INSTITUTO TECNOLGICO DE COSTA RICA

CURSO: COMUNICACIN ESCRITA

TALLER: 7
ESTUDIANTES:
ARIEL TORRES RUGAMA
MNICA RIVAS ARCE
MNICA DELGADO PIEDRA
ANDREA CAMPOS VILLARREAL
FECHA: 24/3/2015


Tema:
Beneficios
de dormir
las horas
necesarias
segn las
etapas.

Prrafo 1

Dormir tiene
una
gran
importancia
debido a lo
que
influye
en la salud
de
las
personas
y
su calidad de
vida.

Los beneficios para la

salud fsica y mental,
el dormir las horas
necesarias.
Ventajas de dormir
en horas apropiadas.
Mejora en el sistema
inmunolgico.
Agiliza el proceso de
aprendizaje.

Dar a entender las horas de sueo

necesarias segn la etapa de desarrollo en las que la
persona se encuentre.
Los hbitos de sueo que se tienen en esas etapas.
Cuando y como se aplica.
La necesidad que tiene segn la etapa de la vida que
se encuentre, el dormir ms o menos cantidad de
horas.
Prrafo 2

Los efectos negativos que produce el insomnio en las

personas, ya sea en su salud mental como en su
bienestar fsico.
Factores de influencia en el insomnio.
La cura que pueda o no existir para erradicar el
insomnio.
Prrafo 3

Establecer los beneficios que nos brinda el dormir lo

necesario.
Recomendaciones que brindan los especialistas.