LANZAMIENTO DE PELOTA

Lanzamiento de pelota

Lanzamiento del baln con 1 brazo

Caractersticas:
Lanzamiento de una pelota , o similar, con una mano a la mxima distancia posible.
Descripcin:
El alumno, lanza la pelota, hacia delante, con un solo brazo, con un movimiento similar al
utilizado en el lanzamiento de la bala (peso).
Desarrollo:
El participante se ubicara detrs de una lnea lmite, y tomara la pelota, con un solo brazo, (se
puede sujetar con las dos manos). Colocar la pelota en el cuello, al lado de la oreja, sobre el
hombro correspondiente al brazo lanzador, y desde esa posicin, extender el brazo e intentar
logra la mxima distancia.
NOTA: El tamao del baln ha de ser grande y de poco peso. Siendo prioritario el tamao
grande ms que el peso del baln. Se recomienda que el peso del baln sea entre 1 y 2 Kg.,
segn la edad. Pero lo importante es que el baln tenga un dimetro entre 15 y 30 cm. para los
ms pequeos, (sub. 10). (Puede ser una pelota de cestobol) o en su defecto, un baln de
bsquetbol.

Personal
Para una organizacin eficiente, se requiere de tres asistentes por equipo. Ests personas
tienen las siguientes tareas:
A) Marcar el puntaje y registrarlo en la tarjeta del evento.
B) controlar que se respeten las reglas de la prueba (no sobrepasar la lnea de lanzamiento) y
mide el lanzamiento.
C) en la zona de cada, ayuda a B a medir el lanzamiento
Necesidades
Para el contralor de la prueba se necesita los siguientes elementos:
1. Una pelota medicinal (1 Kg.), o similar en cuanto a medidas (dimetro) y Peso. (Para los ms
chicos, puede ser una pelota de cestobol, o una de bsquetbol)
2. Una cinta de medicin. Y dos piches
3. 1 planilla de registro.

4. 1 soga, para fijar el lugar de lanzamiento. (Lnea de lanzamiento)