Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
MANUAL
DE
REFERENCIAS
CON
SOLUCIONES MS NATURALES
CONTENIDO
Historia de una Nueva Visin Natural
Plan de Accin para una Salud Excelente
Recetas Vegetarianas con Soluciones Naturales
Qu es Aromaterapia?
Lo que la Historia nos Revela de la Aromaterapia
Precauciones de los Aceites Esenciales
Propiedades de las Esencias Aromticas
Comparacin de la Planta en Relacin al Ser Humano
Esencias Aromticas de las Partes de la Planta
Partes de la Planta y sus Efectos Aromticos en los Sistemas del Cuerpo
Frecuencia Vibratoria
Aplicaciones y Usos de los Aceites Esenciales
Bases para la Esencias Aromticas
Propiedades de los Aceites Vegetales Portadores
Propiedades y Beneficios de los Tipos de Arcilla
El Arte de Mezclar y Aplicar Esencias Aromticas en Bases
Las Esencias Singulares ms Comunes
Propiedades de las Esencias Aromticas
Pirmide de la Salud ptima con el Apoyo de las Esencias
Remedios con Aromaterapia de la A a la Z
Sistema del Cuerpo y las Esencias Aromticas
No solo una cara bonita. El lado feo de la industria de la belleza
Ingredientes en La Cosmtica
Mapas de Reflexologa y Aromaterapia (Pies, Manos, y Orejas)
Referencia Bibliogrfica
Glosario
Lista de Productos
Men de Servicios
Informacin sobre Talleres y Productos Naturales
Forma de Pedido
Evaluacin
1. * Hacer ejercicio de 20 a 45 min. todos los das (hasta en las vacaciones y das de descanso) de
preferencia caminar o brincar en el trampoln. El ejercicio reduce la tensin muscular, la dependencia
al alcohol o a las drogas, el insomnio; mejora la depresin, el autoestima personal, la concentracin, la
oxigenacin de la sangre, la regulacin del azcar en la sangre y primordialmente la digestin, ya que
con la eliminacin de desechos, baja los niveles de colesterol, la presin sangunea y el peso. El
ejercicio reduce el riesgo de la diabetes a un 25%, ataques al corazn al 38%, problemas de vescula en
40%, fracturas de la cintura en mujeres mayores hasta un 45%, cncer en el colon un 54%, paros
cardacos en hombres mayores hasta el 60% y la mortalidad en personas de edad avanzada en 67%.
2. Tomar por lo menos 8 vasos de agua purificada al da. La mejor agua que puede encontrar en el
supermercado con un pH balanceado de 7.5 es el Agua Fiji Natural Artesian Water. El agua debe estar
a temperatura ambiente. Utilice botellas de vidrio o plstico poli-carbonatado para el agua. Nunca
congele el agua en botellas de plstico regular o la exponga a lo caliente de la temperatura del carro ya
que los poros del plstico se expanden y el agua se contamina. Esta comprobado que 8 de 9 dolores de
cabeza se corrigen tomando un litro de agua en ese momento. Las personas que vive en climas hmedos
y tomas bastante agua su piel se arruga menos. Nuestro planeta es 70% agua, Como la naturaleza,
nosotros tambin somos 70% agua; nuestro cerebro es 94% agua. Somos agua caminando! Lo que
tomemos hoy puede caminar y hablar maana! As que porque no tomar agua pura! No tomar ms de
12 oz. de agua 2 horas antes de dormir. Puede agregarle al agua minerales lquidos o la clorofila lquida.
Para evitar interrumpir el sueo durante la noche, no tomar ms de 12 oz. de agua 2 horas antes de
dormir. Recuerde que el H2O oxigena a todo el cuerpo.
3. * Diariamente por las maanas, en ayunas, antes de cepillarse los dientes, tomar 1, 3 o 6 tasas de
agua; puede desayunar una hora despus. Este hbito es darle un bao interior a nuestro cuerpo el cual
corrige estreimiento, inflamaciones y problemas digestivos. Adems de ser el secreto principal para
mantener una buena salud.
5. Asegrese de desayunar alrededor de 2 horas despus de que despierte, ya que el primer alimento
del da es uno de los combustibles ms importantes para mantenerse energizado durante el da. No
tomar lquidos ni algn aperitivo durante las primeras 2 horas de cualquier alimento durante el da ya
que esto interfiere con los jugos gstricos del proceso de digestin, desbalanceando el pH.
6. Tomar de 2 a 8 oz. de sbila (Aloe Vera), de 2 a 3 veces al da, puede mezclarlo con su jugo natural
favorito. Los beneficios para Una Salud Completa son: Mantiene al sistema inmune saludable, as
como muchas otras funciones naturales del cuerpo, forma gran parte de un rgimen de mantenimiento
saludable en conjunto con las vitaminas y los suplementos herbales que se toman diario. Para el
Sistema Gastrointestinal: Ayuda a promover una digestin saludable, restaura y promueve la
regularidad del colon; Apoyo a Coyunturas y Msculos: Ayuda a fortalecer las funciones normales de
los msculos, tejidos y coyunturas; Higiene Oral: Ayuda a mantener un ambiente saludable en la enca,
boca y garganta, beberla, hacer grgaras y psela.
7. * Consumir con sus jugos, alimentos o ensaladas de 2 a 4 cucharadas de aceite vegetal crudo, si lo
utiliza como aderezo puede agregarle limn fresco y sus especies favoritas, 2 a 3 veces al da (olivo
extra virgen, linaza, girasol o semilla de uva), que hayan sido prensados en fri; o tomar 6 cpsulas
de Omega 3 Hi EPA o Flax seed, al da; o un aguacate cada tercer da. Este hbito mantiene el
colesterol balanceado, la piel humectada y coyunturas flexibles.
8. * Despus de cada alimento tomar bacteria amigable (flora intestinal) por siempre. El Probitico
Eleven es una frmula muy completa de flora intestinal de Natures Sunshine. Asegrese de mantener
estos productos en reas frescas, de preferencia en refrigeracin, al momento de recibirlo. La flora
intestinal ayuda a prevenir infecciones, estreimiento y acidez. Si ha usado antibiticos asegrese de
consumir el Probitico Eleven por 6 meses.
9. * En cada alimento tomar enzimas digestivas como: Food Enzymes, PDA o Proactazyme de
Natures Sunshine, para ayudar a su cuerpo a digerir las grasas, los carbohidratos y las protenas. Si no
digiere bien sus alimentos como el elote, sandia o papaya aumente la dosis de las enzimas digestivas.
10. Si esta en un programa para bajar de peso asegrese de consumir un total de caloras de acuerdo
a su peso multiplicado por 10; por ejemplo si su peso es de 155 lb multiplicado por 10 el total es de
1550 caloras, y son las que debe de consumir al da.
