UN PEPINO PARA TODO

Cmo no relacionar el pepino con la belleza si una mascarilla siempre viene acompaada
de dos pepinos en los ojos? Esta planta, aparte de comerla, la puedes usar a tu favor de
varias maneras. Est lleno de vitaminas A, C, E, K, hierro, calcio y potasio. Tiene un
gran contenido de agua por lo que es excelente para hidratar y suavizar la piel. Adems de
que reduce la hinchazn de los ojos, tiene propiedades que suavizan la piel y previenen el
envejecimiento. Lo puedes usar en la cara, en el pelo y en el cuerpo.
CARA
Es un diurtico natural que ayuda a prevenir la retencin de lquidos. Su uso ms clsico es
para desinflamar los ojos, reducir ojeras y quitar el look de cansancio. Si padeces
cualquiera de estos sntomas, ponte unas rodajas de pepino en los ojos, de preferencia que
estn fras.
Si lo aplicas como mascarilla, sirve como tnico facial y nutre tu piel. Adems, te rejuvenece
y te da un glow muy especial. Slo licua un pepino con un poco de agua de rosas para
crear una pasta, aplcala sobre la cara limpia y deja que acte por diez minutos.

CUERPO
Es ideal para las pieles secas. Tiene gran cantidad de antioxidantes y nutrientes que
hidratan la piel a base de componentes naturales. Adems, balancea el PH y calma las
irritaciones.
Si te acabas de asolear y tienes la piel roja, el pepino le puede dar un alivio instantneo a la
quemadura. Aplica la misma tcnica que con los ojos y deja que las rodajas fras te alivien
el dolor.
Tomar agua de pepino hidrata la piel y ayuda a eliminar el exceso de grasa, sino que
tambin es una poderosa arma diurtica natural e, incluso, relajante. La receta es sper
fcil y para este calor es deliciosa.
PELO
Tomar agua o jugo de pepino detiene muchsimo la cada del pelo. Adems, si lo utilizas
como mascarilla, le da un aspecto sedoso, brilloso, hidratado y con mucho volumen. Licua
un huevo con una cucharada de aceite de oliva y medio pepino sin cscara. Aplcala en la
raz y djala diez minutos. Despus enjuaga.

TODO LO QUE PUEDES

HACER CON UN HIELO

El fro de los hielos hace que la piel se vea radiante, suave y con un glow muy natural. A
este sencillo producto le puedes dar usos que no conocas y aprovechar sus beneficios.
Siempre que vayas a utilizar un hielo, envulvelo en un pauelo o servilleta, ya que si lo
aplicas directamente te puedes lastimar y hasta quemar la piel.
Cuerpo
Despus de depilarte pasa un hielo sobre la zona depilada, calmar el ardor y cerrar los
poros, haciendo que la piel se vea ms fresca.
Cara
Si te sali un granito coloca un hielo sobre l para reducir el color rojo y bajar la inflamacin.
Adems, ayudar a matar las bacterias que causaron el brote y a controlar la produccin de
grasa.
Sobre la cara limpia pasa un hielo por la zona T para minimizar la apariencia de los poros,
adems ayudar a que el maquillaje dure ms.
Antes de dormir pasa un hielo en forma circular por cara y cuello, ayudar a tensar la piel y
a prevenir la aparicin de granos o lneas de expresin.
Ojos
Prepara unos hielos con caf y psalos por debajo de los ojos de 3 a 5 minutos para reducir
las bolsas y ojeras. La cafena tiene propiedades antiinflamatorias, adems estimula la
circulacin y le da vitalidad a la piel.

El makeup artist Scott-Vincent Borba, recomienda en su libro Skintervention colocar un

cubo de hielo en tu lengua y oprmelo contra tu paladar por 10 minutos. Esto har que los
ojos se vean frescos y brillantes. En verdad funciona!
Pelo
Despus de lavar tu pelo, remoja por cinco minutos las puntas en un poco de agua fra con
hielo. Ayudar a que la cutcula del pelo se selle, as evitars puntas abiertasy adems le
dars un shot de brillo.
Uas
Antes de pintarte las uas llena un bowl con agua fra. Despus de pintarlas, sumrgelas en
el bowl durante 3 minutos. Ayudar a que el esmalte se seque mucho ms rpido.

T PARA ABDOMEN PLANO

Seguro te has dado cuenta que durante el da tu abdomen se empieza a inflamar por lo que
comiste, el estrs del da y tu ropa ya no se ve igual que como amaneciste. Tomar este t
de manzanilla con hierbabuena antes de dormir te ayudar a mantener el abdomen plano
por todo el da, adems tiene efectos relajantes as que dormirs mejor.
La hierbabuena alivia la acidez estomacal, evita la inflamacin y el dolor abdominal, ya que
es rica en manganeso, cobre y vitamina C. Consumirla con frecuencia te ayudar a eliminar
el estreimiento y a relajarte.

La manzanilla es desinflamatoria, reduce la hinchazn de los ojos y por sus propiedades

diurticas ayuda a perder peso y controlar la ansiedad y el insomnio.
Ingredientes:
1 sobre de manzanilla o 30 gr de hojas de manzanilla
1 sobre de hierbabuena o 5 hojitas de hierbabuena
250 ml de agua

Preparacin:
Pon a hervir agua con la manzanilla y la hierbabuena. Cuando empiece a hervir tpalo para
que no se evaporen los aceites esenciales y djalo reposar por cinco minutos. Deja que
enfre un poco y est listo para tomarlo.
Con este calor tambin puedes tomar esta infusin fra durante el da. Slo agrgale hielos
y unas rodajas de limn para que est ms fresco.