LA ANSIEDAD

on preocupaciones, intranquilidades, desosiego cognitivos y afectivos que

se presentan en diversas situaciones a largo y corto plazo y son estas las
que nos llevan a realizar diferentes actividades y acciones que efectuamos
todos los das desde prepararnos para un
examen en la universidad hasta pensar
que prepararemos para cenar de
manera
adecuada
interesada
o
desinteresada que hace que superemos
el problema y manejarlo. A veces esta
ansiedad presentada permite de manera
positiva superar los problemas as como
desarrollar estrategias y tcnicas para evitarla cuando se manifiesta.

n ciertas ocasiones comnmente se confunde

ansiedad con el miedo; pero este segundo es
una respuesta orgnica que pone al
organismo en un estado de alerta ante el peligro y
amenaza reaccionando frente al estmulo rpido y
enrgicamente para proteger la propia integridad de
la vida y la ansiedad es una posicin constante de
preocupacin hacia el futuro y lo que posiblemente
suceda de manera aprensiva y preocupante.

e desarrolla un trastorno de ansiedad cuando

la se est en una posicin constante de preocupacin que se mantiene
durante un periodo de
tiempo largo, fuerte y duradero
desagradables e impide el
desarrollo normal del individuos y
no disfrutando de los hechos y
situaciones.