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  • Los 11 Secretos para Perder 5 Kilos en 1 Semana

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    Los 11 Secretos Para Perder 5 Kilos en 1 Semana

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    semana! Funciona, lo probamos!


    1. Toma principalmente agua
    2. Prohibido el Pan Blanco y la Pasta
    3. Haz 30 Minutos de Cardio cada Da
    4. Beba Caf una hora antes de hacer
    ejercicio fsico.
    5. Ponte arriba cuando tienes sexo
    6. Haz 36 flexiones y sentadillas cada 2
    das
    7. Duerma 30 Minutos Ms cada Noche
    8. Haz 1 sacrificio de Comida
    9. Come Salmn para el Almuerzo
    10. Mantenga una postura derecha
    11. Haz sentadillas y abdominales

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