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Nutric Del Preescolar y Escolar
Nutric Del Preescolar y Escolar
Captulo: PEDIATRA
Separata N 14
Lima - Per, Marzo 2006
NUTRICION DEL PREESCOLAR Y ESCOLAR
En principio debemos saber que:
Preescolar: nio de 1 5 aos
Escolar: mayor de 5 aos hasta los 13 aos de edad.
La evaluacin de una nutricin adecuada en el nio se puede hacer de varias formas:
a) Siguiendo las reglas nemotcnicas de Weech
Peso:
De 1 a 5 aos: edad en aos x 2 + 8.5
Mayores de 5 13 aos: edad en aos x 3 + 3.
Talla:
De 1 a 10 aos: edad en aos x 6.5 + 75
De 10 a 13 aos: edad en aos x 6.5 + 70
b) Analizando la antropometra o somatometria: es decir comparando el caso
problema con los percentiles o tablas numricas de la oficina panamericana de
salud.
c) Finalmente mediante el examen fsico minucioso que hace el medico
Como nos enteramos de los requerimientos nutricionales del nio?
Respuesta: Revisando la tabla de las asignaciones dietarias recomendadas; en ingles
Recomendad Dietary Allowances RDA, sin embargo dado que lo mas importante en
el nio es el aporte calrico proteico, daremos unas cifras gruesas (no exactas), pero que
no dejan de tener importancia practica.
Requerimiento proteico
Mnimo proteico vital: 0.5 g / 24 horas con ello ya se puede conseguir un
balance nitrogenado efectivo.
Para obtener un crecimiento diriase mnimo 1.2 g / kilo / 24 horas.
Requerimiento del lactante de 2 3 g / kilo / 24 horas
Requerimiento del preescolar 2 g / kilo / 24 horas
Requerimiento del escolar 1.5 g / kilo /24 horas
Requerimiento calrico del lactante es de 120 cal / kilo / 24 horas
El requerimiento calrico del preescolar es de 90 a 100 cal / kilo / 24 horas
El requerimiento calrico del escolar
A. 5 10 aos ----- 80 cal / kilo / 24 horas
B. Mayores de 10 aos ---- varones: 45 cal / kilo / 24 horas
Nias: 38 cal / kilo / 24 horas
Repetimos las cifras mencionadas son gruesas, diramos aproximadas pero
que, representan lo mnimo que debe saber el alumno; indudablemente es
mejor siempre recurrir a las tablas de las asignaciones dietarias
recomendadas
Cules son las carencias mas frecuentes en el preescolar y en el escolar?
Respuesta:
Protenas
Calcio, fsforo
1
Hierro
Vitaminas A y C
Complejo B