COMO MANEJAR EL TIEMPO LIBRE?

El Tiempo libre: Es el espacio de tiempo empleado para realizar lo

que ms nos gusta hacer. Tambin El Tiempo es un factor que
siempre debemos tomar en cuenta para nuestras actividades, metas
y proyectos, depende de nuestro tiempo que le demos a las
actividades as mismo tendremos el resultado que queremos obtener.
*Manejar el tiempo significa lograr que las cosas que se han
planeado, se cumplan en un tiempo razonable. manejo efectivo del
tiempo es lograr un mayor eficiencia en lo que se hace, ya que el
tiempo
perdido
no
se
recupera,
debemos
intentar
INVERTIRLO EN cosas que valgan la pena y de la mejor manera
posible, sin la administracin del tiempo es imposible el progreso todo
lo que hacemos requiere tiempo, lo esencial en la administracin del
tiempo, es cambiar el punto de inters: concentrarse en lo resultado,
no estar ocupados, muchas personas pasan sus das repletas de
actividades, pero obtienen muy poco porque no estn concentrado en
las cosas apropiadas.
Nosotros no podemos manejar el tiempo pasado, pero si podemos
examinar en forma objetiva y realista cmo lo manejamos. El
resultado final de nuestro anlisis no ser una tcnica, o una serie de
complicadas formas burocrticas que debamos seguir por el resto de
nuestros das. El resultado de examinar cmo gastamos nuestro
tiempo debe ser un paso hacia el desarrollo de un sentido personal
del mismo: en qu se nos va y en qu debera rsenos.
Para quien sinceramente se propone mejorar la administracin de su
propio tiempo, el primer paso consistir en averiguar cmo lo est
empleando.
En este punto se puede dividir la prxima semana en intervalos de
quince o treinta minutos, y al final de cada hora se registra cmo se
emple esa hora.
Se requiere autodisciplina para comenzar y seguir adelante, pero al
hacerlo puede darse cuenta incluso de que el descanso de 15 minutos
para el caf,
Eres dueo de tu tiempo?
Quin me roba el tiempo? Quin me llena la agenda de cosas
urgentes? Dnde queda la tranquilidad, la serenidad, el ocio, el
tiempo para la meditacin, la reflexin, disfrutar de una tarde
mirando caer la lluvia o contemplando el atardecer?
Vivimos inmersos en una sociedad cuya barahnda nos acecha con la

idea de que hay que aprovechar al mximo cada momento, sacarle el

mayor provecho a cada una de las horas del da. As el ritmo se
acelera, las actividades se solapan y llegamos a obsesionarnos con la
idea de cumplir con nuestra agenda de manera que muchas veces
acabamos siendo protagonistas de las ms inverosmiles ancdotas.
1. Primero haz una lista de tus responsabilidades.
2. Luego colcalas en orden de prioridades.
(Dale prioridad a tus estudios, trabajo y tu familia inmediata)
3. Elimina actividades y responsabilidades que te
quiten demasiado tiempo.
(Ej: Ser presidente de una asociacin o grupo)
4. Organzate con tu pareja para que se dividan las tareas del
hogar y con los nios equitativamente. Deben tratar de formar
un equipo de trabajo entre los dos.
5. No olvides separar espacio para aseo personal, desayuno,
almuerzo, preparacin de comida, buscar a los nios, estudiar
con los nios, limpieza de la casa, preparar la ropa y bultos para
el otro da, ver algn programa de televisin, horario de
levantarte y acostarte, hacer la compra, pagar las facturas, etc.
6. No te olvides de planificar con tu pareja unos das de la
semana, si es posible fijos para que se dediquen un poco de
tiempo uno al otro. Es importante terminar de estudiar, pero no
debemos descuidar a la pareja.
7. Evita ver mucho televisor y hablar por telfono.
8. Debes cumplir con el itinerario que te propongas diariamente,
esto es lo que formar el hbito.
9. Scale copia al itinerario. Comprtelo con tu esposo e hijos
adolescentes. Esto les ayudar a que entiendan lo ocupada(o)
que ests y pdeles colaboracin en todo lo que puedan.
10.
Decdete a utilizar bien tu tiempo y no permitas que otros
te hagan desperdiciarlo.
11.
Recuerda sacar los fines de semana unos espacios para
divertirte con tu familia. Necesitas hacer actividades que te
diviertan para que los niveles de estrs no te afecten.

EL TIEMPO VUELA, PERO

RECUERDA TU ERES EL PILOTO