11. * Acostumbre a comer a sus horarios, de 3 a 5 veces al da alimentos frescos, de temporada, locales,
y orgnicos; los siguientes alimentos han sido seleccionados de La Dieta de la Zona los cuales
alimentan las glandulares: brotes de alfalfa, almendras crudas, manzanas sin encerar, alcachofas,
esprragos, aguacate, albahaca, frijoles negros, arndano (blueberries), brcoli, repollo, coliflor, apio,
cerezas, pechuga de pollo, chiles, zanahoria, canela, pepino, ajo, jengibre, toronjas, uvas, chcharos,
kiwi, limones, lentejas, lechugas, hongos, nectarines, avena cocida a fuego lento, aceite de oliva,
cebollas, naranjas, cacahuates, peras, ciruelas, frambuesas, chiles de campana, salmn, semillas de
sesame, soya, leche de soya, espinacas, fresas, tof, tomate roma, atn, pechuga de pavo, vino tinto,
yogurt y calabacitas. Que el 70% de los alimentos que ingiera durante el da sean crudos. Entre ms
cosas crudas se coman ms fcil su cuerpo se ajustar a su paso ideal, nivel de energa y un estado de
salud ms estable. Personas que comen regularmente una zanahoria al da, reducen el riesgo de un
ataque al corazn en ms de un 68 %.
Es importante que en su dieta diaria consuma alimentos naturales para balancear el pH de su cuerpo. Esta
tabla muestra que tipo de alimentos aumentan o disminuyen el nivel de pH en el cuerpo. Si su pH se
mantiene por debajo de 6 (cido), consuma cosas que esten en las columnas de lo alcalino.
CATEGORIA
DEL
ALIMENTO
Altamente
Alcalino
Alcalino
Baja Alcalinidad
Baja Acidez
cido
FRIJOL,
VEGETALES,
LEGUMBRES
Esprragos,
Cebolla, Jugo
de Vegetales,
Perejil,
Espinacas
crudas,
Brcoli, Ajo,
Cebada
Calabacitas,
Ejotes,
Betabel,
Apio,
Lechuga,
Camote,
Carob
Zanahoria, Olivos,
Jitomate,
Elotes frescos,
Hongos, Repollo,
Chicharos, Tofu,
Coliflor, Cscara de la
papa, Soya
Espinacas
guisadas,
Ejotes
Papas (sin
cscara),
Frijol pinto,
Frijol navy,
Frijol Lima
Limones,
Sandia,
Mangos,
Papayas
Dtiles,
Higos,
Pasas, Uvas,
Papaya, Kiwi,
Peras,
Cerezas,
Manzanas
FRUTAS
GRANOS,
CEREALES
Altamente
cido
Naranjas, Pltanos,
Cherries, Pia,
Duraznos, Aguacates
Ciruela, Jugos
de fruta
procesados
Cherries
cidas, Fruta
enlatada
Arandano azul
(Blueberries),
Arandano
(Cranberries),
Ciruela pasa,
Jugos de fruta
endulzados
Amaranto, Lentejas,
Elote dulce, Arroz
silvestre
Pan de
centeno, Pan
de brotes, Arroz
integral
Arroz blanco,
Elote, Avena,
centeno
Trigo refinado,
Pan blanco,
Postres,
Bisquetes, Pasta
Hgado,
Ostiones,
Venado,
Pescado de
aguas fras
Pavo, Pollo,
Borrego
Res, Puerco,
Marisco de
concha
CARNES
HUEVOS &
LACTEOS
Leche
materna
Huevos,
Mantequilla,
Yogurt, Queso
Cottage, Crema
Leche cruda
Queso, Leche
homogeneizada,
Nieve, Natillas
NUEZES &
SEMILLAS
Almendras
Avellana, Coco
Semillas de
calabaza,
Ajonjol y
Girasol.
Pistachos
Cacahuate,
Nueces
ACEITES
Aceite de Olivo
Aceite de
linaza
Aceite de Canola
Aceite de maz,
Sunflower Oil,
Margarine, Lard
BEBIDAS
Tes herbales,
Agua de Limn
Te verde
Ginger Tea
Tea, Cocoa
Caf, Vino
Cerveza, Licor,
Bebidas suaves
Miel procesada
Azcar blanca
y morena,
Mermelada,
Salsa de
tomate,
Mayonesa,
Mostaza,
Vinagre
Saborizantes
artificiales,
Chocolate
EDULCORANT
ES,
CONDIMENTO
S
Stevia
Miel de
Maple, Miel
de arroz
Mas fibra
Hamburguesa de queso
y grasas trans
con papas fritas
Ensalada de papa
Ensalada de 3 frijoles
Mas fibra
Vegetales cocidos
Una densidad
Una
densidad
Menos colesterol
Ms fibra
nutriente ms alta,
al reducir la prdida
de vitaminas
solubles en agua
Bajo en sodio
Nieve
Yogurt congelado
Bajo en Sodio
14. * Los alimentos con ms unidades de antioxidantes ORAC son: Mangostn (Thai-Go) 79,000,
Chocolate oscuro puro 13,120, ciruela pasa 5,770, pasas 2,830, arndano azul (blueberries) 2,400,
arndano negro (blackberries) 2,036, fresas 1,540, espinacas 1,260, frambuesas 1,220, brotes de brcela
980, ciruela 949, brotes de alfalfa 930, brcoli 890, naranjas 750, uvas rojas 739, chile verde de
campana 710, cerezas 670, cebolla 450 y elote 400.
15. Desayuno Energtico. Remojar la avena o multigranos crudos por la noche con leche de almendra
o soya. Agregar diferentes frutas secas y granos o semillas como: pasas, pia, polen de abeja, semillas
de girasol, ajonjol, dtiles, semilla de linaza, almendras, y miel al gusto. Dejar toda esta mezcla reposar
durante la noche anterior en el refrigerador y disfrtelo al desayunar. Todos los ingredientes los puede
comprar en Trader Joes llame al 1800-746-7857 para saber de la tienda mas cercana a usted.
16. Leer las etiquetas nutricionales de los productos alimenticios al hacer compras: Entre mas
beneficioso sea el ingrediente enlistado en la etiqueta mayor porcentaje debe tener y por el contrario
entre menos saludable, menor porcentaje. Por ejemplo si el sodio esta en un 25%, el producto tiene alto
contenido del sodio e idealmente debe ser alrededor 5 %. Otro ejemplo es si la cantidad de fibra es 5%,
el producto tiene bajo contenido de fibra e idealmente debe ser mayor del 15%; porque un mayor
porcentaje de fibra ser ms beneficioso para la zona gastrointestinal.
18. Evitar completamente todo lo que componen las carnes fras y procesadas por ejemplo: las
salchichas, jamn ahumado, tocino, pepperoni, etc.
19. Integrar la Dieta de la Zona (30% Carbohidratos, 30% Grasas y 40% Protenas) a su rgimen
alimenticio.
20. Los alimentos que tiene que evitar si su tipo de sangre es:
Tipo O: Te negro, cereales fritos o tostados, papas, naranjas, caf, jamn, Mandarinas, fresas, tocino, y
carne de puerco, yogurt, catsup, pistachos, gluten lcteos/quesos, trigo, maz, frjol, rin, lentejas,
repollo, brotes de alfalfa, y nieve.
Tipo A: Alimentos procesados, lcteos, naranjas, huevo (ocasional), tomate, repollo, camotes, mango,
papaya, pltano, coco, mandarina, mayonesa, cerveza, sodas, carne, trigo, y nieve.
