BENEFICIOS DE LA PAPAYA Y SUS SEMILLAS

La papaya, esa deliciosa fruta anaranjada, se ha utilizado en casi toda Amrica

desde hace varios siglos. Rica en fibra, calcio, fsforo, hierro, papana, tiamina,
niacina y vitaminas, esta fruta es ideal para mejorar el funcionamiento del
tracto intestinal y del sistema inmunolgico.
Antes de la llegada de los espaoles, en Mxico sola apreciarse el fruto ya que
se relacionaba con la fertilidad; despus, durante la conquista, las semillas se
distribuyeron a lo largo de Sudamrica, llegando eventualmente a Malasia,
Filipinas, China y Hawi.
Desde entonces, podemos disfrutar de la papaya en jugos, dulces o
directamente, ofreciendo increbles beneficios a la salud. No obstante,
tendemos a dejar a un lado a las semillas...
Consumir las semillas de la papaya te ayuda a proteger el rin de problemas
de insuficiencia renal y afecciones posteriores. Es recomendable masticar siete
semillas de papaya, tres veces al da.
Tambin ayudan a mejorar la salud intestinal, gracias a su alto contenido de
enzimas antiparasitarias: cuentan con alcaloide antihelmntico, el cual es eficaz
exterminando las amebas. En este caso, seca las semillas y mulelas; despus,
aade el polvo con un poco de miel a agua hirviendo. Bbelo entre dos y tres
veces al da.
Si quieres aliviar los sntomas de la cirrosis heptica, muele cinco semillas de
papaya y el producto mzclalo con una cucharada de limn. Consmelo dos
veces al da, durante un mes.
Adems, gracias a sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, varios
estudios muestran que el extracto de las semillas combate a la salmonella,
estafilococos, entre otras infecciones. Para este tipo de casos, es recomendable
masticar muy bien siete semillas, tres veces al da.

Finalmente, impiden que el organismo absorba exceso de grasa y azcares,

acelerando el proceso de digestin (y as perdiendo algunos gramos de
sobrepeso). Es recomendable tomar un jugo de toronja, con 20 semillas frescas
sin masticar.