Autocontrol (habilidad)

El autocontrol es la habilidad de dominar las propias emociones,

comportamientos y deseos con el fin de obtener alguna recompensa,
tambin puede ser entendido como la capacidad de gestin eficiente
del futuro.

Tenemos:
1 Perspectiva psicolgica
2 Perspectiva filosfica

Perspectiva psicolgica
Desde la psicologa cognitivo-conductualismo se entiende por
autocontrol las interacciones conductuales en las que una persona
debe:
1.Dejar de emitir una respuesta que va seguida de consecuencias
percibidas por el individuo como inmediatas y positivas, es decir, dejar
de recibir un refuerzo positivo, pero para evitar a su vez que otras
consecuencias que se perciben a largo plazo dejen tambin de ocurrir.

2.Emitir una respuesta que ir seguida de consecuencias

inmediatamente negativas pero que a largo plazo supondr
consecuencias positivas (un refuerzo inmediato) para el individuo o
evitar consecuencias negativas de mayor impacto.
Ejemplo de autocontrol del primer supuesto sera dejar de fumar, ya
que se pierde el refuerzo que supone el cigarrillo para evitar
consecuencias no perceptibles a corto plazo para nuestra salud.
Ejemplo de autocontrol del segundo supuesto sera pasar un sbado
por la noche trabajando (respuesta que tiene consecuencias
inmediatas negativas) para poder obtener un sobresueldo por las
horas extras (refuerzo a largo plazo).

Perspectiva filosfica
El autocontrol es la demostracin de una libertad plena en
personalidad integrada, el despliegue de los actos segn
decisiones cuanto ms corresponden a la voluntad interior y se
menos determinados por las circunstancias externas de modo tal
la vida manifiesta el desarrollo de la madurez humana.

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