Tipo B: Gluten, marisco de concha, tomate, aguacate, tofu, pollo, maz, trigo, elote, lentejas, cacahuates,
licor, y sodas.
Tipo AB: Naranjas, pltano, pollo, aguacate, garbanzo, almendras, vinagre, carnes rojas, maz, trigo,
licor, y te negro.
22. * Desintoxicarse cada 3 meses, de preferencia a mediados de los meses de Marzo, Junio, Septiembre
y Diciembre, o mnimo dos veces por ao. Utilizando: limpieza china (Tiao He Cleanse), CleanStart o
Liquids Cleanse; si tiene estreimiento crnico usar el Bowel Detox como mantenimiento. Asegrese
de eliminar cuantas veces coma.
23. Para un control de peso exitoso. Adicionar 1 oz de Thai-go, una cucharada de vinagre de manzana
organico y una cuchada de aceite de olivo a un vaso con 8 oz de jugo de uva organico (estos 3
ultimos productos los puede adquirir en Traders Joe), tomarlo por la maana y noche. Tomar su
cantidad de agua requerida con respecto a su paso. Tomar Natures Cortisol, y MetaboMax, una
capsula 3 veces al da con alimentos. Si su sobre peso se debe a un desbalance glandular tomar 2
capsulas 3 veces al da de Thyroid Activator. Si esta planeando perder una gran cantidad de peso tome
4 capsulas de Collatrim antes de dormir para tonificar su piel y tener una mejor elasticidad. El
NutriBurn es un polvo para licuados el cual puede sustituir hasta 2 comidas del da. Sabiendo que entre
mas coma, alimentos nutritivos compatibles con su tipo de sangre, ms activa su metabolismo.
24. Usar chile cayane (Capsicum) en todas las comidas y/o bebidas.
25. Es importante desparasitarse una vez al ao. El programa Para-Cleanse dura 10 das el cual puede
empezarse despus de cualquier desintoxicacin que haga al ao.
27. Si est tomando medicamento farmacutico, tome los suplementos de hierbas y vitaminas una o dos
horas despus de sus medicamentos.
28. Limpieza-Ayuno para mantener el pH balanceado. Por 10 das tomar 32 oz de agua con 1 cu de
sal de mar por las maanas. En el trascurso de una hora ira al bao muy seguido a eliminar materia
fecal un poco suelta en forma de diarrea, esto es normal. Por los 10 das y durante el da tomar de 6 a
12 veces, 10 oz de limonada fresca y natural (a cada 10 oz de agua agregarle 3 cu grandes de la miel de
maple, jugo de limn y chile cayene al gusto). Durante el da tome de 2 a 5 ts de menta . Por la noche
el te laxante antes de dormir.
29. Tomar 3 tabletas de Nutri-Calm 4 veces al da con alimentos durante el mes mas estresante del
ao. El resto del ao tomar de 1 a 3 tabletas de Nutri-Calm al da. Esto reducir el alto nivel de estrs
y controlara la alta presin.
30. Abrir una cpsula de Probitico Eleven en su boca antes de dormir; esto corrige el mal aliento y
problemas de encas.
31. * Eliminar el consumo de productos lcteos. Consumir leches y quesos de soya o almendra, son
ms saludable.
32. Al consumir pastas, sopas, cereales y panes de granos integrales, asegrese de que su consistencia
sea pesada. Evitar las harinas refinadas, sobre todo las sopas instantneas que son altas en sodio.
33. Evitar el caf instantneo, soda y cualquier tipo de bebida gaseosa. Acostumbre aguas frescas de
jamaica, limn o pia. En una soda de 16 oz. hay alrededor de 40 gr. de azcar, una cucharada tiene 4
gr. de azcar. Para motivar a sus hijos a que dejen de tomar soda completamente haga el siguiente
experimento: En una bolsita de plstico con cierre (zipper) agregue 10 cucharadas de azcar que es la
cantidad que contiene las 16 oz. de soda.
34. * Para endulzar use miel de abeja, miel de amilasa, miel de mapple, o azcar de caa. Si es diabtico
use la hierba stevia. Evitar el azcar blanca refinada. Los azcares refinados aceleran el proceso de
envejecimiento y de enfermedades.
35. Para sazonar use la sal de mar 100% natural o la salsa de soya Bragg con tan solo 5% de sodio.
Evitar la sal refinada.
36. Utilizar una tabla para cortar verdura y frutas, otra para carnes, y otra para quesos. Remplazarla
cada 6 meses.
37. Al cocinar use el aceite en spray y exponga lo menos posible las grasas al fuego. Evitar cosas fritas,
granos tostados (botanas). Evitar usar las ollas de tefln y el microondas, ni en los alimentos
lquidos y sobretodo no calentar la frmula de los bebs. El valor nutricional que queda al cocinar los
alimentos en el microondas de 3-26 %, al hervir 34 %, en ollas de presin 53% y al vapor 90%.
Natures Sunshine tiene juegos de cocina de muy buena calidad con 5 capas Natureseal.
38. Si est pensando en adquirir un filtro de agua, Osmosis Inversa es el ms efectivo. Natures
Sunshine tiene uno con muy buena calidad disponible
40. Tomar t de las cscaras de papa blanca por las maanas, diariamente durante un mes. Hervir 16
oz. de agua, agregar las cscaras de papa, enseguida apague el fuego dejndolo reposar por 20 min.
Mejora la circulacin, disminuye clculos en los riones y ayuda a bajar de peso.
41. Tomar t de ejotes por las maanas, diariamente durante un mes. Hervir 16 oz. de agua, adicionar 10
vainas de ejotes crudos, enseguida apague el fuego dejndolo reposar por 20 min. Mejora el sistema
urinario.
42. Exprima un limn en 8 oz. de agua 1/2 hora antes de desayunar, por un mes. Reduce el exceso de
mucosidad nasal.
43. Para la congestin nasal; mzclese a una taza de agua caliente, cda. de sal de mar & menos de 1/4
de cda. de cayene (preferiblemente de Naturess Sunshine) djelo enfriar. Con un gotero, ponga
varias gotas de la mezcla ya fra en la ventana de la nariz (esto picar y se sentir muy incmodo)
despus sunese (limpiar) la nariz con una toallita de papel. Continu con la otra ventana de la nariz si
est necesitado. Este remedio suena y se siente terrible pero es asombroso.
44. Adiciona 10 gotas de aceite esencial Tei-Fu a 16 oz. de agua pura, cubre tu cabeza con una toalla
humedecida con la mezcla e inhala el vapor por un par de minutos, 3 veces al da durante una semana.
Descongestiona el sistema respiratorio.
45. Para la tos, raspar un diente de ajo, exprimirle un limn y agregar de cucharaditas de miel. Tambin
tome te de organo, endlcelo con miel y agregue unas gotas de limn.
46. Tomar a diario t de manzanilla, menta, siete asares, te de limn, albaca, valeriana, canela, clavo.
47. Masticar de 15 a 25 semillas de girasol crudas y sin sal de 3 a 5 veces al da. Ayuda a dejar de
fumar.
