Por qu es importante tener una

biblioteca en la secundaria?
Para fomentar el hbito de lectura en los estudiantes.
Para aprender ms.
Para que nuestro cerebro se desarrolle y comprendamos
las cosas ms rpido.
Para que investiguemos y conozcamos diversos temas
que no entendamos.
Para ocuparla para hacer tareas o exposiciones.

Recetas de comida saludable

CARNE DE RES CHIPOTLE BARBECUE
Ingredientes

3 libras de cola de tapa, con la grasa y gordito recortados

2 tazas de salsa barbacue
taza de chipotles molidos
Instrucciones
1.
Mezcla la salsa barbacue con los chipotles para crear la salsa
2.
chale sal y pimienta a la carne y ponla en la olla elctrica.
Vierte la salsa sobre la carne
3.
Cocina por 6 horas. Deshebra con un tenedor y cocina por 1020 minutos ms para que la salsa se espese. Provecho.
Informacin Nutricional
Tamao de la Porcin: 4 onzas
Caloras: 155
Grasa: 4.8
Carbohidratos: 8.9
Fibra: 1.3
Protena: 26.1