Introduccin al Freestyle Slalom

Cules son los requisitos bsicos para comenzar en el Freestyle Slalom?

Los movimientos que debes dominar antes de comenzar con el Freestyle Slalom son:
1 Limones simultneos con los dos pies en paralelo.
http://www.youtube.com/watch?v=O65xJhlwqQI
2 Medios limones con los pies en paralelo alternando una vez con cada pierna.
http://www.youtube.com/watch?v=guXQ7aZ8INs
3 Limones y medios limones con una pierna ms adelantada que la otra.
4 Limones con una pierna ms adelantada que la otra, llegando a cruzar las piernas.
Es muy importante saber hacerlo tambin hacia atrs.

Si ya dominas los pasos previos, ya puedes introducirte sin miedo en el Freestyle Slalom!
Se considera que hay dos familias de figuras, sin contar giros, bloqueos, agachados, laterales En
definitiva, lo resumimos en: Cruzados y gusanos.

Familia de cruzados.
1 Cruzado hacia delante.
http://www.youtube.com/watch?v=3iwAJknYcbE
2 Cruzado hacia atrs.
http://www.youtube.com/watch?v=3naqYHpZEuA
3 Mabrouk: Es la combinacin de un cruzado hacia delante y un cruzado hacia atrs, utilizando un
giro en guila y en anti-guila como transicin entre uno y otro.

TarracoPatinA: Slalom Division.

http://www.youtube.com/watch?v=bp0hMHeYwpY
4 Crazy: Es un cruzado hacia delante y un cruzado hacia atrs, pero con desplazamiento lateral.

http://www.youtube.com/watch?v=aQC0ojNjeao
Si ya dominas el Mabrouk y el Crazy, puedes:
Combinar y alternar entre Mabrouk y Crazy.
Introducir bloqueos para embellecer el Mabrouk y el Crazy. Bloqueo de taln cuando se termina
el cruzado adelante o bloqueo de puntas cuando se termina el cruzado hacia atrs.
Introducir un comps durante la ejecucin de Mabrouk o Crazy.
Combinarlos con otros movimientos como la balada, giros, nelsons, etc.
Movimientos ms avanzados en la familia de cruzados:
Otros movimientos como el Nelson cruzado, Mega, Soleil, guila cruzado, cruzado desfasado, crab,
etc.
A partir de aqu la eleccin de las siguientes figuras a aprender queda en manos del patinador.

Familia de gusanos:
1 Slalom bsico (fish): El movimiento bsico en la familia de gusanos. Consiste en cruzar los conos
con los pies en paralelo. Un movimiento muy conocido en el ski. Conviene aprenderlo tambin
hacia atrs.
http://www.youtube.com/watch?v=aqulzVF5_SQ
2 Snake hacia delante: Consiste en cruzar los conos con un pie delante de otro, en lnea.
http://www.youtube.com/watch?v=dXl4NI26i6o
3 Snake hacia atrs: Consiste en cruzar los conos con un pie delante de otro, en lnea, pero hacia
atrs.
http://www.youtube.com/watch?v=tPTmYiV2hnE
4 Una vez domines los snakes, debes ser capaz de hacer lo mismo pero con un solo pie, tanto
hacia delante como hacia atrs.
http://www.youtube.com/watch?v=O3k6dCNJE3I

TarracoPatinA: Slalom Division.

Otros movimientos un poco ms avanzados de tipo gusano:

Nelson gusano:
http://www.youtube.com/watch?v=EDiaciG0gJM
guila gusano:
http://www.youtube.com/watch?v=rFfi3msSpfI
A partir de aqu, la eleccin de las siguientes figuras a aprender queda en manos del patinador.

Los bloqueos:
Embellecen y le dan variedad a cualquier figura. Sirven para hacer un cambio de ritmo, tambin
sirven de transicin entre una figura y otra. Dnde y cundo usarlos queda a la eleccin del propio
patinador.
Bloqueo Taln-Taln: Se levantan las puntas de los patines.
http://www.youtube.com/watch?v=kRQ7Ic0TzzY
Bloqueo Punta-Punta: Se levantan los talones de los patines.
http://www.youtube.com/watch?v=22zWRtz4LU4

Los compases:
Consiste en realizar giros como si de un comps se tratase, con una pierna de apoyo fijo y la otra
pierna realiza una circunferencia.
Compases variados: http://www.youtube.com/watch?v=vaxDaVrapcM
--

Hasta aqu la gua para orientar a los nuevos practicantes de Freestyle Slalom. Con esto ya debe
ser suficiente para saber por dnde comenzar y dar los primeros pasos.

TarracoPatinA: Slalom Division.

TarracoPatinA: Slalom Division.