48. Masticar alrededor de 20 semillas de la sanda o licuadas en su bebida favorita, consumirlas cada
tercer da por un mes. Ayuda a mejorar la circulacin.
49. Tomar una cucharada de vinagre de manzana orgnica (color caf aterrado) y una de miel en 8 oz.
de agua de 3 a 5 veces al da antes de cada comida. Para mejorar la digestin, reducir la grasa y
desinflamar coyunturas.
50. Ayuno de 3 das para combatir las piedras en la vescula. Llenar slo una tercera parte de un vaso de
8 oz. con aceite de olivo y las otras dos terceras partes de jugo de manzana, agregue una cucharada de
vinagre de manzana. Tome esta mezcla 3 veces al da. Durante los das del ayuno, puede tomar todo el
jugo de manzana que desee pero no otros lquidos ni siquiera agua. Duerma del lado derecho,
jalando su rodilla derecha hacia el pecho.
51. Para cogulos, ataques o tumores en el cerebro. Moler una cebolla sin agua, aplicarla alrededor de
la cabeza, envolverla y dormir as por 2 semanas. Puede aplicar 7 gotas de cada uno de los aceites
esenciales de Clavo y Frankincense.
52. Tomar 3 cpsulas de Chickweed 3 veces al da por lo menos durante 6 meses, esto disuelve quistes y
tumores en los rganos reproductores y pechos. Esta hierba disuelve grasas acumuladas en diferentes
partes del cuerpo corrigiendo la celulitis.
55. Tomar una cpsula 3 veces al da de la formula EW (Eye Wash/Lavado de ojo). Hervir 4 oz de agua,
abrir una cpsula de EW en el agua inmediatamente apagarle al agua y dejarlo reposar, colar la mezcla
y utilizarse como enjuague de ojo con algn gotero de 2 a 3 veces al da. Este proceso empezar a
remover carnosidad en los ojos, conforme lo vaya haciendo sentir menos irritacin. Asegrese de
continuar este tratamiento, un mes por cada ao que tenga con la carnosidad. Tambin puede hacer
lavados de ojo todos los dias con mitad clorofila y mitad agua.
56. Usar los parches de vinagre (Patch-it) de 2 a 3 veces por semana hasta que el dolor disminuya en
reas afectadas.
57. Despus de cada evacuacin intestinal use toallitas hmedas (baby wipe) para limpiar el rea.
58. Cepillar la piel por lo menos 2 veces por semana, en seco y en forma circular hasta que sienta
irritacin o molestia.
59. Usar fajas ortopdicas para el apoyo correcto de la espalda al levantar cosas pesadas.
60. Interrumpa el proceso de orinar de 3 a 5 veces en cada eliminacin. Fortalece el msculo genital y
mejora la eyaculacin prematura.
61. En el cuidado personal, asegrese de utilizar desodorante que no contengan aluminio, tintes
naturales como la hena, evitar uas de acrlico y esmaltes, pastas dentales que sean herbales, jabones
para el cuerpo de glicerina, jabones para los tratos y ropa biodegradables y nunca usar suavizadores
en la lavadora ni en la secadora.
62. Los perfumes que use, que sean lo ms natural posible como Ylang-Ylang, Jazmn, Rosa, o
Geranio para la mujer y Sndalo, Cedarwood, Vetiver, o Patchouli para hombre.
63. Evite los productos comerciales para limpiar el hogar ya que estn compuestos de qumicos txicos.
El vinagre de manzana diluido con agua por mitad con unas cuantas gotitas de aceite de limn es un
multi-limpiador.
64. Poner los pies por 20 minutos en un recipiente de bao para los pies por lo menos una vez a la
semana, al cual se le pone taza de sal de mar con alguna mezcla de aceites esenciales al agua tan
caliente como se soporte.
65. Baos de tina con sal de mar cada tercer da con aceites esenciales durante 30 minutos.
66. Una pregunta muy comn es "Cunto tiempo tarda para curar?" Por cada ao del problema de
salud toma un mes en un programa natural de la salud y puede alargarse debido a la condicin de la
sangre, la circulacin adecuada, entre otros factores.
67. Evite los pensamientos negativos puesto que causan acidez excesiva.
10
69. Escuche CDs de Superacin Personal tales como: Higiene Cerebral, Conoce Claramente tu
Resultado, Integracin Familiar, y Armona Personal. Para ordenar llame a UNISER al: 01152 (686)
556-4030 o 01152 (686) 556-0702 en Mexicali Baja California.
72. Visite regularmente la costa o las montaas para respirar aire ms fresco y puro. Los paisajes
naturales son uno de los mejores relajantes para la mente y el cuerpo. Tome tiempo para disfrutar las
puestas del sol.
73. Expngase al sol por lo menos una hora al da, de preferencia antes de medio da o despus de las
4:00 pm.
74. Para evitar calambres o problemas de circulacin, duerma en una cobija en bolsa de campar
(Sleepping Bag). Comiendo un pltano a diario le ayudar a prevenir los calambres. El Mega-Chel le
ayudar a acelerar este proceso.
75. Dar limpieza a los odos, utilizando el cono de cera 3 veces al ao. Previene infecciones de los
odos.
76. Utilice calzado cmodo, bajo y si es posible sin tacn. Visite la oficina The Good Feet para una
asesora de balance de sus pies con el uso de plantillas.
77. Aplique de 5 a 10 gotas de la mezcla de aceites esenciales en los pies, dedos, abdomen (rea del
estmago, pncreas, hgado, vaso), pecho, espalda, axila, odo, oreja, cuello y/o en las reas afectadas
de 2-3 veces al da. Balancea y armoniza las reas dbiles.
78. Aumente y restaure la capacidad para or. Frote 1 gota Helichrysum alrededor y dentro del odo
con el dedo, pero no profundamente. Luego haga el siguiente proceso: estire una oreja hacia arriba y
despus la otra, 10 veces cada lado. Estire la parte posterior de la oreja, y despus la otra, 5 veces cada
lado. Estire una oreja hacia adelante, y despus la otra, 5 veces cada lado. Enseguida de un rpido
estirn en cada direccin. Arriba, atrs, hacia abajo y al frente. Frote el Enebro (Juniper) todo
alrededor, detrs y el frente de la oreja. Frote el Geranio detrs, el frente y todo el odo.
79. Tome 8 oz. de agua con 15 gotitas de Hidrosol (aguas de flores) de 2 a 3 veces al da, para
balancear las emociones.
80. Cuando se sienta triste o con depresin, respire profundo y siempre mantenga la vista de frente o
hacia arriba, no incline su cabeza hacia abajo.
11
84. Evite los 20 txicos encontrados en la vida diaria: Residuos de insecticida; Prescripcin de drogas:
acetaminofen, aspirina, PPA, tylenol; Alcohol; Cigarro; Formaldehdo: carpetas nuevas y ratones;
Bebidas suaves: cido fosfrico; cidos grasos: comida rpida; Carnes procesadas: Nitritos, Radn;
Carnes al carbn; Cosmticos: Desodorantes, Tinte para cabello; Petroqumicos; Metales pesados:
hierro, cobre, mercurio, plomo; Agua tratada con cloro; Rayos solares; Desechos industriales;
Sustancias qumicas para la limpieza del hogar.
