado un buen calentamiento para evitar posibles
lesiones.
La intencin de la entrada es defensiva y no para lesionar al oponente. Si
esta regla no queda clara antes de la ejecucin de la sesin, nos podremos
encontrar con problemas de enfrentamientos y posibles conflictos.

Diana Recio y Pilar Ibez

Perfeccionamiento ftbol
Las partes tpicas del cuerpo para contactar con el baln en una entrada
suelen ser: puntera, suela, empeine interior y exterior.
Todas las ejecuciones, sern ante balones en posesin del contrario y
rodados por el suelo.
CONSEJOS
Al inicio de cada sesin sera conveniente informar a los alumnos/as sobre
la importancia de la prctica del deporte. Debemos dejar muy claro que
vamos a aprender jugando y que hay una serie de reglas y
comportamientos para jugar con deportividad y respeto hacia los oponentes.
El calentamiento y vuelta a la calma son partes de la sesin bsicas y muy
importantes para evitar lesiones o posibles problemas musculares.
Esta sesin se debe ensear a los nios/as cuando ya tienen una cierta
habilidad tcnica (acciones ofensivas ms tpicas como cortes y
anticipaciones).

Diana Recio y Pilar Ibez