Salud Ocupacional

DISEODESISTEMA
DETURNOSDETRABAJO
Emilio Fernndez,
Siclogo
Coordinador Cesytt

El Centro de Estudios del

Sueo y Turnos de Trabajo
Para enfrentar los problemas de
salud
que
presentan
los
trabajadores de nuestras empresas
adherentes y las dificultades de
stas
para
administrar
sus
esquemas de turnos de trabajo, el
Centro de Estudios del Sueo y
Turnos de Trabajo(CESYTT) de la
Mutual de Seguridad
proporciona
sus

C. Ch.C.
servicios

evaluando el impacto de los

sistemas de turnos, la salud y la
calidad de vida de los trabajadores
y generando alternativas concretas

de la Mutual de Seguridad
C.Ch.C. da a conocer los
avances que han realizado
en el estudio de los
sistemas

de

turnos.

Analizar de manera crtica los

esquemas de turno existente y su
impacto en los trabajadores.
Realizar diagnstico diferencial
para discriminar el origen de las
patologas de sueo.

Las caractersticas del turno se

determinan en un proceso de
revisin profunda de todas las
variables implicadas, basadas en
parmetros
normativa

contemplados en la
vigente,
factores

psicosociales, neurofisiolgicos y
organizacionales.
Esto ha llevado al Cesytt a

disear

un modelo multifactorial donde se

conjugan las necesidades de la
operacin, horario, transporte y
demandas de produccin; de la

y especficas para cada problemtica. Con una metodologa de trabajo

Identificar caractersticas cronobiolgicas y sociolaborales

calidad del descanso, en trminos

de la reparacin fsica y psquica

integra el esfuerzo de un grupo

multidiciplinario de profesionales

que faciliten la adaptacin de los

trabajadores a los sistemas de

garantizada por un sueo adecuado

y de la participacin familiar y

con
los
especficos:

turno.

social, a travs de los das presentes

en sus casas.

siguientes

objetivos

Mejorar los sistemas de turno de

trabajo y/o proponer sistemas de
turnos alternativos.

32 / Revista Seguridad en Accin

Evaluar condiciones del entorno

fsico ambiental para mejorar el
rendimiento de los trabajadores.
Disear

sistemas de turnos

Otro

aspecto

que

permite

la

optimizacin en la organizacin de
sistemas turnos, es la realizacin de

Salud Ocupacional

estudios de demanda de produccin

del problema. Si se pesquisa que

Tambin, se ha desarrollado una

o servicios en las distintas jornadas

de trabajo, das de la semana, meses

el sistema de turno actual lo

provoca, se aconseja la realizacin

batera de escalas que permiten

determinar la tolerancia para el

o estacionales, con el fin de

organizar el sistema de turno

del estudio del sistema de turno y

si el origen del problema no es el

trabajo en turnos, esto permite

tomar medidas que faciliten la

correspondiente a esa demanda y

establecer
la
dotacin
ms

turno,
son
derivados
para
tratamiento por patologa del

adaptacin
de
aquellos
trabajadores evaluados que presenten

apropiada para cumplir con los fines

productivos o de entrega de

sueo por su previsin.

mayores dificultades de adaptacin.

servicios
propuestos
empleador.

por

el

ESQUEMA DE TURNO DE 8 HRS, EN MES TIPO

5x2

El anlisis del sistema de turno

permite identificar las disfunciones
que impactan tanto en la salud y
calidad de vida del trabajador, como

1 2
V S
G1 N L
G2 T L
G3 M L

3 4
L
T
M
N

5
M
T
M
N

6
M
T
M
N

7
J
T
M
N

nuevo sistema de turno.

CHECKLIST VARIABLES DE
DISEO
Nmero de horas trabajadas
a la semana por persona.
trabajados

Das
de
descanso
(das,
bloques de das) y fines de
semana.

Hora de
turnos.

comienzo

de

los

Horas entre turnos (retorno

rpido = 8 hrs; otros = 16,
12, 10)
Turnos Rotativos o fijos, o
ambos: Direccin y Velocidad
de la rotacin.

Para

los

trabajadores

con

somnolencia, existe la evaluacin

de un neurofisilogo experto en
sueo, quien determina las causas

9
S
L
L
L

10
D
L
L
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M
N
T

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M
M
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M
N
T

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J
M
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V
M
N
T

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S
L
L
L

Esquema
Dotacin mnima
Cambios de Fase
Adaptacin
Cronobiologa
Intervalo entre turnos
Tiempo Libre entre turnos
Tiempo disponible para el sueo
Rotacin
Extencin Ciclo de Rotacin
Orientacin
Extensin de la Jornada
Horarios de Corte
Tipo Turno

sistema turno y corregir aquellas

reas deficitarias o proponer un

Extensin turnos.

8
V
T
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N

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D
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L
L

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N
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M

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J
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M
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V
T
M
N

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S
L
L
L

31
D
L
L
L

CARACTERISTICAS DEL TURNO 5 x 2

en su rendimiento laboral. Esto

permite evaluar la viabilidad del

Nmero de das
por semana.

D
L
L
L

DDDDDLLNNNNNLL
3 pers o tres grupos de personas
2
1
Aceptable
16
14
8 hrs garantizadas
Tarde
Maana
Noche
7 das
A favor
8 hrs
7:00 - 15:00 15:00 - 23:00 23:00 - 7:00
Semi-continuo

ESQUEMA DE TURNO DE 8 HRS, EN MES TIPO

4x2
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G2 N
G3 L

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M
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M
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V
L
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N

30
S
L
D
N

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D
D
N
L

CARACTERISTICAS DEL TURNO 4 x 2

Esquema
Dotacin mnima
Cambios de Fase
Adaptacin
Cronobiologa
Intervalo entre turnos
Tiempo Libre entre turnos
Tiempo disponible para el sueo
Rotacin
Extencin Ciclo de Rotacin
Orientacin
Extensin de la Jornada
Horarios de Corte
Tipo Turno

DDNNLL
3 pers o 3 grupos de personas
1 en seis das
1
Aceptable
12 hrs
10 hrs
8 hrs garantizadas
Da
Noche
8 das
A favor
12 hrs
8:00 - 20:00 20:00 - 8:00
23:00 - 7:00
Continuo
Revista Seguridad en Accin / 33