85. Evite el proceso convencional de la limpieza en seco de su ropa, esto le agrega
excesivamente qumicas a su piel, cambie a Green Earth Cleaning.
12
Cmo evitar por siempre enfermarse: Ver a un Naturista con regularidad; Evitar tomar drogas
sin prescripcin y/o prescritas; Evaluar el pH de su cuerpo semanalmente; Comer ms frutas y vegetales
frescos y orgnicos; Hacer un programa de eliminacin de Cndida; Tomar luz solar natural; Hacer una
desintoxicacin del colon; Hacerse una desintoxicacin de hgado y vescula; No tomar agua de la
llave; Comer una manzana al da; Tomar Calcio Coral; Tomar suplementos naturales; Comprar un filtro
de agua; Use anillos magnticos; nicamente consuma carne orgnica y pollo de corral; Adquiera un
colchn magntico; No tomar bebidas enlatadas o jugos embotellados; Sudar; Recibir un ajuste del
Quiroprctico; Adquirir alguna cosa para neutralizar el desorden electromagntico; Comer nueces y
semillas crudas; No tomar sodas de dieta; Ver un Naturista; Ver un practicante de la medicina
homeoptica; Caminar diariamente; Eliminar asparte y glutamato monosdico; No comer ningn
saborizante artificial; Respirar profundamente; No comer nada que salga del horno de microondas;
Tomar enzimas digestivas; No comer en restaurantes de comida rpida; Comer nicamente alimentos
orgnicos; No coma altos niveles de fructuosa; No comer productos lcteos pasteurizados y/o
homogenizados; No consumir aceites hidrogenados; Expresa palabras poderosas; Si no puedes comerlo,
no lo apliques en tu piel; No comer alimentos preparados en lata o en paquete, en frascos o en cajas;
Estirarse seguido; Conseguir un purificador de aire; No comer pescado de granja; No comer carne de
puerco; No usar cremas con filtro solar; No comer harina blanca procesada; Escuchar msica
instrumental relajante; No usar antitranspirantes o desodorante que tengan aluminio; No consumir
azcar blanca procesada; No consumir alimentos que en la etiqueta diga: baja en grasas, en azcar o
carbohidratos; Usar sal de mar orgnica; Evitar las piscinas, cuartos de vapor o jacuzzi; Evitar
secadoras elctricas; Ayunar con frecuencia; No comer tarde; Sonrer; Compartir y aceptar abrazos;
Manejar vehculos slo lo indispensable; No usar el telfono celular y manejar al mismo tiempo; Ser
agradecido; Rer; Tomar las cosas ligeramente; Eliminar la luz fluorescente; Adornar su casa con
plantas naturales; Eliminar el neutralizador de aromas en aerosol; Tomar de 1 a 4 masajes al mes; Evitar
las deudas; Adquirir una mascota; Dormir 8 horas; Ir a la cama a las 10:00 p.m. y levantarse a las 6:00
a.m. aproximadamente; Comer chocolate oscuro orgnico; Hacer su propia cerveza y vino; No usar
aceite de maz; Usar la aromaterapia; Tomar 15 minutos de descanso por las tardes; No usar el
despertador; Reducir o eliminar el aire acondicionado; Cocine; Tener un jardn; No leer las paginas
rojas del peridico; Reducir el tiempo de ver TV; Comer bocadillos; Usar zapatos ortopdicos; Escribir
las metas realizadas. La razn por la cual se enferma es porque esta poniendo ms toxinas y qumicos
en su cuerpo. Estas toxinas y qumicos no estn saliendo del cuerpo porque no estn siendo eliminadas
como deberan de hacerlo. Se hace ms ejercicio pero no estamos caminando, y el caminar es el mejor
ejercicio que nos da salud. No se esta descansando lo suficiente, el cuerpo no tiene la oportunidad de
rejuvenecerse y recuperarse. Los pensamientos son ms negativos por las imgenes que se perciben de
la televisin, revistas, peridico y pelculas. (Esta informacin es un resumen del libro Natural Cures
They Dont Want You To Know About por Kevin Trudeau).
89.
El poder de los colores. Los colores afectan los estados de nimo y las emociones. El rojo afecta
nuestras energas fsicas, es estimulante y calido. Los azules son frescos y limpiadores, afectando
nuestras energas espirituales. Las tonalidades amarillas sirven como un puente entre ellos, afectando
nuestras energas mentales. Los tres colores juntos proveen oportunidades para la curacin de nuestro
cuerpo, mente y espritu. Los efectos del color en nuestros estados de nimo, salud y manera de pensar
han sido estudiados por cientficos durante aos. Su preferencia por un color sobre otros puede estar
relacionada con la manera en que ese color le hace sentir. Cuando la energa del color entra a nuestros
cuerpos, ste estimula las glndulas pituitaria y pineal. Estas en cambio afectan la produccin de ciertas
hormonas, las cuales a su vez afectan a una variedad de procesos fisiolgicos. Esto explica por que se
ha encontrado que el color tiene una influencia directa en nuestros pensamientos, estados de nimo y
comportamiento. La luz es frecuentemente descrita como la medicina del futuro. Es n importante medio
teraputico que profundamente afecta nuestra vida. El color viene de la luz de da que contiene todos
los colores de espectro: rojo, naranja, amarillo, verde, turquesa, azul, violeta y magenta. Los colores
solos o combinaciones de colores complementarios pueden ser usados para tratar desequilibrios o
13
14
Debemos seguir estos consejos sin que signifique mayor gasto. Solo tenemos que adoptar un estilo de
vida ms sano y mejorar nuestros hbitos alimenticios.. El mantener buenos hbitos de alimentacin y
15
16
17
Substitutos: La sal de mar puede ser substituida por aminocidos (Braggs- salsa de soya), o salsa
de soya baja en sodio, o sazonados vegetal; las porciones de los ingredientes pueden variar de
acuerdo al gusto y ala temporada de cultivo; el ajo puede ser machacado y despus picado o usar
el de polvo; el aceite vegetal para frer con mayor resistencia al fuego es el aceite de semilla de
uva, el mejor aceite vegetal para consumirlo crudo en alimentos es el aceite de olivo .
19
Qu es Aromaterapia?
Es la respuesta fisiolgica y psicolgica del cuerpo al absorber los aceites esenciales a travs de la
nariz, pulmones, piel y estomago. El uso de aceites esenciales puros ayuda a lograr un bienestar mas
completo con las emociones, la mente y el cuerpo.
20
21
Embarazo:
No use aceites esenciales que contengan Fenoles tales come el Clavo, Organo; Ketones como la Salvia
officinalis, Thuja, Romero officinalis, y combinaciones que contengan romero. Salvia tipo Clary
contiene propiedades estrognicas.
Los aceites esenciales que se pueden usar son: Bergamot, Eucalipto, Geranio, Lavanda, Limn, Menta,
Manzanilla Romana, Rosa Bulgariana, Sndalo, Te de rbol, Ylang Ylang. Cada mujer es diferente y su
sentido de olfato es ms agudo cuando esta embarazada por lo tanto es recomendable que ella misma elija
cul aceite prefiere.
