Qu sucede en el cuerpo a partir de los 60?

La tercera edad comienza a los 65 aos, es cuando comienza el

declive de la vida. Pero a partir de los 60 aos comenzamos a sentir
realmente cambios fsicos, nos cansamos ms, estamos ms
concientes que se nos olvidan las cosas, si hemos llevado una vida
sana hasta ahora podremos gozar de salud sino es cuando parecera
que la vida se empieza a cobrar esa falta de ejercicio, la buena
alimentacin, etc., comenzamos a darnos cuenta que realmente
estamos cambiando, y eso que escuchamos decir a nuestros padres
nos estamos haciendo viejos!!!!, lo empezamos ya no a decir sino a
sentir.
Y nos preguntamos hacia donde nos dirigimos ahora?, probablemente
nuestros hijos ya no viven en casa, nuestra pareja esta a punto de la
jubilacin o estamos solos, de cualquier manera nuestra vida a
cambiado y si antes nuestra vida giro alrededor de nuestra familia
ahora nos sentimos como un satlite de esta gran estrella.
Sin embargo cuntos aos ms nos quedan por vivir, 10, 20 , 30
aos? el promedio de vida actual es de 90 aos y nos preguntamos
qu voy hacer? Qu quiero hacer ? Tengo realmente fuerzas para
seguir, para comenzar algo nuevo? Siento nostalgia
Estas y muchas otras preguntas nos surgen en estos momentos de
nuestra vida y es aqu en donde Victor Frankl el creador de la
Logoterapia nos dice el sentido de vida se descubre andando,
tenemos que seguir en movimiento, activos y para lograrlo Frankl nos
habla de los valores:
Valores de Actitud
Valores de Creacin
Valores de experiencia.
No s si quieras que los desarrolle..
Qu te parece