TECNICAS PARA LA MEMORIA

Se puede desarrollar y mejorar la memoria. Existen tcnicas de memorizacin que funcionan muy
bien. Empezaremos describiendo diversos "trucos", algunos de los cuales ya se han mencionado:
1.- Asociacin: cuantas ms conexiones se establezcan mentalmente entre los conceptos nuevos y
los que ya se poseen ms fcil resultar la memorizacin.
Cuanto ms se sabe sobre una materia ms fcil resulta adquirir nuevos conocimientos sobre la
misma ya que uno tiene muchos referentes con los que relacionar la nueva informacin.
Hay diversas maneras de asociar:
a) Comparar o contrastar: nos acordamos de algo porque se parece o se diferencia de algo que
conocemos.
Por ejemplo, la 2 Guerra Mundial comenz el ao en el que naci mi padre.
b) Asociar con ejemplos: por ejemplo estudiamos el significado de una palabra utilizando una frase
en la que se emplea.
c) Analogas: buscamos parecidos.
Por ejemplo el nombre de una persona nos recuerda al de un famoso tenista.
d) Asociaciones ilgicas: tratamos de memorizar una lista de objetos realizando asociaciones sin
sentido.
Por ejemplo, una lista de compra (leche, galletas, tomate, pan y cebolla).
"Una galleta se fue a baar en un vaso de leche, pero cuando se fue a tirar vio que estaba roja del
color del tomate, flotando haba un trozo de pan jugando con una cebolla."
2.- Trocear la informacin:
Por ejemplo, si queremos recordar un nmero de telfono nos resultar ms fcil si lo dividimos:
"91-710-40-26"
En lugar de:

"917104026"
3.- Agrupar la informacin: es el caso contrario al anterior y se empleacuando la informacin viene
muy fraccionada; en estos casos resulta ms fcil agruparla en pequeos grupos.
Por ejemplo, la siguiente cadena de nmero:
3-3-4-7-3-7-9-0-9-0-8
Resulta ms fcil de memorizar si se agrupa:
334 - 737 - 909 - 08
4.- Exageracin: la memoria es ms receptiva ante algo absurdo. La singularidad facilita la
memorizacin: cuanto ms original sea una informacin mejor se retendr.
5.- El ritmo y la rima facilita la memorizacin. Ponerle msica a un texto, recitarlo como si de una
poesa se tratara. Crear unos pequeos versos con las palabras que uno tiene que memorizar.
6.- Recordar el contexto: a veces resulta ms fcil recordar algo si uno trata de visualizar el
momento en que el que estaba estudiando esa leccin.

ACRNIMOS: Los acrnimos o siglas son palabras formadas por las letras,
smbolos o slabas iniciales de los conceptos que tenemos que memorizar: Los
bioelementos primarios, que forman el 95% de los seres vivos son estos:
Carbono Hidrgeno Oxgeno Nitrgeno Fsforo Azufre Podemos formar un
acrnimo formado por los smbolos de estos elementos para recordarlos:
CHONPS
HISTORIAS: Es ms sencillo memorizar conceptos cuando existe un vnculo
entre ellos. Este vnculo, si no existe, lo podemos crear nosotros inventando
una historia que los contenga. Si la historia es divertida o extraa, la
recordaremos mucho mejor. Las categoras biolgicas de clasificacin de los
seres vivos son siete: Reino Tipo Clase Orden Familia Gnero Especie Vamos a
inventar una historia con estas palabras ordenadas: A un Reino lejano lleg un
da un Tipo muy peculiar que vesta de amarillo limn. Se fue directo a la
escuela y entr en una Clase de matemticas y empez a colocar a los
alumnos en Orden de altura, desde los ms altos hasta los ms pequeos.
Despus fue a hablar con el director de la escuela, que tambin vesta de
amarillo limn, y le dijo que perteneca a su Familia, descendientes de un

General con bigote y barba que haba ido a la guerra y no volvi porque no le
gustaba cmo su madre cocinaba el pollo con demasiadas Especias.

FRASES DE MEMORIA: Las frases de memoria son pequeas frases que de

formas diferentes recogen la informacin que hemos de memorizar. Las 8
provincias andaluzas pueden recordarse con la siguiente frase de memoria:
Coja uva seca, gran alma En esta frase, tenemos apuntadas las provincias por
contener las iniciales o parecido fontico: Co: Crdoba Ja: Jan Uva: Huelva Se:
Sevilla Ca: Cdiz Gran: Granada Al: Almera Ma: Mlaga