Nios menores de dos aos:
No use aceites esenciales que contengan fenoles como Clavo, Organo, Canela; Ketones como la Salvia
officinalis, Thuja, Romero officinalis, y distintas combinaciones de romeros, tampoco Menta, ni
22
23
24
Para poder comprender directamente las diferencias sutiles entre los aceites esenciales es importante
familiarizarse con los aceites que son extrados de diferentes partes de la planta.
de la raz
del tronco
de la hoja
de las flores
de las hierbas
Bayas
de las semillas
25
Frecuencia Vibratoria
Hz
Procesados, enlatados, congelados
Producidos frescos
15
Hierba seca
12 22
Hierba fresca
20 27
Cncer
42
62 72
Aceite esencial
52 320
20
21
24
29
43
50
Medio
Salvia Clary
Romero
Ylang-ylang
Geranio
Rosa
Neroli
15-60
Base (Baja)
100 Frankincense
100 Patchouli
100 Sndalo
61-100
26
APLICACIONES Y USOS
Tres maneras principales de usarse: Aplicacin tpica, inhalacin y asimilacin oral.
Rituales y Ceremonias
Difusin-Rociado
Atomizador
Compresas fras o calientes
Masaje/Reflexologa
Pomadas/Ungentos
Mezclas de aceites teraputicas
Lluvia de aceites/Columna
Lubricantes afrodisacos
Hidroterapia de baos genitales
Bao/Ducha
Inhalacin
Productos para el cuidado de la piel
Facial con vapor
Productos para el cuidado del Cabello
Cepillado de la piel
Exfoliantes para la piel
Baos de pies
Usos en el hogar: Refrescador de aire
Compresas
Fragancia/Perfumes personalizados
Aderezos
Tratamientos dentales y encas
Colchn, Sabanas, Almohadas
Aspirar alfombra
Garrafn de agua
Productos desinfectadores para el hogar
Al pintar su hogar
Roll-on
Aplicacin en el ombligo
Desodorante- Protector Natural de olores
Milasa
27
28
tipo de piel. Uso en quemaduras, venas varicosas, piel reseca, comezn e inflamacin.
Aguacate. Contiene Vitaminas (A, B1, B2, B5), acondicionador para el cabello, canas,
protena, lecitina, cidos grasos esenciales (omega), penetra las capas de la piel, mejora la
elasticidad, piel reseca, es para todo tipo de piel, no se quema a temperaturas debajo de los
400oC. Usar solo en un 10 % como aditivo.
Semilla de Uva. Su uso es muy comn en cosmticos y cremas, contiene protenas, minerales
la piel.
Olivo. Contiene protenas, vitaminas y minerales. Es suavizador, cuidado del cabello, uas,
minerales, lecitina, para todo tipo de piel, moretes, salpullido, lceras. Principal cido portador
(base).
Ajonjol. Para todo tipo de piel, excema, arrugas (piel prematura), ayuda con problemas de
excelente para el cuidado del cabello, recomendable para todo tipo de piel. Usar 10 % como
aditivo. Dura hasta 10 aos.
29
30
31
32
33
Ingredientes en la Cosmtica
Una gua para el consumidor
I. La Cosmtica y su Razn de Ser
La piel, el rgano ms importante
En un centmetro cuadrado de piel se encuentran: 15 glndulas sebceas, 1 metro de vasos sanguneos,
100 glndulas sudorficas, 3.000 clulas sensoriales, 4 metros de nervios, 300.000 clulas epiteliales y 10
pelos.
La piel es el rgano ms grande que tenemos y al cubrir nuestro cuerpo, el ms importante: Si la tapamos
al 100% con una crema o pintura que no deja pasar el aire, en dos horas estamos muertos. Sin piel no
podramos existir, moriramos como los quemados.
La piel, un intestino expuesto
Su declive es el ms visible, porque es la intermediaria entre el medioambiente y nuestro organismo:
De adentro hacia fuera, todo lo que sucede en nuestro interior se puede manifestar en la epidermis:
nerviosismo, problemas metablicos o intoxicaciones nos pueden causar granos, caspa, pus o manchas,
incluso el agotamiento fsico, el cansancio o el estrs se plasman en una piel que se vuelve plida, seca o
arrugada.
De afuera hacia dentro, por un lado estn las influencias medioambientales que no podemos controlar
(contaminacin, clima), y por el otro aquellas que s dependen de nosotros: el trato y el cuidado que le
proporcionamos.
Si tenemos en cuenta que a travs de ella las sustancias penetran en el cuerpo y llegan en 15 minutos a la
sangre, donde influyen sobre el metabolismo, nos damos cuenta de que la piel es un rgano tan sensible o
ms que nuestro intestino, y es que as hay que considerarla, como un intestino que filtra los nutrientes,
pero tambin los txicos y los transporta a la sangre.
Por ello es tan importante saber lo que nos ponemos, porque no slo se quedar en la superficie, sino que
influir en todo nuestro organismo.
II. La Qumica en la Cosmtica
Los Componentes
Para conseguir que una crema cuaje o cualquier mezcla entre distintas sustancias con fines cosmticos se
mantenga, hacen falta los siguientes componentes:
emulgentes: para unir grasa y lquidos
antioxidantes: impiden el deterioro en contacto con el aire
gelificantes: dan textura y cremosidad
conservadores: impiden el deterioro temporal
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
SALUD EXCELENTE
M
S
LI
O
B
A
T
DESINTOXICARSE
ESTIMA PERSONAL
IO
LIBRE DE
RESENTIMIENTOS
D
E
S
N
E
M
U
DESCANSO
AMOR
INCONDICIONAL
Rosa, Jazmn,
Lavanda, Sndalo
NUTRICION
Menta, Jengibre, Albahaca, Bergamota
EJERCICIO
Ciprs, Toronja, Romero, Vetiver, Menta
EFECTO DE DOMINIO
65
66
67
68
69
SISTEMA GLANDULAR
ALBAHACA
SALVIA CLARY
EUCALIPTO
HINOJO (FENNEL)
PINO
TOMILLO ROJO
ROMERO
SANDALO
SISTEMA
REPRODUCTIVO
ALBAHACA
PIMIENTA
MADERA DE CEDRO
CANELA
SALVIA CLARY
CLAVO
EUCALIPTO
HINOJO (FENNEL)
FRANKINCENSE
GERANIO
JENGIBRE
JAZMIN
ENEBRO (JUNIPER)
LIMON
MIRRA
NEROLI
