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  • Ejercicios de Ed - Fisica

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    ejercicios fuerza.... estiramientos..

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    ejercicios de ed.fisica

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    de 4

    Ejercicios de fuerza.

    Piernas :
    Cuadrceps:
    y Glteos:

    Abductores:
    Gemelos:

    Aductores:

    Isquiotibiales

    Tronco:
    Pectoral:
    Abdominal:

    Cuadrado lumbar:

    Brazos:
    biceps:

    Deltoides:

    Triceps:

    Ejercicios de estiramientos:
    Piernas:

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