NUEZ MOSCADA
ROSA DE PALMA
PATCHOULI
MENTA
PINO
RAVENSARA
TOMILLO ROJO
MANZANILLA ROMANA
ROSA
ROMERO
SANDALO
TOMILLO DULCE
TE DE ARBOL
YLANG YLANG
SISTEMA DIGESTIVO
BERGAMOT
LIMON
NEROLI
ROSA
CANELA
CLAVO
CILANTRO
COMINO
ENEBRO (JUNIPER)
JENJIBRE
NARANJA
MENTA
MANZANILLA ROMANA
SISTEMA INTESTINAL
ALBAHACA
BERGAMOT
PIMIENTA
CANELA
CLAVO
JENJIBRE
TE DE LIMON
MIRRA
NEROLI
NARANJA
MENTA
TOMILLO ROJO
ROMERO
SANDALO
SISTEMA INMUNE
BERGAMOT
CANELA
CLAVO
EUCALIPTO
FRANKINCENSE
HELICHRYSUM
LIMON
MIRRA
NEROLI
OREGANO
RAVENSARA
TOMILLO ROJO
MANZANILLA ROMANA
ROSA
TE DE ARBOL
SISTEMA LINFATICO
MADERA DE CEDRO
HINOJO (FENNEL)
GERANIO
ENEBRO (JUNIPER)
TORONJA
LIMON
NARANJA
PATCHOULI
SISTEMA
ESQUELTICO
LIMON
PIMIENTA
CANELA
CLAVO
CIPRES
EUCALIPTO
JENGIBRE
TORONJA
HELICHRYSUM
ENEBRO (JUNIPER)
SISTEMA MUSCULAR
PIMIENTA
SALVIA CLARY
CLAVO
CIPRES
EUCALIPTO
JENGIBRE
HELICHRISUM
TE DE LIMON
MENTA
PINO
MANZANILLA ROMANA
ROMERO
SANDALO
MEJORANA DULCE
SISTEMA DE
70
SISTEMA
RESPIRATORIO
ALBAHACA
BERGAMOT
MADERA DE CEDRO
SALVIA CLARY
CLAVO
CIPRES
EUCALIPTO
FRANKINCENSE
JENGIBRE
HELICHRYSUM
ESPLIEGO (LAVANDER)
MIRRA
NIAOULI
MENTA
PINO
RAVENSARA
TOMILLO ROJO
MANZANILLA ROMANA
ROSA
MEJORANA DULCE
TE DE ARBOL
NUEZ MOSCADA
PATCHOULI
MENTA
PINO
TOMILLO ROJO
MANZANILLA ROMANA
ROMERO
TOMILLO DULCE
TE DE ARBOL
VETIVER
SISTEMA NERVIOSO
PATCHOULI
ALBAHACA
BERGAMOT
PIMIENTA
CANELA
SALVIA CLARY
CLAVO
EUCALIPTO
HINOJO (FENNEL)
FRANKINCENSE
GERANIO
JENGIBRE
TORONJA
HELICHRYSUM
JAZMIN
ENEBRO (JUNIPER)
ESPLIEGO (LAVANDER)
LIMON
NEROLI
MENTA
TOMILLO ROJO
MANZANILLA ROMANA
MEJORANA DULCE
TE DE ARBOL
VETIVER
YLANG YLANG
SISTEMA MENTAL
PINO
MENTA
JENGIBRE
ALBAHACA
BERGAMOT
MADERA DE CEDRO
CANELA
SALVIA CLARY
CIPRES
EUCALIPTO
FRANKINCENSE
GERANIO
ENEBRO (JUNIPER)
ESPLIEGO (LAVANDER)
LIMON
NEROLI
NARANJA
PATCHOULI
RAVENSARA
MANZANILLA ROMANA
ROSA
MEJORANA DULCE
TE DE ARBOL
VETIVER
YLANG YLANG
71
Reflexologia
Que es Reflexologa?
Es el estudio, ciencia y arte de usar especficas tcnicas de tacto con mapas de reflejo, semejando
la figura del cuerpo humano, sobre los pies, manos y odos externos con el propsito de reducir el estrs.
72
73
74
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
Avery, Alexandra. Aromatherapy and You, A Guide to Natural Skin Care. Blue Heron Hill Press.
Portland, OR., 1994.
Booth, Nancy M., Perfumes, Splashes & Colognes. Storey Books. North Adams, MA., 1997.
Damian, Peter & Kate. Aromatherapy Scent and Psyche. Healing Arts Press. Rochester, Vt., 1995.
Fils du Bois. Las Aromas y su Magia. Editora y Distribuidora Tomo Dos. Mxico, D.F., 1997.
Hargis, Lorrie. Common Scents, A Practical Guide to Aromatherapy. Woodland Publishing. Pleasant
Grove, UT., 1999.
Higley, Connie and Alan and Leatham, Pat. Aromatherapy A Z. Hay House, Inc., Carisbad, CA. 1998.
Jackson, Janie & Cass. Reflexology. Caxton Editions. London, 2002.
Jones, Larissa. Aromatherapy for Body, Mind, and Spirit. RMP. Salt Lake City, UT., 2001.
Keller, Erich. Aromatherapy Handbook for Beauty, Hair, and Skin Care. Healing Arts Press. Rochester,
Vt., 1992.
Keville, Kathi. Aromatherapy for Dummies. IDG Books Worldwide, Inc. Foster City, CA., 1992.
Long, Jim. Making Herbal Dream Pillows. Schoolhouse Road. Pownal, Vt., 1998.
Mein, Carolyn L., D.C., Releasing Emotional Patterns with Essential Oils. Vision Ware Press. Rancho
Santa Fe, CA., 2000.
Scholes, Michael. Aromatherapy, Answers to the Most Commonly Asked Questions. Aromatherapy
Seminars, 1993.
Tisserand, Maggie. Aromatherapy for Women. Healing Arts Press. Rochester, Vt., 1988.
Tisserand, Robert B. The Art of Aromatherapy. Healing Arts Press. Rochester, Vt., 1977.
White Judith, Downes Karen, and Nacson Leon. Aromatherapy for Lovers and Dreamers. Crow Trade
Paperbacks. New York, 1995.
75
Para Leer Ms
Essential Aromatherapy A Pocket Guide to Essential Oils and Aromatherapy, Susan Worwood
The Aromatic Thymes explorations in Aromatherapy, 18-4 East Dundee Road, Suite 200
Barrington, IL 60010
Complete Aromatherapy Handbook Essential Oils for Radiant Health, Susanne Fischer-Rizzi
The Fragrant Mind Aromatherapy for Personality, Mind, Mood, and Emotion, Valerie Ann
Worwood
Holistic Aromatherapy Balance the Body and the Soul with Essential Oils, Ann Berwick
The Art of Aromatherapy the Healing and Beautifying Properties of the Essential Oils of Flowers
and Herbs, Robert B. Tisserand
Subtle Aromatherapy, Patricia Davis
The World of Aromatherapy, Jeannie Rose and Susan Earl
The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy, Valerie Ann Worwood
Hydrosols, The Next Aromatherapy, Suzanne Catty
Carrier Oils for aromatherapy and Massage, Len Price with Shirley Price & Ian Smith
76
Glosario
Aceite Esencial La esencia concentrada de flores, madera de frutas, resina, races, semillas y plantas.
Aceite Esencial Aceites voltiles, tpicamente fragancias, las cuales son extractos botnicos usando la
destilacin al vapor. Los aceites esenciales son normalmente lquidos, pero en algunos casos, tales como
el Ans, pueden ser slidos, dependiendo de la temperatura. Para propsitos comerciales algunos aceites
tales como el de naranja son identificados como aceite esenciales, mientras que tcnicamente no lo son.
Aceites Portadores - Son aceites no-voltiles derivados de materiales de la planta, comnmente
referidos a los aceites vegetales.
Analgsico Una sustancia que alivia el dolor.
Antisptico Una sustancia que inhibe el crecimiento o la accin de los microorganismos en tejidos
vivientes.
Contraindicaciones Un efecto que hace un tratamiento o procedimiento no recomendable.
Esencia Floral Extractos en lquido sutiles, se usan para dirigir cuestiones de estado de bienestar
emocional, desarrollo del alma, y salud de mente y cuerpo.
Extraccin Es un proceso para remover componentes botnicos de un material en bruto a travs del uso
de destilacin y/o solventes. La porcin del solvente que contiene el material extrado es filtrado y el
solvente removido. El extracto contendr componentes no-voltiles as como voltiles
Foto Txico Causa sensitividad al sol.
Hidrosol (Aguas florales) Es un producto del sistema de destilacin al vapor, creado cuando el agua
fusiona con las molculas que contienen las cualidades de la planta.
Inrefinado Materia cruda natural o virgen, lo primero del proceso de presin de la materia botnica.
Ntido El termino para describir la aplicacin de aceites esenciales sin usar aceite portador directamente
en la piel.
Nombre Botnico Es el origen y especie de la planta en Latn (L.)
Refinado Es un material que ha sido procesado para remover las impurezas de lo natural, crudo
botnico.
Reflexologa Es el estudio, ciencia y arte de usar especificas tcnicas de tacto con mapas de reflejo,
semejando la figura del cuerpo humano, sobre los pies, manos y odos externos con el propsito de
reducir el estrs.
Sistema Nervioso Autmata La parte del sistema nervioso que controla las funciones involuntarias del
cuerpo. Estas funciones incluyen actividad glandular, contraccin de msculos suaves, y la accin del
corazn. Entre este sistema nervioso autmata, hay dos divisiones: favorable y no favorable.
Tintura Es la extraccin de un alcohol con la salida del soluto como un diluyente.
77
Men de Servicios
Soluciones Naturales Aromaticas Ofrece una variedad de formas naturales para promover la
buena salud para el bienestar completo.
Descripcin de Servicios
Mezcla de Aceites Esenciales
Personalizados
En una botella se mezclaran sus aromas favoritos con los aceites esenciales que usted necesita para
mejorar su salud. Creando as una atmsfera de armona y bienestar para su cuerpo, mente y emociones.
.(2 oz de aceites $12.50; 4 oz $17.50)
78
Presentaciones
Pregunte como puede ganar $50.00 dlls en productos siendo anfitrin de una orientacin sobre los
productos nutricional, reuniendo un grupo de personas para consultarlos con anlisis de iris y/o sesiones
de Reflexologa.
Sus Incentivos
Al recomendar a cinco personas a Soluciones Naturales, recibir un certificado de regalo por $100.00, el
cual puede usar en servicios o productos. Sus referencias se le agradecen.
79
1. Ordenado Por:
Nombre:___________________________________Nombre:_______________________________________
Direccion:________________________________Direccin:____________________________________
Ciudad:_____________________________________Ciudad:_________________________________________
Estado:________________ CP______________Estado:_______________ CP___________________
Visa
MasterCard
5. Tome en cuenta alrededor de 5 das hbiles para recibir sus productos. Los servicios de dos das por aire, o
servicio express e internacional estn disponible:
California Residents:
Please add 8.5% State Sales Tax.
DESCRIPTION
Manual
De 10 a 20.
21 o mas
Order Amt.
$0.00 - $50.99
$51.00 - $150.99
$151.00 - $300.00
$300.00 - and up
ITEM PRICE
QTY
S/H:
$7.90
$15.50
$19.25
$29.75
TOTAL
$1500
$10.00
$8.50
80
NATURISMO 5 ESTRELLAS
TALLER DE NUTRICIN, REMEDIOS NATURALES, AROMATERAPIA,
REFLEXOLOGA E IRIDOLOGA BSICA.
Aprender de la A a la Z de los remedios naturales para incorporarlos a su estilo de
vida. Las Soluciones Naturales que aprender sern basadas en Nutricin, Remedios Naturales,
Aromaterapia, Reflexologa e Iridologa. Practique estas modalidades naturales para un bienestar
ms completo, y as lograr una tranquilidad con sus seres queridos y/o clientes al ayudarles a
prevenir malestares.
TEMAS, OBJETIVOS Y ACTIVIDADES:
8. Estudio de los 101 Hbitos Naturales para un Completo Bienestar de Salud.
9. Alimentacin de acuerdo a su Tipo de Sangre.
10.Prueba de el pH con la orina y la importancia de revisarlo regularmente.
11.El uso tradicional de las Hierbas, Aceites Esenciales y Suplementos.
12.La importancia y los beneficios de los Ayunos.
13.Mezcla de Aderezos Naturales con Aceites Vegetales y Esenciales.
14.Repaso de las propiedades de los 21 Aceites Esenciales ms comunes.
81
Durante la hora de la comida se demostrara como preparar el ceviche vegetariano y una nutritiva
ensalada extica con brotes, ptalos, granos y tof, como opcin se le adicionara: miel, fruta seca y
fresca.
82
Costo: $ 95.00 incluye manual. Para parejas el costo es de $ 170.00 dlares y reciben
manuales.
Costo: $ 95.00 incluye manual. Para parejas el costo es de $ 170.00 dlares y reciben
manuales.
PROCESO DEGENERATIVO
El proceso degenerativo
comienza con una aspirina para aliviar un simple dolor de cabeza.
Cuando una aspirina deja de dar alivio al dolor, uno tiene que tomar dos.
Despus de unos meses, cuando las dos aspirinas no quitan el dolor de
cabeza, uno toma algo ms fuerte.
83
Para entonces ser necesario tomar algo para las ulceras, ocasionadas
por uso continuo de las aspirinas. Ahora usted est tomando dos medicinas
y parece que todo va bien. Despus de unos cuantos meses stos
medicamentos interrumpen las funciones del Hgado.
Si llega a desarrollarse una infeccin puede que le receten penicilina.
Por supuesto la penicilina daar los glbulos rojos de la sangre y el bazo,
de modo que usted desarrollar anemia. Otro medicamento ahora es ingerido
para cubrir la anemia
Para este tiempo sta combinacin de tantos medicamentos pone tanta tensin
en los riones que los debilita de manera alarmante. Ahora es tiempo de tomar
antibitico. Cuando estos destruyan las defensas naturales del cuerpo, uno puede
esperar que estallen todos los sntomas a la misma vez.
El prximo paso es tapar todos estos sntomas con una droga sulfa.
Cuando los riones finalmente se tapen, usted puede ir al doctor para que se los
desage. Algunos venenos se acumularn en su sistema pero su cuerpo aun
puede funcionar por un tiempo bajo estas condiciones.
Para ste tiempo los medicamentos estarn tan confusos que no sabrn
qu es lo que deben estar haciendo, pero para ste tiempo ya no importa.
Si usted ha seguido cada paso al pie de la letra usted puede hacer una cita
con el mortuorio.
Este juego, es realizado por casi todas las personas que viven en Amrica, con
la excepcin de unas cuantas almas ignorantes que siguen la NATURALEZA.
84
85